ból

dzieki, teraz stosuje masc kura-san ta smierdzaca taka,bol mniejszy do tego amol i jakos na razie daje rade,

[...] robie smarowanie gwintów:-D:-D Prawda jest o tyle zaskakująca, że nie potrafię jednego dnia nic nie robić z ciężarami, po prostu musze, bo jak tego nie robie to tylko ból głowy mnie bierze i to zawsze . Bolik nie mieć laski, nie mieć pracy, ale Bolik wiedzieć jedno, że jedyną miłoscią może być właśnie trening . Mam tylko jedyną poważna [...]

[...] tragedii nie ma.Są małe kłopoty ze stawem biodrowo-krzyżowym.Ma się to skończyć na kilku wizytach (następna w środę).Już po pierwszej wizycie widać że coś tam poustawiał bo ból jest duuużo mniejszy.Wracając z zabiegu spotkałem kumpli z siłowni na mieście i pozwoliłem sobie strzelić kilka fotek przy motorynce jednego z nich Honda Valkiria.Piękny [...]

Dawid czułeś takie pęknięcia jakby nitek ? Pewnie później ból, sprawdzanie czy nie zerwany mięsień i tysiąc myśli " już nie będę ćwiczył itp " ??

Dokładnie,tak jakby ktoś rozrywał nici,bardzo niemiłe uczucie no i oczywiście strach. W nocy kilka razy obudził mnie ból klatki przy obracaniu się na bok,w trakcie jazdy samochodem i kręcenia kierownicą też ją czuje ale ogólnie nie ma źle, nie ma śladów typowych dla zerwania mięśnia takich jak siniaki czy opuchlizna.

Siema Klata rwie, bicek rwie, odczuwam wczorajszy trening hardcorowy. Ale pozytywny to bol%-) Zaraz schab i w kime. Masakra jak muli. 2gi tydzien pada. Jak zyc pani premier

Ide porozciagac kopyta bo wczoraj poszlo troche siadow. Bol z usmiechem

kibel.prewo i na trening. bol nie istnieje!!!

Ból jest dla słabych...tak jak i dieta %-)

no ale wlasnie umnie po takim czyms az mi rozrywa łapy;d ze potem jak juz nawet robie bicka to czuje ten bol w przedramionach :d

uuu znam ten ból... ale nie pękaj postęp widoczny, jest dobrze i z pewnością będzie lepiej. Było profesjonalnie. Bądź zdrów.

wspolczuje genu, sam mam bardzo podobny niestety btw. ile masz w barkach ?? oraz znam ból takich "super" efektow po cyklu...

[...] ok, na nogach mam spory zapas, ale wolałem nie przesadzać, barki słabo dziś poszły, szczególnie wyciskanie zza głowy siedząc nigdy nie przekroczyłem w tym ćwiczeniu granicy 50kg Przy podciągniu wzdłuż tułownia mam ból w łokciu w jednej ręce, nie wiem czemu może robię coś źle technicznie. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-04 20:32:43

[...] a po drugie (ze względu na kolano- wiem, może się to wydawać śmieszne) boję się, że mi coś przeskoczy w stawie i spadnę. Czasami jak chodzę to mi przeskakuje i jest chwilowy ból, po czym kolejny ruch jest już bezbolesny. Bardzo bym sobie życzyła ruchu na świeżym powietrzu, jedynym był ostatnio w najprzyjemniejszej dla mnie formie spaceru w lesie [...]

siema ale nuda mroz i zima. spalem od 12 do 10. a i tak nic sie nie chce.a jak mam isc na silke i robic barki z dupy przez bol to mi sie calkiem wszystkiego odechciewa!

rozgrzewam mega dobrze do tego zakladam opaski a mimo to raz na jakis czas jest lipa.przeciazenia jakies pieprzone sie robia i boli. ktorys raz juz tak mam ze odpuscilem rozciaganie i na treningu jest bol. budowa do dupy przykurcze jakies i taki jest efekt.

[...] od kilku lat mnie pobolewa, a teraz , gdy zaczęłam treningi słyszę jak "chrupie" nawet przy rozgrzewce, przy unoszeniu sztangi (niewielkie obciążenie) pod brodę odczuwałam ból, dr google podpowiada, że to uszkodzone rotatory barku 8-O -------------------------------- Wrzucam miskę na jutro - nie zdążyłam na zakupy i jest jaka jest, chociaż [...]

Wiesz mi sie udalo naruszyc miesien poprzeczny brzucha ale kochana to jest bol, ze hej. Ruszysc sie nie moglam, chyba najgorszy i najdluzszy z moich urazow....takze nie panikuj i uwazaj i absow nie cisnij. Taaaa serki wiejskie taaaa....to zes mnie z rana rozsmieszyla :) Ten rzepak do smazenia ? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 15/01/2016 [...]

[...] wstanie zrobić nawet damskiej, ale pracuję nad tym! Miło, że ktoś zagląda, czyta i pilnuje:) ----------------------------------- Dziś DNT Czuje zakwasy na tyłku. Słodki ból %-) MISKA Ta dzisiejsza zgodna z planem. Plan na jutro: 1) jajecznica z dwóch jaj z wolnego wybiegu, z chlebem własnej produkcji i szynką własnej produkcji 2) [...]

no, to prawda, ze na kyokushinie nas ucza walenia na ryj i postawy prawie bokserskiej, ale jednak walczymy bez tego(nielicze okazjonalnych sparingow) i potem sa nawyki ktore nie pomagaja na ulicy. i mysle, ze rzeczywiscie charakteryzujemy sie twardym i szybkim uderzeniem. ale wogole mysle, ze najwazniejsze co daje nam kyokushin to zawzietosc, [...]