ból

[...] nie chciały już kręcić i trudno było nawet skakać DU ;) ogólnie TC : 35 minut i skończyłam równo w zegarem .... jutro rest i nie robię nic bo czuję mocne przetrenowanie i ból w piszczelach, plecach i rękach .... co za dużo to nie zdrowo ... codziennie treningi jednak nie są najlepszym pomysłem w pewnym wieku ;) [...]

dzisiaj mija drugi tydzień od zabiegu.... niestety w dalszym ciągu spory dyskomfort i ból .... z uwagi, że nie mogę się schylać, skakać, biegać, kucać, dźwigać, pompować, robić skłonów przez jeszcze jakieś dwa tygodnie co najmniej bo optymalnie to 6 tygodni łącznie zostaje mi tylko chyba póki co rower stacjonarny... dzisiaj poszłam pierwszy raz... [...]

Dosyć wyczerpujący poranek.... Dużo burpee i boxow .... Do tego katar i bol gardła nie ułatwiały... Ale nie ma że boli ;) śniadanie w sumie zjedzone, nawet drugie tez ale smaku to ja nie czuje w ogóle ;) Ci co mają weekend to odpoczynku ... Ja lecę do pracy ;) Posiłki do pracy spakowane i do 22 trzeba się przemęczyć.... [...]

[...] nogach i pośladkach ledwo się ruszam i wchodzenie po schodach est mega wyzwaniem ;) tak też cardio 40 minut na bieżni - udało się pobiegać trochę i nawet bez większych bóli także zadowolona. Później klatka i bareczki. Barki tak wymęczyłam przy serii łączonej, że nie umiałam nawet hantelków na półkę odstawić, ręce nie chciały się podnosić ;) [...]

Nie to nie ma związku. Ogólnie u mnie w rodzinie prawie każdy tarczycę leczy także dziedziczne niestety....treningowo wczoraj wróciłam po 8 latach na indoor cycling i nieźle dało mi to w kość. Dzisiaj czuje ból du...py ;) a dzisiaj rano mocne plecy. Teraz prysznic i do pracy. Miłego dnia :)

Wczoraj ruchu trochę mniej z uwagi na ból kręgosłupa także była tylko wycieczka na pocztę po odbiór nowego nabytku /SFD/2019/6/19/f00061d571224475a6faa3a4d4f08fec.jpg /SFD/2019/6/19/01ca59fe55d74f9cb0079437ba29d781.jpg /SFD/2019/6/19/c93dccebad684be58b2160c2a2b1fbcd.jpg

Powrót do aktywności po 5 tygodniach...na szczęście rozruchowo tylko rurka. Jutro w planach powrót na cf i starujemy z metconem póki co delikatnie bo jeszcze ból kręgosłupa odczuwam. Podobno już nigdy nie będzie jak wcześniej. Najgorsze są blokady w głowie ;)

Wczoraj rurka. Niestety mój organizm wczoraj odczuwał ból zdecydowanie mocniej stąd mało produktywny był trening. Dzisiaj metcon na zakończenie tygodnia. Spacerek jak to określił trenejro. Amrap zakończony rozpoczętą 10 rundą. Burpessow było w sumie 41. Brzuszków nie liczyłam. Po treningu stan agonalny [...]

Wađnie, ból jest silniejszy właśnie jak posiedze w jednej pozycji (komp , xiążka, gazeta itd.) Coś mi się wydaje, że mnie "przewiało", poza tym w międzyczasie szczepiłem sie na grype. Czy pomoże tu jakaś maść rozgrzewająca (np połączenie kamforowej z arcalenem), czy może coś z diklofenakiem (np NAKLOFEN maść)??? Czekać zbytnio nie [...]

Faktycznie jak sie ruszam to tak mnie nie boli :) . Z resztą mi sie zdaje ze to zwykłe przeziębienie , bo jak ostatniej nocy sie wygrzałem i wypociłem to teraz ból jest wyraźniej lżejszy:). Spróbuję też jakiegoś masażu. Dzienx.

to jeszcze nie znaczy że ból szyi minął

cześć. odświeżam temat. Jestem nowy i wybaczcie że się wcześniej nigdzie nie przedstawiłem, ale tak mnie szyja napitala, że nie mam zamiaru szukać takiego miejsca. Jestem Łukasz i jeszcze raz cześć Wam. Piszę ponieważ wczoraj wieczorem ćwiczyłem na drążku i przy 3ciej serii podciągnieć coś mi strzeliło w szyi, pojawiły się mroczki przed oczyma i [...]

witam. czytałem Twojego posta na forum odnośnie bólu szyi po podciąganiu na drążku.. Mam identyczne objawy po podciąganiu na drążku od miesiąca. Podciągałem się z 40kg na pasie, w ostatniej serii pociągnąłem głową na bok i trach. Boli od miesiąca, byłem na masażach na początku i efekty super ale zrobiłem jeden minus że nie odpuściłem treningów i [...]

Wrażliwe miejsce. Za bliżej nie określony czas powinno być lepiej. Jeśli jednak ból by się utrzymywał, wzmagał, pojawił sie obrzek etc... do lekarza.

Tzn. ten utrzymujący się (silniejszy lub słabszy, zależy od chwili) ból to objaw normalny i występuje zawsze po uderzeniu w jądra? Pytam, bo pierwszy raz miałem doczynienia z taką sytuacją..

A też miałeś takie objawy, że bez żadnych ucisków itp., po prostu siedząc, czasem odczuwałeś ból?

Minęło 4 dni - od przedwczoraj ból konsekwentnie znikał. Wczoraj nie było już właściwie żadnych problemów i takim sposobem od dwóch dni nie odczuwam już żadnego pulsującego bólu, czy bólu bez wyraźnej przyczyny, samego z siebie. Niemniej, bardzo rzadko (dosłownie raz, dwa razy na dzień) przez kilka minut nie tyle boli mnie, co.. "czuję" [...]

Mi kiedys kobtka scisnela bardzo mocno lewe jadro, jakies 2 lata temu , glupia dupa , do dzis czuje bol ale jesli np mocniej szturchne albo cos.

[...] to jeszcze nie to, dlatego zastanawiam się na HGH Fragment. Mam takie pytanie , winstrol , testosteron , deca durabolin dawkowanie w mikrodawkach, czy te środki będą miały działanie lecznicze, czy tylko to będzie maskowanie bólu podczas przyjmowania środków , a po zaprzestaniu ból wróci ? Zmieniony przez - SysRq89 w dniu 2018-03-11 18:36:10

[...] kostka momentalnie spuchła w ciagu dosłownie sekund. na izbie przyjec lekarze przeswietlili i oczywiscie gips. na drugi dzien ten gips zdjelam bo kostka tak spuchla ze ból byl nie do zniesienia ioczywiscie olbrzymi krwiak pod skórą. pomagają okłady z kefiru zmieniane co 20 min i masc DiFortan a na noc okłady z żelu altacet. dopiero po 4 [...]