sprawa wygląda tak... Shocka łykam ok. 5 min. przed wyjsciem na silke, 15 min, pozniej zaczynam trening i...zaczyna mnie cholernie napie.rdalać głowa:/ taki typowy ból z tyłu głowy, nasilający się przy wysiłku zgaduję, ze ma to zwiazek z ciśnieniem po jakimś czasie ból mija i mogę normalne ćwiczyć, ale na początku pieprzy mi trening:/ moze to byc [...]
[...] mu jednak pewne dziwne uczucie – właściwie kiedy ono się pojawia wiem, że za chwile rzepka mi przeskoczy. Ból pojawia się dopiero jakiś czas po przeskoku. Generalnie ból towarzyszy mi cały czas. Po dwóch miesiącach takich dolegliwości zacząłem nosić opaskę stabilizującą podrzepkową (taka opaska z elastyczną gąbką zapinana na rzepy pod [...]
Witam Od pewnego czasu moje zdrowie sie sypie. Zaczynajac od poczatku. Cala akcja zaczela sie mniej wiecej 3-4 miesiace temu. Bol brzucha w prawej dolnej czesci.Internista,chirurg (wykluczyl wyrostek),USG jamy brzusznej (wszstko ok),urolog.Urolog stwierdzil zapalenie gruczolu prostaty dostalem antybiotyk o nazwie Tarivid i wszystko [...]
[...] kolegów o większym stażu ode mnie na siłowni o radę w kwestii nadgarstka. Mam 16 lat i od około roku chodzę na siłownie. Mniej więcej w połowie 3/4 zauważałem niewielki ból w nadgarstku na "modlitewniku". Objawiał się on w momencie kiedy miałem sztangę przy twarzy (ból był proporcjonalny do zwiększania ciężaru). Miałem ostatnio tygodniową [...]
[...] duża pompa, potem słabiej więc podwoiłem dawkę. Nie odczuwałem żadnych skutków ubocznych. Od tygodnia powróciłem do pojedynczej dawki, jednakże podczas treningu pojawił się ból pulsacyjny w okolicach potylicy. Ból utrzymywał się przez cały dzień, lecz był w miarę do zniesienia. W piątek podczas podciągania na drążku ból się nasilił, a w sobotę [...]
Witam. Otoz nabawilem sie dziwnej kontuzji, powiedzmy ze na treningu zadalem cios prosty i kilka godzin pozniej straszliwie mnie zaczal bark bolec, bol taki ze pojechalem na ostry dyzur. Lekarz powiedzial ze naciagniete jakies tam miesnie (chyba rotatory) bol byl taki ze nie moglem odwodzic reki. No i lekarz powiedzial ze silownia z glowy na 2 [...]
temat, do którego można wpisywać przysłowia i cytaty, które dają motywacyjnego kopa - starać się nie powielać cytatów - podawać autora, gdy jest on znany - jeśli cytat jest w innym języku niż polski to podawać polskie tłumaczenie mam nadzieję, że temat się rozwinie ;-) "Ból jest najlepszym nauczycielem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." [...]
Witam wszyskich. Od ponad 2 miesiecy mam problemy z prawą ręką a dokładnie staw łokciowy i dziwny ból scięgnien od łokcia przez biceps az do mięsnia klatki piersiowej. Byłem juz u dwóch lekarzy: rodzinnego który najwpierw dał jakies tabletki i masc co nie dało zadnych rezultatów pózniej po znajmosci dostałem w aptece bez recepty jakies inne [...]
[...] mam problem z lewym kolanem. Otóż, czy to po wysiłku (bieganie, ew. gra w piłkę), lub też po przysiadach tego samego dnia - już po "wystygnięciu" pojawia się ostry, kłujący ból (miejsce pokazane w zdjęciach). Ból znika jak wyprostuję nogę i "pomasuję" wciskając palec w miękkie miejsce. Byłem z tym u 2 lekarzy. Najpierw bezpośrednio do [...]
[...] treningu nóg wszystko obyło ok .. ale po treningu strasznie bolały mnie kolana . przeszło po 3 dniach . dziś znowu miałem trening nóg i sytuacja się powtórzyła znowu ból ... i jeszcze mam problem z lewym kolanem np jak robię brzuszki na skośnej ławeczce to zapieram się nogami i wtedy kolana są wypychane do przodu ....jeśli nie jasno [...]
Od jakichś 2 tygodni mam pewien problem z lewym nadgarstkiem. Robiłem biceps na modlitewniku hantla i nagle poczułem ból. Zrobiłem przerwe ok. 2 tygodnie. Gdy poszedłem znow na trening ból się nasilił. Wczoraj nie byłem już w stanie utrzymac hantli w ręce, nawet 12 kg hantla sprawiała mi ból. Nadgarstek boli tylko przy treningu bicepsu ze sztanga [...]
[...] Poświęciliście ogrom nerwów, energii, potu i czasu na uzyskanie budowanie sylwetki, wypracowywanie żelaznego charakteru… Ból z każdym powtórzeniem, ból nawet w dni wolne – ale to dobry ból, taki który buduje fizycznie i psychicznie. Litry potu i okropny wręcz głód na redukcji? Opłaca się – to jest Wasz świat, to jest to [...]
[...] opuszczając bardzo wolno. I nagle przy gdzieś 4 powtorzeniu (robię HST, 5 tydzień - po 5 powtórzeń) ciężar 33kg i nagle coś mi strzeliło w kręgosłupie, przeszedł taki ból po poziomie, gdzieś na wysokości (jakby 1cm pod łopatkami). W tej chwili czuje lekki ból, mogę wykonywać kazdy ruch, ale jak się zgarbię to bardziej boli... Co to mogło [...]
[...] seri o 5kg na płaskiej i o 4kg w rozpiętkach na rękę. Po treningu czułem się dobrze, nic mnie nie bolało, wszytko ładnie "weszło". Następnego dnia jak wstałem poczułem silny ból w okolicy pachy. Myślałem z początku, że to nadciągniety mięsień klatki, jednak drugiego dnia zauważyłem ze przy prostowaniu ręki boli mnie lewa część ( wewnętrzna) [...]
Witam mam problem, jakieś pół roku temu podczas powrotu z silowni zaczela mnie bolec glowa, myslalem ze to zwykly bol wziolem wtedy apap czy cos w tym rodzaju, bol troche przestawał. Wieczorem nie mogłem normalnie sie polozyc straszne mialem bole intesywne i płynne czasami potrzebowalem 2 godzin by usnac tak bolało. Byłem z tym u lekarza [...]
[...] tego nie robiłem. 3 tygodnie temu powróciłem do treningu i dałem chyba za bardzo z buta co poskutkowało, że zrobiłem sobie coś z klatką piersiową. Pierwszy tydzień okropny ból, później ból ustąpił, ale nadal, gdy próbuje ćwiczyć czuję ból na ścięgnach przy mostku, jest to tylko ułamek tego co na początku, ale nadać czuć, ze coś jest nie tak. [...]
[...] trzymało, w pewnym momecie raz miałam cisnienie 189/125 Tętno skoczyło do 95-114 i w tych granicach sie trzymało. Temperatura ciała nie podniosła sie 36,4-36,6 Okropny ból głowy nachodzacy falami (mozna powiedzieć, że się do tego przyzywczaiłam, dało sie z tym żyć) Drżenie rąk non stop, z tym ze czasem słabiej, a czasem tak mocno, że nie [...]
[...] i nie wyliczałam makroskładników. Wyliczanie wszystkiego stanowczo mi pomaga. PRZEBYTE KONTUZJE: zamrożony bark (przez forsowanie się na siłowni), co jakiś czas odczuwam ból w prawym kolanie- zwłaszcza po przysiadach . Lekarz sprawdził i niby jest wszystko ok. WADY POSTAWY: na obecną chwilę jest okej, ale prędzej było skrzywienie kręgosłupa. [...]
Witam Od poczatku wrzesnia mam bardzo silne bóle w karku co promieniuje na głowe robiłem tomografie wszystko ok z głowa:] Dzis wiem ze to jest Ból miesnia musialm przez sens cos zrobic albo jak byłem dzien wczesniej na weselu zaduzo wlac i jakas głupote zrobic:] Mam problem juz jest połowa paxdziernika a bol jest jeszcze mnam leki przeciwbolowe i [...]
[...] roku zero jakich kolwiek kontuzji gdy nagle jakiś tydzień temu wstaje rano a w barku uczucie jakby był złamany, dosłownie podnosząć do góry musiałem pomóc sobie drugą ręką ból nie do opisania, taki ból ustępuje po dniu ale aktywuje się w tym tyg już 3 raz bo aktualnie teraz jak piszę też mam ten ból nie do zniesienia ;/ Czy jakkolwiek siłownia [...]
Cytaty i przysłowia dające kopa
