ból

ból ucha nie musi od razu oznaczać zapalenia.

A i tak wracając do tego bólu pleców.. po tym czasie co stosuję czuć rozluźnienie mięśni ale tak jak by zaczął boleć kręgosłup? i to w dzień.. wcześniej tylko ból był rano . Tak jak by te mięśnie były spięte bo coś z kręgosłupem może nie tak? I rozluźniły się i boli? No nie wiem.. może mi się wydaje

Trochę mnie pobolewało, ale mogłem dokończyć serie, to nie był mocny ból. Potem robiłem inne ćwiczenia i nie czułem tego już w ogóle. Tylko przy wykonywanym ćwiczeniu dead lift. To nie były duże ciężary w tym dniu, jak to napisałem jedynie 55 kg.

Robię ją co tydzień ale z czasem ból mija aż do następnego treningu.Opłucna to raczej nie jest...

Bij dalej. Ból gardła raczej wskazuje na przeziębienie, a tego raczej iniekcje nie wywołały;-) Zluzuj na jakiś tydzień nieco z treningami

Mam nadzieje ze szybko przejdzie bo taki bol jest denerwujacy

Wolne ćwiczenia > maszyny. Nikt nie mówi, że masz rzucić na sztangę tyle żeby się ugięła, kluczem jest zdrowy rozsądek, zaczynasz od małych ciężarów obserwując reakcję organizmu, tj. ból bądź jego brak, potem sukcesywnie dokładasz. Tą suwnicę sobie daruj.

również jestem za przysiadem a nie za suwnica ponieważ ta dość mocno izoluje mięśnie, a przy przysiadzie pracuje cała masa mięśni. Jeśli ból się nasili i nie będzie ustawał podczas ćwiczeni siłowych to zgłoś się do lekarza jeśli miałeś już problemy i rozsądnie z wiązadłami. Co Ci lekarz polecił na diete? bo o glukozaminie były różne opinie

plecy moga po prostu nie wytrzymywac, stad ten bol, czemu nie ma cwiczenia na dol plecow?

apokalipsa nie widze zwiazku bólów żoładka z braniem cp po a nie przed treningiem chyba ze zle zrozumialem (łopatologicznie: nie bedzie mnie bolał jak wezme cp po treningu?) zacznijmy od tego ze jak bym chcial brac cp po treningu tylko to kupilbym czysty jablczan bo po co mi dodatki typu tauryna po treningu kolejna rzecz pije porcje CP po jakichs [...]

Bylem dzis na silowni zrobilem to fbw nie wiem czy poprawne Przysiad ze sztangą 3 serie x10 Wiosłowanie sztangą 4 serie x10 Wyciskanie sztangi leżąc 3x10 Wyciskanie na barki 3x10 Podciąganie na drążku podchwytem 2x10 i 3 seria to tak na raty. Nie dalem rady dokonczyc jakos tego. Teraz odczuwam bol kregoslupa. Czy to objawa zle wykonywanego [...]

Jak jestem chory tzn przeziebienie lub grypa to też mam taki ból, przechodzi jak jestem zdrowy, myśle ze u ciebie tez tak jest

podciaganie/wiszenie na reczniku przewieszonym przez drazek zlapanie sztangi podchwytem, oparcie sobie przedramion o laweczke i zsuwanie sztangi na palce, po czym powrot do silnego zacisku palcow, i tak dalej pompki na palcach ew. sciskacze (dobre na dobicie przedramion po innym cwiczeniu) uginanie ramion ze sztangą trzymaną nachwytem/sztanga [...]

[...] :) W moim przypadku jest to 0,7 cm. Dolegliwości miałem 3 lata temu, wtedy to u mnie wykryto. Po prostu przy pakowaniu się do szkoły schyliłem się i złapał mnie ostry ból, miałem problem się podnieść, od razu szpital i rentgen. Od tamtego czasu nie czuję się gorzej, czasem zapominam że to mam. Co roku jeżdżę na rezonans w celu [...]

Jak zacznie cwiczyc na maxa, to bedzie mial takie zakwasy ze nie bedzie sie mogl ruszyc, wiec sila rzeczy przerwie trening i nic mu nie bedzie. A zamiast szpitala odczuje bol miesni i tyle. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo [...]

Powodów może być wiele,najlepiej skonsultuj to z lekarzem jak ból się będzie nasilał

Ból może być spowodowany czymkolwiek. Zakładaj ochraniacze.

mlodykks no w sumie nie :), bieganie traktowalem jako rozgrzewke... sprobuje. co do podloza, to raczej dluzsze biegi robie poza miastem (las/łąka), ale np. bywa tak, ze rano musze przebiec 100m do autobusu i juz po kilku/kilkunastu krokach czuje ten bol w piszczelach.

Próba opisania bólu :) : Tępy ból, nasilający się przy uderzeniu o podłoże, od dołu piszczela w górę, wzdłuż kości.

... no i tego rodzaju się obawiałem... Bo z niego najmniej można wywnioskować co do jego przyczyny. Jednak już sugeruję lekarza. Na pewno zmiana podłoża i obuwia może pomóc o tyle, że będzie mniej boleć, ew. ból będzie wolniej narastał. Ale to nie leczenie.