[...] ,ze w dni treningowe po zażyciu kreatyny ,osiem godzin po przyjęciu dawki 6 g (jabłczan) bardzo mi spada ciśnienie do wartości rzędu 100/55.Pojawia się przy tym silny ból głowy z przodu. Czy przyczyną spadku ciśnienia mogą być duże zmiany w gospodarce wodnej organizmu w ciągu tych kilku godzin czy też picie preparatu łącznie z vitargo i [...]
[...] Jake’a Paula. „UFC musiałoby się pod tym podpisać, ale nic nie jest niemożliwe” – powiedział Masvidal. „Dana nie lubi tych gości i Dana wie, że wejdę tam i zadam ból tym dzieciakom. Może rzeczywiście wyśle tam je****go zabójcę.” Na razie Jorge Masvidal chce powrócić do Oktagonu i walczyć z każdym, kto da mu szansę na walkę o tytuł. Na [...]
"podobno"no wlasnie podobno. Tak,tak wlasnie sie stanie i obecnosc np. mnie na tym forum jest na to dowodem. Nie przekonasz mnie ze bieganiem schudniesz. Biegalam polmaratony sama z siebie zeby zrzucic wage, bo to takie "popularne"doskonaly sposob na schudniecie,ble ble ble. Co z tego mialam to tylko zdarte podeszwy i bol kolan.
[...] nie nagłe ukłucie w lewym barku w ostatniej serii wyciskania na barki. Próbowałem to rozruszać później kubanami ale ale caly czas mocno bolało. Teraz, 40 minut po treningu ból powoli ustępuje - zobaczymy co będzie rano. /SFD/2018/10/1/1d962238977f4aca8623cb263d2085e8.jpg /SFD/2018/10/1/dfdfc6a820c445438d6b5566bf02cbfe.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] dzisiaj wszystko boli to sobie nawet nie wyobrażacie. Nogi, dupa, plecy, barki... wszytko obolale. Nawet brzuch mnie boli. Jak się schylę i później wyprostuje to czuję ból w całym brzuchu. Miałem dzisiaj pokręcić na rowerze ale nie ma szans. Może jutro się uda. jest moc przy tych przysiadach :-)) Dzięki. Dzisiaj by już jej nie było ;-)
Niestety 2 dni wyjęte z życia przez ból zęba. Na szczęście ząb już naprawiony i plan mam taki, że jutro zrobię trening z poniedziałkowy, w piątek środowy a następny poniedziałek piątkowy. i skrócę trochę tydzień deload. Ajazy, może tak być?
Niestety 2 dni wyjęte z życia przez ból zęba. Kiedyś był paluszek i główka ;-D no wiadomo, że symulka ale stwierdziłem, że skoro mam Cię rozwalić to fajnie by było mieć kilka przeciwnosci losu, które będę mógł wspomnieć w przemowie zwycięzcy. to zawsze trochę pobije nam oglądalność drugiego etapu
[...] seriach była walka o to, żeby piąte powtórzenie wycisnąć. Od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie w prawym podbrzuszu i czasami promieniuje do pleców. Nie jest to jakiś duży ból, bardziej taki dyskomfort, który pojawia się szczególnie przy wstawaniu. Czuję wtedy takie jakby ciągnięcie i po chwili tak jakby coś się rozciągała i dyskomfort mija. [...]
[...] że zrobię najpierw ławkę. Nie wiem czy to przez to, czy z jakiegos innego powodu ale 2x135 było dzisiaj nieosiągalne. Zrobiłem jedno powtórzenie i to też w wielkich bólach. Po nim nie byłem w stanie zrobić już ani jednego z planowanych 130. Do tego bolał mnie lewy bark, który boli mnie już od bardzo dawna ale po rozgrzewce zawsze bol [...]
Alleluja. Na bieżąco sprawdzaj samopoczucie, wszelkiego rodzaju bóle, kłucia, napięcia..nowe oczywiście, bo stare to ignoruj ;-) Nie forsuj, wszystko w miarę komfortowo. I nie śmiej się teraz, ale jeśli bieganie nie wypali, a chcesz popracować nad kondycją, to rozważ marsze/marszobiegi z kijkami. I kup psa%-) Absolutnie się z marszów nie śmieje. [...]
Kolano z zewnątrz wygląda ok ale w jeśli chodzi o odczucia to tak jakby było opuchnięte. Dodatkowo bardzo ostry ból przy dotknięciu w miejcu gdzie uderzyłem. Próbowałem wyczuć czy jakiś odłamków nie, coś przekakuje ale boli na tyle, że nie można ustalić co ;-) Próbuję przebłagać Bachusa za wczorajsze grzechy i z lekka podłamany piję browara.
[...] krok. Niepoprawny czyli taki, w którym nie wylądowałem prosto na śródstopie i nie zamortyzowałem mięśniami łydki. Dlatego spodziewałem się, że dzisiaj przy frontach będzie ból pod kolanami ale nie czułem nic więcej niż normalnie więc chyba jest ok :-) Jeśli jutro będę się czuł dobrze po dzisiejszym to też kilka krótkich przebieżek zrobię. [...]
k***a.. muszę się napić. Jeszcze rano ustalaliśmy plany z Ajazym jak rozegrać najbliższe tygodnie i podejście do maksów a popołudniu na treningu mocny ból w lewej czwórce z 220kg na karku. Dam znać jutro cco i jak ale na razie załamka bo boli mimo tego że przerwałem trening. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-08-02 17:13:44
Ale to nie kolano, to ewidentnie cos z mięśniem. Na ból to by flaszka była najlepsza ale jeszcze mam nadzieję, że jutro będzie dużo lepiej i trzymam fason:)
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej.
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :->
Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :-> Próbowałem w sobotę - niestety efekty tylko doraźne ;-)
Jorge Masvidal kontra...
