ból

Dokładnie mam to samo, niby mogę trenować, bo ból nie jest aż tak mocny, ale jednak czuję dyskomfort i dekoncentruje mnie to ..

Ja tylko mam ból przy jakiś mocniejszych wiosłowaniach , i ćwiczenaich na tylny akton barków reszta ok .

nie to żebym go bronił, ale jemu chyba chodzi o ten ból barku... A jak nie to hańba mu!

ból barku tez mu przeszkadza w trzymaniu diety ?:-P

Przejrzałem ostatnie strony, jakie rozpoznanie lekarz postawił? Ten ból się wyjaśnił? Po biegunkach oprócz nawadniania to pamiętaj o uzupełnianiu elektrolitów po kilka dni. Do tego polecam kefiry i jogurty naturalne z probiotykami, żeby endogenną florę wzmocnić - szybciej wrócisz do sił.

Sam mam nietolerancję laktozy, więc znam ból. Na szczęście u mnie tylko częściowy niedobór enzymu, więc fermentowane produkty mleczne z egzogenną laktazą toleruję całkiem przyzwoicie. Dostaniesz w takim razie w aptece za nieduże pieniądze probiotyk + prebiotyk w kapsułkach. Warto się tym wspomóc.

Pamiętam moją ulgę po wyrwaniu tego ch**a... wychodziłem z gabinetu jako najszczęśliwszy człowiek, bo już wiedziałem - to koniec bólu, a potrafił dopiec nieraz... te nieprzespane noce... :-) I tak patrzę, to Ty lubisz sobie pospać, Kacper %-) No ulga będzie po wyrwaniu zęba i jak już zaczne jeść bo będzie po wyrwaniu głodówka a moją aktywność [...]

raptacz - dokładnie jak piszesz. Wszystko idzie bdb i ni echciałbym tego spierniczyć. Kolano już nie boli ale ciary mnie przeszły jak przy siadach przednich pojawił się ból. Na prostowaniu siedząc już było wszystko ok. Studensky - hm... zawsze jak kretka się rozkręca moc przybywa a co za tym idzie zaczyna mnie podlewać niestety. Coś za coś ale do [...]

[...] i to w każdej serii zapas na 5-10powtrz MC - sobotnio/niedzielna praca dała swe znaki i dlatego wymęczone tylko na 6powtra. Już przed rozpoczęciem treningu czułem ból w dolnym odcinku kręgosłupa i ciężko było na maxa ale Boras mówił, że samymi plecami wciągałem co musiało się tak skończyć. Wyc. siedząc - tu ładnie i pięknie z zapasem. [...]

cichybob - tak se pomyślałem, co nie dam rady 205 i udało się. Ciężka noc przede mną niestety Plecy dopiero teraz zaczynają pulsować i ból nasilać, ech taki stary i taki głupi jestem. Demolub - po zawodach już miałem tydzień przerwy gdzie dobrze jadłem i myślę, że w miarę się zregenerowałem co widać po dzisiejszej niespodziance. Hubert - kurcze, [...]

Dzisiejszy trening z dupy 1.docisk - 210 w koszulki zgniotło mnie 2.mc - 240x3 a ważyło jak tona 3.wlx3 - 150 i kuniec 4.sq - 150x3 ból w kolanie Co gorszego mogło mnie spotkać? Chyba tylko aby sztanga na łeb mi spadła. To , że jestem wkurviony to chyba widać po opisie trudno i tak też czasami musi być. Ostatecznie koniec z treningiem w koszulce [...]

no niestety mała kontuzja ale jest lepiej tak jak chodzę to tego nie czuc dziwiłem sie na poprzednim treningu czułem delikatny ból jednak myslałem ze to poprostu zakwasy mam nadzieje ze jakoś sie wylecze i w sobote dam z siebie wszystko! ja sie rozciągałem ale wydaje mi sie ze takie duze partie rozruszać małym ciezarem a tego nie zrobiłem..... [...]

ja i te błedy.....sory miało być ból

[...] - na dzień dzisiejszy dobrze się czuję i mam nadzieję, że to cholerstwo mnie nie dopadnie. Ogólnie charakteryzuję się dużą odpornością - kiedyś łyknąłem 3tabletki ALTACET (środek do rozpuszczania i przykładania do opatrunków zewnętrznych) i tylko dwa razy źle mi się odbiło Nie przeczytałem ulotki a myślałem , że to środek na ból głowy

jeszcze raz dzieki za obszerna odpowiedz. u mnie chyba sprawa wyglada gorzej. 9 dzien po zabiegu i do pelnej ruchomosci i bezbolesnosci daleka droga.jakiekolwiek cwiczenia planuje zaczac po tych zastrzykach i po rehabilitacji czyli za ok 6-8 tyg.i nadal u mnie nie ma pewnosci co powoduje bol bo zabieg w sumie nic nie wykazal.przerost blony [...]

Dzieki :) Tymczasem pracowita sobota i niedziela - szkolenie z Tadeuszem Sowinskim - forumowym faftaq Jedzenie juz zrobione, zaraz ruszam. Łapie mnie delikatne przeziebienie. Bol gardla, cos tam sie z płuc odrywa. Goraczki nie ma. Ładuje ostro wit C, czosnek, cynk, zielona herbate + tabletki do ssania bez cukru. Na noc aspiryna poszla. Macie [...]

dzisiaj zasiadam do lektory :D rozumiem ze określenie zakwasy jest używane nad wyraz i ten ból nie ma za wiele z nimi wspólnego, ale przez wiele lat już się chyba tak utarło że wszyscy owy ból określają zakwasami, co nie zmienia faktu ze odbiegliśmy od tematu :D

sprecyzuj może pytanie - jakie dokładnie okolice w jakich okolicznościach pojawił się ból odczuwasz ból przy wykonywaniu konkretnych czynności czy boli cały czas ?

Dzień 24 i 25 Dieta: Przez te dwa dni trzymana nadal na najwyzszym poziomie. Wszystkie posiłki zjedzone, mimo tego ze nie ma to juz zadnego sensu. Szczegoly ponizej. Suplementacja: Podobnie jak w przypadku diety. Trening: I tu sie zaczyna wielkie rozczarowanie i bol z tym zwiazany. Od 24 mamy zamknieta silownie :-/ Poki co przez dwa te dni [...]

Panowie pytanko mam. Bije suste pakistańską coś działa bo siła idzia buziunia też okrągła . Ale ku.rwa po injekcji w nocy ból dupska jak diabli nie puchnie mocno ale ból spory, potrafi w nocy obudzić. Za dnia jak rozchodzę trochę lepiej. Mój kolo to samo. Pzdr