hmm... czy się poprawiło to ciężko powiedziieć bo i tak barku prawie wogóle teraz nie przesilam. Choć podczas lekcji W_F mogłem wykonywać atak w siatce, bo ból był mneijszy wiec mysle ze jakas poprawa jest. Pozdrawiam kermit
Jak byl bol to znaczy ze poprawy nie ma, dostales blokade i przeciwzapalny a teraz musisz to jeszcze wyleczyc. Co powiedzial lekarz ? Tzn czy jest to uraz tkanki lacznej czy stawu ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
bół był ale inny, mniej dokuczliwy. nie wiem czy to była blokada, bo tak tego nie określił to miało pomóc w leczeniu (regeneracji?) co lekarz powiedział pisałem na pczątku: mam uszkodzone miejsce gdzie jest przyczepiona długa głowa bicepsa (tzn. zrobił mi sie tam jakies wyrostek (???) bo powiedział ze w ostateczności można to wyciąć, ale wtedy [...]
[...] juz nie robie, teraz wykonuje jedynie cwiczenia na barki w formie rehabilitacji- przy tym nie boli. Tak jak pisałem wyzej, po rozgrzewce mogłem wykonywać atak w siatkówce bo bólbył mniej dokuczliwszy, a czasem wogóle nie bolało- zalezy od tego jak sie złoze do ataku. Czzasem podczas rozgrzewki (krążenie ramion) tez coś zaboli, albo chrupnie [...]
[...] 2 meisice zgubiłem 5 kilo ale tłuszczyku właśnie , ogólnie duży ze mnie chłopak ale teraz jestem szerszy w barkach niż w tyłku , patrz profil , ogólnie brzusek i schabiki to ból, co do siłowni , kiedys komuś poleciłes 3x w tygodniu do KB siłownie , wiem bo od tamtego postu sie zaczęło jakoś moje układanie planu , a co do sekcji , to serafin w [...]
@up kiepska wymowka, wsadzic baterie do ladowarki to spory wysilek ;/ ew. mozna aparatem zrobic jak masz conajmniej 3.2Megapixeli powiedz co to byl za lekarz, od czego a pozatym lekarze w polsce to czesto sie myla koles sobie zlamal 2 piety to jedna w gips dali a druga zdiagnozowali jako zbita, nawet nie zrobili przeswietlenia mimo skargi na bol [...]
[...] obciążenie raz na tyg o 1kg to dobrze. Na samym początku kiedy zrobiłem wszystkie serie przysiadów i RDL to bolały mnie plecy, z treningu na trening czułem coraz mniejszy ból (prostowniki mi się wzmocniły ?), jednak jest jeszcze inny problem, od pewnego czasu bolą mnie kolana, zapewne od przysiadu (robię głęboki) tylko dlaczego przecież [...]
[...] planie Wl to teraz daj na skosie albo dipsy- zawsze to inny bodziec. co do kolana to wspomniałes ze grasz w pilke- tu szukałbym kontuzji a nie w siadach. jesl czujesz ból w siadach to sprobuj, pistoletów, lub sissy squat. co do ciagów to 3 x week no nie za bardzo, daj jeden dzien lzejszy np unoszenie tulowia Zmieniony przez - canecorso w [...]
Kolano wysiada napewno od siadów i pilki nożnej, zapewne od pilki noznej bardziej, ale wlasnie po to robilem rekonstrukcje ACL i kolana w lewej nodze, zeby grac w pilke. Mysle, ze odpuszcze przysiady do pozniejszej jesieni, bo na przelomie listopad-marzec nie gramy w pilke, tak, ze w okresie zimowym bede mogl polozyc wiekszy nacisk na cwiczenia [...]
[...] ALERGIE: seler + słabo toleruję produkty z mąki pszennej(wzdęcia ) i laktozę. PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: przykurcze, "luzy" w stawie biodrowym - ból, przeskakiwanie przy niektórych ćwiczeniach CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? - jak w zegareczku. CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? - nie. CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]
1. Podciąganie mogę dołączyć do planu 2. Jakie ćwiczenia sugerujesz na bica? 3. Mam odnawiająca się kontuzję lewego kolana, po siadach następnego dnia z łóżka nie zejdę - ćwiczenia które robię nie powodują że ból doskwiera 4. Co jeszcze zmienić w planie - więcej ćwiczeń a mniej serii? Zmieniony przez - Igor_Krk w dniu 2015-08-06 11:20:11
o co chodzi z twoimi prostownikami, moze zła technika , niczym nie da sie zastapic martwego uwierz i czy przypadkiem nie mylisz uczucia bólu?? jeszzce jak mozesz napisz ciezary w podstawowych cwiczeniach?? W trakcie samego treningu i tego samego dnia nie odczuwałem dykomfortu w lędźwiach, natomiast następnego dnia, po prostu mnie bolą, nie jest to [...]
Czy mogę tymczasowo zastosować ten środek o nazwie DMSO dimetylosulfotlenek – naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy. Chciałem tym smarować miejsca zapalne zwłaszcza nogi. Czytałem że ten środek potrafi zdziałać cuda i jest mocniejszy od MSM należy go jednak rozpuścić żeby był roztwór 70 % bo może podrażniać skórę chciałem sobie jakoś [...]
[...] czterdziestki można sobie fundnąć. Kurde, w sumie te 40 lat to jakaś magiczna liczba, strasznie dużo rzeczy się z nią wiąże. Po drugie, sam zabieg - sorki za porównanie, ale ból dla mnie polegał na tym, że oglądałem to w wiadomościach podczas kolacji... no więc wyglądało to mniej więcej tak jakby kot nasrał na pracujący wentylator. mam nadzieję, [...]
U mnie znajomi bardzo chwalili ale jednocześnie z byt długo nie byli w stanie tego ciągnąć ze względu na ból w miejscu iniekcji utrzymujący się kilka dni
gowno to to raczej niejest po 4strzalach widac dzialanie tego srodka, ale dzien po injekcji bol jest prze***any i dziwne uczucie po nim jakbym ****a mial grype. niewiem moze tylko to moj organizm tego nieprzyjmuje.
Flex mialem kilka razy juz z tym problemy i uwierz mi ze panikuje to dopiero zainteresowany. Strach wyjsc dalej od domu bez pampersa a do tego bol odbytu po sikaniu tylkiem i moczenie go w zimnej wodzie. Swoja droga kolonoskopia nie jest taka straszna o ile wykonywana jest pod narkoza %-) bez nawet nie podchodz do badania gdyby ci proponowali!
Tak i tak kupuję. Zrobię te badania i lecę do gastro tylko nie wiem jakie ... ? Pobranie krwi ? Pełny penel wątrobowy, Lipidogram, Amylaza + lipaza, Choć pewnie dieta (konkretne produkty) tutaj jest problemem. Flex mialem kilka razy juz z tym problemy i uwierz mi ze panikuje to dopiero zainteresowany. Strach wyjsc dalej od domu bez pampersa a do [...]
[...] maksymalnego zgięcia grzbietowego dłoni, bez względu na obciążenie. Kość grochowata jest mała i niestabilna. Czasami przejściowo klinuje się w stawie nadgarstkowym. Ostry ból jest spowodowany naruszeniem okostnej. Naproxen jest dobry. Maści i żele, które dają poczucie chłodu wydają mi się skuteczniejsze - np. Fastum. Poczekaj na maściach 3-5 [...]
kontuzja barku, klata bez wyciskania
