ból

nie czytalem calosci ale deka tylko znieczuli tak jak srodek przeciw bolowy ... odstawisz bol wroci

Dziekuje chyba faktycznie z czasem ból podczas cwiczen ustąpi. ..

Jeżeli był to nagły skurcz - to pewnie brak sodu, jeżeli długookresowo nasilający się ból - pewnie potas. Może być, że jest to też magnez albo wapń. Radzę zobaczyć ile tego masz w swojej diecie. Jeżeli masz za mało, to proponuje zmienic diete albo kupić sobie jakieś tabletki w aptece. Albo łyknąć szkalnke wody z solą, jeżeli uznasz, że ci jej [...]

[...] alkoholu... Czy w małych ilościach pomaga czy przeszkadza? Coraz częściej mówi się, iż np. lampka czerwonego wina to całkiem ciekawa sprawa dla serca. Alkohol uśmierza ból, zwiększa agresję, wpływa na pozytywny obraz samego siebie, przyspiesza tętno, rozszerza naczynia krwionośne... zastanawiam się zatem czy stosowany przed treningiem w [...]

skoro to nie bol miesni to jak myslisz czego moze amsz ajkies zmainy zwyrodnienowe zrob se rtg

Jesli masz możliwość to biegaj po lesie. Ale ten bol piszczeli powinien z czasem minąć.

Witam :) Zaczęłam od niedawna biegać, tzn. próbuję biegać, ponieważ od początku kiedy biegnę to zaczyna mnie boleć w prawej nodze tak jakby piszczel, czasami też się dzieje tak z lewą nogą. Zaczynam od rozgrzewki, trochę potem truchtam i zaczynam bieg. Nie wiem czym to może być spowodowane, może dlatego, że nogi dźwigają zbyt duży ciężar... Jeśli [...]

Tylko to bardzo utrudnia bieganie, nawet stawanie na chwilę i rozciąganie tego nie pomaga, ten ból jest tak uporczywy i łapie jakby skurcz, że nie mogę dobrze nogi podnieść do góry jak biegnę i wyglada jakbym ciągnęła ją za sobą

[...] dolnego - 4 serie Unoszenie tułowia z opadu - 4 serie Biceps ( Tu proszę o pomoc. Nie mogę robić ćwiczeń na sztangach prostych, bo takie wygięcie nadgarstków sprawia mi ból po kontuzji lewej ręki. Mogę robić ewentualnie na łamanych. Np. modlitewnik. Też boli, ale mniej) Piątek Barki Wyciskanie zza głowy na suwnicy - 3 serie Unoszenie sztangi [...]

[...] wyleczyły tego urazu, więc może kiedyś jakieś lasery czy krioterapie zrobię. Na razie nie mogę unosić ciężarów ze skrętem nadgarstka np. unoszenie prostej sztangi, bo czuje ból. Wcześniej robiłem unoszenie sztangi prostej, potem unoszenie łamanej lub modlitewnik i unoszenie młotkowe i czułem ostrą pompę. Teraz niestety nie mam pojęcia co robić, [...]

przykro mi B-50 rozumiem twoj bol.

[...] dawki ma dojść bo na dobrą sprawę mogła by i 10tab. Dziennie jeść T3 ma to do siebie że przy większych dawkach już czuć serce i źle się oddycha dość płytko, często też ból głowy trwa po kilka dni i nie są to lekkie bóle, mało tego apap czy ibuprom bardzo mało skuteczne w tym przypadku Więc łatwo ocenić kiedy jest za duża dawka i organizm [...]

czy przeprowadzasz intensywną rozgrzewkę? Może masz przykrótkie ścięgna które pod wpływem ciężarów kurczą się co powoduje ból?

Ból może być spowodowany wieloma czynnikami, proszę się udać do lekarza jak nie przestanie boleć.

Moje Pytanie NPP Razaka- tez mieliscie bol w miejsce iniekcji? gdzie bym nie walnoł to boli na drugi dzien. 2 NPP+wino na oleju w jednym strzale jest ok??

hehe Sam sparing byl najlepszy.Janusz postanowil sie rozciagnac i zrobil niecale 90 stopni rozstawu nog :) Mlody se staw skokowy rozgrzewal. Bardzo mi sie jego garda tez podobala (wszystko przechodzilo) :))). Pozniej Janusz zaprezentowal sszczyt swojej techinki i wykonal obrotowke na wysokosci pasa :) Mlody caly czas uciekal, co szybko janusz [...]

Czyli możliwe że nawet zmiany nie poczuje jak zjem te 30 porcji :/ lekarz przepisał mi jeszcze antybiotyk na stawy na stany zapalne. Ciekawy tylko jestem czy ten ból w kolanach wziął się od biegania po asfalcie czy przysiadów ze sztangą(2miesiące 25kg+)?

tak puzniej jest dobrze,ale np. siedzę w domu i muszę gdzieś pojechac załatwic jakąś sprawe w tedy znowu to wraca zaczyna sie lekki ból brzucha i do łazienki niestety trzeba znowu iść :) to wygląda bardziej jak ja bym się denerwował ale nie odczuwam tego.

Nie przy wbijaniu nic takiego, lekki ból gdzies w polowie igly ale to taki normalny jak przy wbijaniu i tyle, dzisiaj przypada dzien na 2 szota a ja sie zastanawiam czy jak walne w drugi posladek to bede mogl jutro chodzic, a do piatku mam robote wiec moze byc ciezko

Mozliwe ze za duzo igly wbilem? Moze lepsza bedzie 30mm? Przy koncu wbijania igly poczulem taki dziwny bol, moze to przez to