ból

[...] leżąc może mieć kilka przyczyn, w tym: Nadmierna intensywność ćwiczenia: jeśli ćwiczenia są zbyt intensywne i nieodpowiednie dla twojego poziomu sprawności, mogą powodować bóle głowy wynikające choćby z podwyższonego ciśnienia. Takie maxy powodują mocną pracę układu sercowo-naczyniowego. To bym obstawiał jako pierwsze w kolejności. Skurcze [...]

Na normalnych treningach mam taki sam ból, tylko ze lekki i da sie wytrzymac

Na normalnych treningach mam taki sam ból, tylko ze lekki i da sie wytrzymac Poszukaj kogoś kto dobrze oceni twoją technikę i Cię zbada, np. sportowy fizjo, a jeśli nie znajdzie przyczyny, to do lekarza i wyjaśnić mu, co się dzieje... W tym wieku bez powodu nic nie boli. Być może twój układ krążenia jest po prostu bez kondycji, ale takie rzeczy [...]

jest już 5 dzień a ból przechodzi bardzo pomału, sądzę że jeszcze tydzień najmnie abym mógł ciągle ćwiczyć, czy ja teraz zrobię odblok z tego cyklu 1-3 prop, 1-3 npp, to czy jak zakończę odblok to za tydzien lub dwa mogę dalej zacząć z takim samym cyklem czy wogóle odbloku nie robić, poprostu zrobię przerwę w biciu i zacznę jeszcze raz 1-6 prop, [...]

Albo prostowniki nawalają -> przeanalizuj trening. Albo za mało warzyw -> zakwaszenie. Taki "ból" wtedy może towarzyszyć. Jak u Ciebie wygląda podaż warzyw, zwłaszcza zielonych?

odwiedz lekarza, dowiesz sie. Po kreatynie taki bol odpada. pozdrawiam

Dodam jeszcze tak od siebie, ze u mnie niedosypianie albo zarwanie nocy powoduje problemy z oczami. tj. zaczerwienienie, ból, pieczenie, wrażenie osłabienia widzenia, a ze mnie to denerwuje to zawsze staram sie miec w pogotowiu jakies krople. Ale wiem ze nie kazdy tak ma.

Rozciągaj się regularnie po treningu i ewentualnie przed (dynamicznie). Ten ból z czasem powinien ustąpić. Rolowanie też jest ok.

[...] głównie zachamować katabolizm żeby miał więcej siły i energii do treningu. A tak pójdzie na jeden 2 godzinny dostanie w ryj, będzie miał poobijane ciało i do tego potworny ból "spalonych mięśni", będzie mu ciężej dwa razy z tym 10 kilowym balastem. Ale wY znawcy tematu wiecie lepiej. Dlatego nigdy nikomu nie piszę na tym forum [...]

To bij tylko w prawy jak lewy "nietoleruje". Poślady będą obolałe, to leć w udo itd. U mnie na prawym się zrobił bardzo szybko zrost i przy co drugim strzale utrzymywał się ból. Bije w lewy 3 miesiące e3d i nic się nie robi.

W takim razie podajcie przyczyny z czego się bierze ból na jednym, natomiast na drugim go brak. Miejsca wkłucia dobre. To samo z kwestią zrostów. Miałem po 16stu w prawy.

W takim razie podajcie przyczyny z czego się bierze ból na jednym, natomiast na drugim go brak. Miejsca wkłucia dobre. To samo z kwestią zrostów. Miałem po 16stu w prawy. Podczas wkłucia , może coś nie tak . Przejdzie przez jakieś naczynko / nerw. Tez zdarza mi się miewać dyskomfort po inj i bez znaczenia czy to prawy czy lewy

To pomyśl co czuje tyłek kolesia co wbija od 15 lat przeciętnie 2-3x na tydzien tylko w pośladki :-) Zrost na zroście i trzeba z lupą szukac gdzie mozna bic. Ból owszem sie pojawia co kilka iniekcji ale da się z tym funkcjonować.

[...] z tym do innego lekarza, bo ten usłyszał, że ćwiczysz i Cię zlał. Piprzy jakieś głupoty. Niby co tu siłownia ma do rzeczy? Gdyby to było przetrenowanie dolnych partii mięśni brzucha, to ból niebyłby miejscowy i lokalizowałby się wyżej. Możesz mieć coś z pęcherzem. Trzeba zrobić porządne badania Zmieniony przez - kopt w dniu 2005-08-26 14:38:19

Czujesz ból kiedy macasz sobie te sutki? Jeżeli brałeś koks, a dodatkowo się nie odblokowałeś, to istnieje duże ryzyko, że układ hormonalny zaszalał, czego wynikiem może być gino.

Ból minął, obyło się bez lekarzy ;) Dzięki wszystkim za odpowiedź, temat do zamknięcia. Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2016-04-22 10:18:51

ja funkcjonowałem normalnie, tzn na tyle na ile moglem bo juz pozniej tak okropny bol w piecie ze chodzic sie nie dalo .Kupiłem te wkładki w ortopedycznym i duzo dalo. 18 zl placiłem z takim otworkiem na srodku i akurat mi tak spasowalo ze to dziadostwo bylo w tym otworku a w miedzyczasie moczylem i okladalem tymi plastrami do wypalania i [...]

Staż treningowy (lata) 1 rok jesli chcesz miec bol w plecach to zachecam do rad metaety ... , MC , przysiad , wyciskanie na barki , a nawet na klatke przy duzym obciazeniu bardzo narazaja nas na kontuzje , i jednak lepiej zabezpieczyc sie w pas niz pozniej latac po lekazach i wieczorem smarowac sie Fastum , Jesli chodzi o pas pas [...]

alkohol 0 nie pije od nie pamietam kiedy papierosy 0 all my life. przszło mi, moze to moja psychika wywolala ból tylko ciekaw jestem kiedy sie rozkreci. zdrowia. jadra lekko powiekszone. skoro mowicie zeby odstawic jak przejdzie, to znaczy ze jem walka ?

Panowie, dzisiaj poszedł drugi strzał w udo. Iniekcja bezbolesna jednak następnego dnia ból jest okropny, w czwartek po iniekcji bolało mnie aż do końca soboty. Smarowałem Fastum żelem, dzisiaj koło 12:00 shoot i już czuję, że boli. Normalka? Będzie tak cały czas?