ból

Mam to samo. Polecam wizytę u fizjoterapeuty. Rozmasuje tą bliznę. Potem oczywiście rozciąganie nogi. U mnie jedna wizyta dużo pomogła. Lód itp nic nie pomoże, bo to ma tylko złagodzić ból a nie wyleczyć przyczynę. Bez dobrego masażu się nie obejdzie.

Lekarz, jak nie ten co byłeś to inny. PS: Rozumiem twój ból :(. Zmieniony przez - george62 w dniu 2011-04-05 23:14:01

Moim zdaniem bardzo dobry pomysł żeby tak trenować. Pozdrawiam "Ból jest najlepszym instruktorem, ale nikt nie chce zostać jego uczniem." Choi, Hong Hi Twórca Taekwon-Do

[...] wyslalem juz ponad 100 postow i nikogo w nich nie probowalem pouczac. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje.

Piszę gdzie mogę i ostrzegam przed PMP a przede wszystkim deką. Otóż nabyłem produkt z nowej szaty i wbiłem 2 razy i za każdym razem ból w miejscu wstrzyknięcia utrzymywał się co najmniej tydzień. Okazało się, że to nie koniec niespodzianek. Bakterie tam znajdujące spustoszyły ostro mój organizm do tego stopnia, że przez 4 tyg nie wiedziałem co [...]

ibuprom brałem 2 x 200mg dziennie z odstępem 4h, doraźne tylko jak nie mogłem wytrzymać z bólu. odczucie jest jak by to był zakwas, buta zawiązać jest dalej ciężko. z dnia na dzień ból jest mniejszy, tylko niepokoji mnie ta wypukłość w miesjcu iniekcji, jak by coś tam było w środku, i dosyć długo już sie to utrzymuje

ok, czytałem że ludzie tak robili, jeśli nie zejdzie w ciągu paru dni to spróbuje. tylko mam wrażenie że jak wbije w to miejsce igłę, to później ból może być jeszcze większy, jeśli tam nie będzie syfu, to zgrubienie boli przy mocniejszym dotknięciu.

[...] zdanie jest błędne, patrz w profil Chudego a on nie jest wyjątkowy, poprostu ciężko trenował zamiast *******ić i nie on jedyny zrobił efekty. Dążenie do czegoś, to walka żeby uzyskać określony cel, nieraz ból, pot i płacz... a ty się boisz (albo nie chce ci się) tego podjąć, więc tak czy inaczej do niczego nie dążysz, więc znowu się mylisz.

jeszcze zimno i ból

Wzrasta ci cisnienie i ból głowy sie robi ale lekarzem to ja nie jestem mam tylko takie przypuszczenia

No nie mam nadcisniena bo jak nie chodze mam normalne dzien przed silownia mierzylem (niechodzilem pol roku) mialem 115/75 a dzien po silowni mialem 130/80. Bol glowy jest ogolny i jakbym przykladam reke do czola bania ciepla jak bym mial gorączke. Nie wiem co robic , bardzo zalezy mi na trenowaniu.

Ale bol nie wystepuje gdy nie chodze na silownie

Wynika z tego, że podczas wysiłku jest nacisk / ucisk na nerw który powoduje ból... Jak dla mnie to innego wytłumaczenia nie ma. Pzdr..

zakwasy to sa po treningu pozniej jest to bol z rozerwanych mikrowlokien ...lu Zmieniony przez - malot91 w dniu 2009-05-21 21:24:04

Co do biegania to z własnych doświadczeń polecam trening interwalowy. Szybciej buduje kondycje itd. To ze nie przebiegniesz takiego odcinka sidzi w twojej głowie. Co powoduje ze musisz się wcześniej zatrzymać ? Kolka, ból nóg?

Boli mnie tylko podczas biegania. Jak nie biegam to nie boli w ogóle, przy zginaniu też nie. Nie potrafię jasno zlokalizować bólu. Boli mnie po prostu coś w kolanie. zadne ścięgno czy coś. Wydaję mi się, że ból nasila się przy przenoszeniu cięzaru ciała na lewą nogę. Tak jakby były za wysokie przeciążenia czy coś. Btw. Dzięki za pomoc :) a [...]

Miej na uwadze że wino powoduje ból w stawach więc jak bierzesz pod sztuki walki to nie polecam. Prop solo, lub anavar albo primobolan też solo. Twój wybór. Po anavarze robisz się taki "plastikowy"

1 i 2.Na 2 godziny przed meczem zjesc suszone owoce po malej garsci z kazdego( morele, ananas, daktyle, zurawina, banany w plasterkach, rodzynki , mango). 40 minut przed meczem wziac kofeine lub przedtreningowke (NOX Pump, No Xplode i inne) i zaczac rozgrzewke (trucht , cwiczenia bez pilki, rozciaganie, cwiczenia z pilka ,zonglerka , lekkie [...]

No nie wiem czy nie przeszkadza...Wiecie co sie pozniej dzieje??Peka poduszka.To szklo wylatyle ci i but sie obniza o jakis cantymetr.Potem nie wytrzymuje guma ta pod pieta i peka w koncu odpada...Wiecie jak potem stawia sie stope??pod kątem ktory jest czuc a jak sie upadnie na taki skrzywiony but to mozna kosteczke sobie skrecic.Mi samo takie [...]

Jak ja miałem to bolał brzuch na całej sowjej powierzchni króko po 18 zaczął, potem przez całą noc nie pomogły żadne leki przeciwbólowe, pojechałem z rana na badania i o 12-14 już miałem operację choć wyniki wcale nie wskazywały na stan zapalny to jednak po rozcięciu skróy oczom lekarzy ukazało się zarobiałe bydle, ale w miare wcześnie głosiłem, [...]