ból pod

ja wlasnie tez do lekarzy za darmo ide, nie bede placil za prywatna wizyte, poprostu nie mam kasy :D Teraz pod koniec lipca ide do lekarza, jak mi sie karnet konczy jakos, i moze zrobie przerwe od silowni, pocwicze miesiac czy dwa w domu i bedzie lepiej. Dzisiaj juz wogole nie czuje plecow co mnie bardzo cieszy :D Ja mam tak ze jak robie cos [...]

[...] razem igłę wbiłem bezboleśnie w mięsień ale nie mogłem ani odciągnąć ani wcisnąć tłoka(postanowiłem wyjąć i lepiej ustawić rękę, drugie podejście wbijając obok poczułem już ból od razu wiedziałem, że coś nie halo wyjąłem igłę i krew aż trysnęła(wbiłem się w żyłę - czyli jak się wbijasz w mięsień nic nie czujesz, natomiast w żyłę ewidentnie [...]

Axel. Zadbaj o zdrowie chłopie, bo niedługo będziesz chodził w jednej kategorii z Ginomenem. Sołtys. Na ketonal i inne leki przeciwbólowe trzeba uważać. One hamują syntezę prostanoidów. Prostanoidy odpowiadają wprawdzie za ból i stan zapalny, ale jednocześnie stymulują też produkcję śluzu ochronnego w przewodzie pokarmowym. Kiedy więc zbyt często [...]

[...] 3,5 kg 10 / 10 / 10 / 10 A1. s.6 albo to rzeczywiście koniec, albo rozluźniłam psychikę A2. 30kg dość ciężko, ale jednak odpoczynek po MC 35kg jak widać B1. 40kg 2 i 3p. ból w prawym łokciu (nierówno ciągnęłam?), odpuściłam 45kg no pain B2. czyżbym robiła wolniej i dokładniej niż last time? Bo nie miałam ochoty na te 5kg i zamiast w lędźwiach [...]

Ok, sorry wielkie za opoznienie w odppowiedzi – wiem ze obiecalem w poniedzialek… no coz, nie udalo sie…. Za duzo spraw - zagladalem tu do Was, ale nie mialem czasu sie zaglebic w dyskusje. No ale zacznijmy zmagac sie z poszczegolnymi zagadnieniami. Zaczne od Kazia – jako ze to on byl ta osoba ktora [...]

[...] dresy schodzą mi z drogi-żaden nawet nie probuje mnie zaczepic. Wyzwalanie wscieklosci w sytuacjach stresowych przychodzi mi latwo-nie wiem, jak bedzie w walce ulicznej-ale ból działa na mnie jak płachta na byka, wiec czuje sie w miare komfortowo pod tym wzgledem. Obym nigdy nie musiał tego sprawdzac. Jesli ktos jest nieduży to zeby sie bronic [...]

[...] na ile to mój odmienny stan a na ile pogoda ale byłam mokra jak szczur. Dzisiaj odpuszczam, w nocy się wystraszyłam bo ćwiczyłam do 22 a w nocy pierwszy raz obudził mnie ból brzucha. Zrobię podejście do siłowni w środę ale jeśli sytuacja się powtórzy to na pewno będzie trzeba zmienić i jakoś dostosować pode mnie aktywność fizyczną. [...]

mysle ze to nie od serca skoro miales badania i nic nie wykazaly... ja kiedys mialem cos taiego podobnego... ale u mnie bylo tak ze jak biegalem to mnie nie bolalo i jak cwiczylem a wlasnie jak nie cwiczylem to odczuwalem ten dyskomfort... trwalo to u mnie chyba z miesiac... teraz po czasie moge powiedziec ze to chyba bylo moze jakies nadwyrezenia [...]

[...] przedtreningowy, z tego co pamiętam. A jeśli chodzi o moją wadę postawy, to zrobiłam RTG miesiąc temu i wtedy się też dowiedziałam co mi jest. Wcześniej od roku odczuwałam bóle (najpierw w biodrach, potem w plecach) przy schylaniu, ostatnio przy siedzeniu. Pani doktor kazała mi się umówić na rehabilitację, ale nie ma wolnych terminów na [...]

[...] ćwiczeniach jestem tak zmęczony że w pierwszej serii robię 8powt a w drugiej już tylko 5) Ogólnie trening odbieram jako fajny, przyjemny i krótki. Po RDL czuję dziś lekki ból w plecach jakbym rzeczywiście coś dźwigał. Nie wiem czy na początku tak odczuwa się ból mięśni, które pracują podczas tego ćwiczenia. Technicznie było wykonane dobrze(pod [...]

[...] biustu ale boję sie że na końcu bd w kształcie sadzonego jajka :-( 06.05 Trening bieganie 40 minut co dziwne bez większego wysiłku , tylko buty mnie obtarły :( i lekki ból w pachwinie do tego burpees challenge dzień 2 - 2 i tak mam pytanie, często po rozciąganiu bola mnie plecy między łopatkami czemu tak się dzieje ? Czyżbym stosowała złą [...]

Wczoraj slaby dzien, troche zalowalem ze nie zrobiłem off od treningu. Straszny ból glowy towarzyszył mi od samego rana. Zrobiłem drugi trening pleców w tygodniu. 1. Ściąganie V do klatki 5x 12 10 10 8 8 2. Wiosłowania nachwytem smith 5x 8-6 3. Wiosłowania podchwytem t-bar 5x 12-10 4. Ściąganie drazka szeroko do klatki 5x15-10 5. przyciągania do [...]

Wczoraj klatka+bok barkow+triceps 1. Wyciskanie smith skos 6x10-4 2. Wyciskanie z ziemi 3x10 3. Hamer gora klatki 4x12-8 4. Buterfly 3x15 5. Wznosy bokiem 4x12-10 6. Prostowanie podchwytem jednoracz 3x15 reka 7. Sznury 3x15-12 Wczorajszy trening wykonywalem po godz 20tej gdzie na nogach od 5.20 Brakowalo troche mocy pod koniec dnia chociaz [...]

Kiedys mi sie sniło ze jest wojna - schowałem sie pod szafe ale i tak mnie gnoje znaleźli i zaczeli do mnie strzelać - ej nie wiem jak to opisać ale tak mnie to cholernie bolało że nie mogłem wytrzymać - ból niedoopisania.. heh niektóre sny są ***niete..

[...] Często bowiem na początku nie ma żadnych objawów. Natomiast przy znacznym upośledzeniu funkcji wątroby można odczuwać ciągłe zmęczenie, chudnąć, miewać nudności a także bóle brzucha. I tu pytanie jeśli odczuwam tam dziwne ćmienie, to czy możliwe jest żeby powiększyła się po 5 dniach brania mety w tak małych ilościach ? Wątrobę raczej miałem [...]

Te 100 nie robi sie w jednej serii... Ale to tylko jeden ze sposobow. Potem mozesz zaczac dodawac obciazenia i z mniejsza iloscia robic. Tylko nie szalej z obciazeniem, jak pisalem. Co do Twojego pytania- wyslalem mail, ale wraca do mnie wiec wkleje jego tresc tutaj: Witam! Tak, bol jest umiejscowiony pod stopa. Moze sie nasilac zwlaszcza przy [...]

[...] lekarz. Niestety w naszej medycynie jest czarna dziura. Jak nie trzeba założyć gipsu to wraca się do domu z jakąś maścią, która nikomu nie pomogła, a jedynie lekko uśnieżyła ból. Zawsze zaczynamy od lekarza i stosujemy się do wszystkich zaleceń. Piszę to raczej do osób, które są w sytuacji, w której kiedyś się znalazłem. Wszyscy stawiali taką [...]

[...] u niego i nie polecam. Chciałem dodać w tamtym temacie swoją opinię o nim ale został zamknięty. Byłem u niego jakiś miesiąc temu 2 razy. Od prawie trzech lat odczuwam ciągłe bóle kręgosłupa, żadna rehabilitacja, basen, czy też wizyty u neurologa i innego lekarza specjalizującego się w kręgosłupach nic mi nie pomogły. Lekarze nastawiali mi też [...]

[...] i chyba przy tym pozostanę. Po prostu układanie sztangi z przodu jest istną katorgą przy skatowanych poprzedniego dnia prostownikach grzbietu. Jeśli wziąć pod uwagę ból grzbietu to przysiady wyszły całkiem nieżle, bo nogi jakoś specjalnie się nie zmęczyły i to grzbiet bardziej utrudniał wykonywanie serii. Jeśli chodzi o ławkę to poprostu [...]

[...] Kurację kończę za 10 dni, mogę powiedzieć, że wreszcie, bo wyspać się coś nie mogę. W przeciągu całej kuracji męczyły mnie usta (do przeżycia), dawał o sobie ból mięśni w okolicy krzyża (jak najbardziej do przeżycia), bolały oczy gdy się krótko spało (zespół suchego oka - czasem strasznie przeszkadza). Najgorzej jednak lek wpłynął [...]