[...] i krew :( mam niewielkie blizny dziurki i rozcięcia, każda operacja była w tych samych nacięciach. Zimą sporo biegałam po górach, dobre buty i stabilizator jakoś niwelowały ból. Niestety czasem musiałam odpuścić. Na zgrupowaniu zimowym wychodziłam tylko na treningi, a potem leżałam z nogami w górze. Używaj przez treningami (każdymi) maści [...]
Tak najlepiej, podejrzewam, że po kilku treningach mięśnie się przyzwyczają, gorzej jak ból będzie się powtarzał, wtedy będziesz musiał kombinować z szerokością, zakresem ruchu itd.
Nie, nie. Właśnie spróbowałem znowu zrobić ;P Inaczej łapy ustawiłem i zrobiłem 10 dipsów. Ale nadal nie jestem pewny jak z głębokością było no i przy 10 powtórzeniach znowu ból nadgarstków wygrał. Musze poręcze zrobić, bo zdecydowanie nie dam rady robić dipsów na szafkach+książkach. Wszystkie pompki musze robić na pięściach. A Dipsy na pięściach [...]
[...] najpierw 16kg wyciskałem, a później jak na treningu wycisnąłem taką w seriach 60 razy to jakoś się przerzuciłem na 24kg. I teraz czekają obydwie aż się usprawnię a ja siedzę i teraz opisząc czuję dziwny lekki ból w łokciach :(trudno, 5 miesięcy bez ćwiczeń wytrzymałem to jescze wytrzymam ile będzie trzeba. Byle to zobaczył medyk jakiś lepszy.
A poważnie - co uważasz o jakichkolwiek treningach w takim 'stanie' ? Może jakaś izometria ? cóż,plany układac umiesz,wieć rób to co robić możesz,wykonuj ruchy które możesz robić nie narażajac się na ból spowodowany kontuzją. Ewentualnie mozesz zawiesić treningi ale tacy jak Ty nie umieją sobie powiedzieć "stop"
Normalnie wale sobie ćwiczenie D z lafaya (pompki na krzesłach odwrotnie) druga serie przestaje a tu nagle ból w klatce piersiowej na wylot aż między łopatki . Teraz ciężko mi się przekręcać bo boli jak nie wiem. Jak się ruszam chodze nawet ok, a jak siąde albo położe sie to potem masakra
Też tak chodziłem, dostałem żel Veral i po paru dniach puściło całkiem. A j**ło mi jak się z kundlem bawiłem, ból taki jak opisujesz, a potem w nocy jeszcze się nasilił, tak że złaziłem z wyra jak stary dziad :-PP
[...] z soboty. Domsy na nogach jeszcze czułem o ostatnim treningu i niestety musiałem zejść z obciążeniem głównie w siadach - 10kg. Robiąc cardio na orbitreku czułem dość mocny ból po lewe stronie klatki gdy wypychałem ręke w przód, nie wie co to, bo jak trzymałem rękę nieruchomo było ok. Ogólnie nic mnie nie boli, więc dziwne. Poza tym trening jak [...]
nie wiem jak sie bada ludzi jak ktos ma grakowaca ale wiem ze pierwsze co jak bylem u dermatologa to mi badali krew ;) tak ze chyba ci ludzie wiedza co robia w koncu oni tu sa specjalistami a co do tych boli glowy napiszcie dokladnie w ktorym miejscu mniej wiecej was bolala jaki to byl bol jak mogli byscie go opisac i jak dlogo to trowalo i [...]
[...] mniej więcej na wysokości gdzie kończą się żebra, na plecach, tylko kilka cm wgłab ciała. Nigdy nie miałem z nimi żadnych problemów więc nie wiem czy to nery czy jakiś inny ból który sie moze przeca pojawic przy kuracji Izotekiem... Zadarzyło się to komuś oprócz mnie? No i zajady których nie moge się pozabyć, pozatym skóra ładnie sucha, tylko [...]
moskfa - oby i u mnie tak było Co do pyt wyżej: graj, nic sie nie przejmuj najwyżej cie beda miesnie i stawy bardziej bolały ale wątpie zeby było to ból nie do wytrzymania takze spoko
hulk każdy zna ten ból..ale my nie mamy wyjścia...trzeba przez to przejść i już..musi sie udać ja ci to mówię....trzeba tylko czasu i wytrwałości.. Moog który to miesiąc leczenia..na początku miałem podobnie tylko jeszcze dodatkowo dochodziły mi do tego wielkie cysty...kupe blizn mi po tym zostało....ajjjj panowie walczymy....i musi wygrać z tym [...]
ja u mnie na meczu na stadionie gdzie wokol mnie z 200 ludzi wszyscy mnie znaja no i co? wyciagam pomadke i smaruje, nikt nawet sie nie zasmial :) nie ma sie co wstydzic, niewygoda i bol popekanych warg niejest warty wstydu :) Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2007-06-19 12:50:58
Witam! Za kilka dni kończę kuracje izo i dzisiaj pojawił sie straszliwy ból w dolnej części pleców.. W początkowym okresie kuracji tez on był, ale znacznie mniejszy. Ten dzisiejszy uniemożliwia mi siedzenie i swobodne poruszanie sie.. To coś w stylu poszczłu! Mam nadzieje, że szybko przejdzie bo boli niemiłosiernie! Pozdrawiam ba3a!
[...] bardzo wysuszoną skórę, dużo ropnych zmian (więcej niż przed rozpoczęciem kuracji), suche usta i na dodatek dostałem łupież. W dalszym okresie kuracji pojawił się silny ból w dolnej części pleców, który stopniowo ustępował! Po upływie ok dwóch miesięcy organizm chyba się przyzwyczaił do izo i już tak bardzo mnie nie wysuszało, skóra była [...]
[...] w środku potwory które muszę usuwać chirurgicznie!!!przy każdej wizycie u lekarza to samo:,,do zabiegowego...''i kucie igłami i przecinanie tego szajsu..i zastrzyki do miejscowo..ból cierpienie i zaciskanie zębów przy każdej wizycie...ajjj..jak ja bym chciał aby na mojej twarzy były tylko 3 krostki.... ps.odliczanie do 2 cyklu izo trwa...
Ja ćwiczę i jakoś wytrzymuje. Rzeczywiście jest gorzej z pracą. Tak jak mój poprzednik mam problemy z nadgarstkami ale nie jest to jakiś wielki ból. Co do nauki ;) też idę do klasy maturalnej i niczego się nie boję :P. Trochę krwi mi poleciało w 1 tygodniu z nosa a teraz mam... katar :P Teraz ja mam bardzo ważne pytanie: CZY podczas kuracji można [...]
[...] lepiej poczekać żeby nie było problemów. Martwi mnie tylko derma. Nic nie mówiła o tym leku, tylko go przepisała i powiedziała żeby smarować kremem i pomadką. A na pytania o ból głowy, początkowe nasilenie objawów to tylko " nie przejmuj się, to się rzadko zdarza i nie jest takie straszne" :D EDIT AHA powiedzcie mi czy na izoteku [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
