[...] na twój wiek.. chociaż dla innych to ogromny ciężar dla innych średni czy mały... miałem podobny problem :( ja miałem z prawym barkiem tak lecz już wszystko przeszło. Mój ból dokładnie odczuwałem wtedy gdy np. sciągałem ciężar ze stojaków przy Wyciskaniu leżąć i przy odkładaniu... wtedy były największe bóle... więc postanowiłem zrobić sobie [...]
Coś chyba skumałeś czaczę Arci! Nie przerywaj cyklu - zmniejsz dawki - chłopie czujesz ból w klacie a to znak, że organizm za szybko rośnie - dasz radę zawiązać buta - masz uczucie, że nie możesz złapać oddechu przy wiązaniu i musisz się wyprostować i wziąść głęboki oddech, he he he och Wy sterydziaki!!! Za duże dawki, a później problemy.
"Nie dolewaj oliwy do ognia!!! Zobaczysz za jakis czas bóle w odcinku lędźwiowym kręgosłupa to się załamiesz, he he no może nie do końca - ale ja w fotelu nie mogłem wysiedzieć. " A wiesz, ze teraz mi sie az goraco zrobilo? Bo z tego co kojarze to odcinek ledzwiowy jest zaraz przy zwieraczu... a tam rzeczywiscie od czasu do czasu [...]
Wzmonij dolne czesci plecow. Pewnie stad wynika ten ból jak nie chcesz robic ciagow to polecam wznosy na ławce rzymskiej strzel sobie 4x16 przy treningu plecow ...
Dzieki zwisom, ból ustąpił całkowicie. Nawet w pracy, co sobie chwalę W związku z tym mam pytanie. Czy mogę w dniu gdy ćwiczę plecy wznowić ćwiczenie zwane wiosłowaniem sztangą??. Na razie używam maszyny substytutu. Takiej gdzie proste grzbietu są wyłączone z akcji. Czekając na odpowiedź, pozdrawiam
Troche krótka, może za płytko wbijasz stąd ból. Ja przy wadze 84kg używam 0,7x30mm i wbijam do końca. Na początku też używałem 0,6 grubość, 0,7 łatwiej się aspiruje i lepiej olej wbija
Mi po aptecznej omce mięśnie rozrywało przy pierwszych strzałach, a bilem gdzie się dało. Pośladki, uda, barki, kaptur. Gdy ból minął w danym miejscu to ponownie robiłem iniekcje w ten miesien i przy kolejnych już jest lepiej ;) jak dla mnie mięśnie muszą się przyzwyczaić do środka/oleju ;)
Też mnie to ciekawi...wiadomo że każdy by wolał robić jak najciensza i najkrótszą igła ale nawet przy 0,5 dość ciężko idzie a co dopiero 3ml insulinowka...Kiedys mówiło się że czym głębiej tym lepiej, mniejsze zrosty i ból ale widziałem już ziomka co brał propa podskornie i chwalił niby.
[...] podskoczył conajmniej 3-4x, ale że skala się kończy przy 52, to właściwie nie wiem ile dokładnie mam tego stężenia. Co radzicie w tej sytuacji? Po trzecim strzale w poślad, ból jest znośny, ale samopoczucie i dziwne uczucie jakby coś mięsień sercowy się buntował jest zastanawiające. Chyba chciałbym wypróbował coś innego, no i chyba powtórzę [...]
Damian śmieje sie z twojej wypowiedzi bo to nie możliwe żebyś poczuł ból po 11 kopnięciu,chyba że koleś był totalnym leszczem i nie umiał nawet w udo trafić. Gdzie mieszkasz?Może chcesz sie przekonać czy będziesz taki twardy po moich lowkickach? "Live to fight,fight to live"
[...] i ćwiczyłem w domu wyłącznie hantlami przedobrzyłem z ilością ćwiczeń na bica i miałem identyczny problem. Moja lewa ręka nie dała sie praktycznie wyprostować i czułem ból w łokciu. Wtedy pamiętam że dosyć mocno sie przestraszyłem:D ale postanowiłem że codziennie kilka razy nie zbyt mocno, będe uginał ramię w łokciu i prostował. Wykonywałem [...]
[...] poradze jak puma666 idz do lekarza , odbierz ten sygnał jako ostrzeżenie . Przez ostatnie kilkanaście miesięcy chodzilem z bratem ciotecznym na siłkę i po treningu odczuwał ból w okolicach potylicy... jakies 2 tygodnie temu wywrócił sie i zemdlał... po prześwietleniach i dwóch tygodniach spędzonych w szpitalu dowiedział się ( tak jak i my ) że [...]
Idz do lekarza _sportowego_ a nie do jakiegos gniota. Ja lazilem od lekarzy do lekarzy, jedni mowili ze skoki cisnienia (prawdopodobnie to) a inni rozne dziwne rzeczy Hitem bylo to ze krzywo siedze przed kompem, i sie garbie, dlatego mnie glowa boli na treningu. I napewno boli mnie tylko wtedy gdy wyciskam na barki... (a bolalo przy kazdym [...]
[...] że zapłacił 300zł za obdukcje kiedy byłem się pytać ile kosztuje obdukcja to wyszło na to że 30zł) ja dostałem jedynie zaświadczenie po pobicu obdarta s****a i w sumie ból głowy od uderzenia z tyłu... Nie nie straszył mnie że ma policjanta w rodzinie to był mój argument że jeśli dostanie to pójdzie do nie go na skarge, w sumie tak było bo [...]
[...] biłem strzała omki i oczywiście zrobiłem to złe bo mało mi dupy nie urwało troszkę udało sie wstrzyknąć ale spanikowałem i już nie dobiłem do końca, wtedy wpadł mi ten głupi pomysł żeby resztę wypić, po godzinie miałem straszny ból brzucha jakieś skurcze, nie wiem czy to ta wypita oma mnie tak załatwiła czy coś innego ale naprawdę nie polecam
1. hideyoshi wedlug mnie powinien "zostac" wytluszczony bo odwala sporo dobrej roboty z bronia palna i wysylac co 10min to wspolczuje (znam ten bol) i bynajmniej nie jest to zadna wazelina bo wole dziewczyny 2. ja swoje nozyki bede dalej prowadzil, bo widze, ze sie jeszcze co nieco tam kreci. Pozdrawiam. "...we just want our [...]
No bo wlasnie tak sie konczy robienie programow na wyskok typu super dunks :)) A cwiczeniem ktore swietnie wzmacnia kolana sa wlasnie przysiady ze sztanga oczywiscie pod warunkiem ze sa robione prawidlowo technicznie i zaczyna sie od lekkiego obciazenia stopniowo je zwiekszajac.Na poczatku przy dosc dynamicznym przysiadzie ze sztanga 50 kilo [...]
Epi jest toksyczne, meta jest tokszczna jak kazdy metylowany hormon czy prohormon. Turanabol (T-Bol) to w uproszczeniu malo aromatyzujaca meta. Nie wywayl tak e2 i nie puchniesz w swinio mase. Na mecie tez nie mususz jak kontrolujesz hormony.
czy oby to nie nerki dzisiaj zauwazylem ze mocz ma bardzo dziwny kolor mozna powiedziec ze leko brazowawy ale bol moze jest troszke mniejszy co mam robic jestem obecnie w londynie i niemam jak zabardzo isc do lekarza chyba ze to cos bardzo powaznego to musze isc
masz na 99% to samo co ja miałem. moja rada: odstaw wysiłęk fizyczny, nie oszukuj siebie, żadnych bicepsówb tricepsów, mimo że nie wymagają zbytnio używania krzyża. Ból minie po kilku tygodniach (niestety plecy to****o*y element ciałą i hu*owo sie goi), nawet jak przestanie boleć to odczekaj tydzień lub dwa i wtedy próbuj wrócić do treningów. [...]
Czy sie nie zajade...
