ból

ktos tu chyba myli pompe z bolem miesnia jak dla mnie jedno wychodzi z drugiego (przynajmniej u mnie tak jest) pompa + ból w ostatnich powtórzeniach jak moze wystepowac bół miesnia bez pompy? dla mnie nie relane Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 20:17:24

Wczoraj trening wrestlingu. Kumpel skoczyl na mnie,ale mialem zablokowac kolanami.Zablokowalem ale on wyladowal na moim nadgarstku,wyginajac mi go maxymalnie swoim cialem (105 kg),tak jakbym napinal przedramie, jedyny co slyszalem to jakies chrupniecie/strzykniecie i *****ski bol. Myslalem,ze przejdzie do ranca,ale z godziny na godzine bylo coraz [...]

Wtorek - SQ 3x3x135kg - tu byly pewne perypetie - musialem zrzucic sztange. ale potem dalem rade. WL lekko 3x5x75kg Drazek 3x20/15/12 Triceps - zrezygnowalem tu z wycisku wasko, bo za duzo w planie bylo wyciskan. Bylo ok, ale mam problem. Musialem zrzucic sztange w ostatnim powtorzeniu ostatniej serii przez bol w prawym barku (okolice [...]

[...] oględnie nie sztuka "walczy" ale człowiek... Niby banał. Teraz trochę mniej oględnie, zauważmy że w obu pojęciach zawarte jest słowo "walka" a walka to: ból, stres, strach. Nie oberwiesz, nie poczujesz bólu - nie wiesz co to walka, nie poznając co to walka nie nauczysz się jej sztuki. Jeżeli poszukujesz w sztuce walki [...]

Witam, mam podobny problem. Tydzień temu skręciłem sobie kostkę, 2 tyg w szynie, duży obrzęk 15 zastrzyków ... hmmm po 4 dniach pojawił się inny ból jak wstaje to strasznie piecze, szczypie... jak idę do łazienki to nie moge wytrzymać bo tak bardzo boli;/ czy wiesz może ile bd trwał taki ból ? od 2 dni nie robie więcej niż 100m dziennie wgl. się [...]

[...] przede wszystkim ułozenie ciala, czy wielkość obciązenia- co także to ulozenie wymusza. a także fakt, że malymi ciężarami także mozna wzmacniać mięśnie nie narażając sie na ból częsciowo niedysponowanych częsci ciala. Wydaje mi się, że to jednak kwestia ułożenia ciała. Raz wykonując rozgrzewke machając dynamicznie samym gryfem (wyciskanie na [...]

[...] waga spadła o ponad 4 kg! Zastanawiam się nad dniem wolnym od treningu siłowego. Przed chwilą próbowałem wznosić ramiona bokiem w górę(siedząc przed komputerem) i poczułem ból w lewym barku oraz słyszałem chrupanie. Po kilku ruchach w których szukałem drogi z mniejszym bólem ból i chrupanie prawie ustało. Chyba jednak zrobię barki wznosami [...]

przy martwym ciagu sztanga MA DOTYKAC ZIEMI, kiedys wlasnie robilem caly czas w powietrzu i tez zauwazylem bole w dolnym odcinku kregoslupa, jest to wlasnie spowodowane przeciazeniem tego odcinka i zwiazane z tym ze miesnie wlasnie działaja jak sprezyna po zrozumieniu swoich bledow zaczalem dotykac sztanga ziemi i tu nastapila diametralna zmiana, [...]

jesli bardzo cie boli to idz najpierw do normalnego i popros o skierowanie na np przeswietlenie albo najpierw zwykle badanie czy masz skolioze czy cos innego widocznego jesli bol by byl na codzien to na neurologie moze bys trafił a tam robią oprocz przswietlenia tomografie i rezonans i stego juz widac w 100% od czego moze byc bol...

Poczatki dyskopatii zapewne. Jakies zmiany zwyrodnieniowe juz sie pojawily. Kazde przesilenie bedzie powodowalo bol. Dodatkowo jesli pocwiczysz np. prostowniki, to nastepnego dnia masz je lekko usztywnione. W takim wypadku szybszy ruch moze spowodowac, ze poczujesz silny bol, trzeba uwazac. Nie chce Ci zle zyczyc, ale musisz coraz wiecej uzywac [...]

kur.wa ludzie wescie mnie nie straszcie jakimis dyskopatjami czy jak to sie zwie, ja to zle ujolem, nie boli mnie wtedy kiedy sie schylam ale wtedy kiedy jestem dluzej schylony to odczuwam bol w dolnych czesciach kregoslupa i jest to bol ze tak powiem jak dla mnie MALY, ale mnie przestraszyliscie teraz, bo ja wcale duzych ciezarow nie uzywam i [...]

Witam! Tez kiedys przerabialem ten bol (do tego jeszcze stawy kolanowe), ale zmniejszylem troche ciezary, przysiady zaczalem robic na suwnicy Smith'a i bol sam ustapil. Zycze powodzenia!

[...] firmy i mogę conieco napisać. - Tri-Trenotex (mix trenów) Dla mnie rewelacja siła na duży plus, oraz poprawa definicji. Injekcja bezbolesna, lecz kilka dni po niej straszny ból pośladka, na którym ciężko usiąść przez kolejne 2-3 dni. - Testox (enan) Próbowałem w połączeniu z trenem i obecnie w połączeniu z Deką Decatex Biosiry. Libido nie [...]

Może sobie wkręcasz z tym gino.? Niestety jestem pewny w 100%, ze to gino. Wyczuwalny guzek, który zwiększył swoją objętość i ból przy dotykaniu. Ból kłujący w lewym sutki także był czasami podczas dnia gdzie w ogóle nie dotykałem tego miejsca. Przy takich wynikach można stwierdzić, ze to gino progesteronowe? Czy nie martwić się tym wynikiem, bo [...]

ból ięśni wcale nie jest konieczny do ich wzrostu, czy do stwierdzenia poprawności treningu. ból łokci natomiast świadczyc może że masz jakieś problemy z nimi- może to wynikać z wielu rzeczy, jak niedoleczone urazy, czy kontuzje, lub poprostu zlym trenowaniem, może za szerokoch chwytasz, choc ogólnie rzecz biorąc przy bicepsach trudno aby łokcie [...]

Ja podchodziłem do Magnum 2 razy i za każdym razem ten sam problem po około dwóch tygodniach stosowania -Tępy ból w prawej części brzucha -Ból w prawej pachwinie Byłem u lekarza zbadać wątrobę organy wszystko wyszło pozytywnie prosiłem żeby sprawdził pachwinę bo trochę się wystraszyłem nie umiał stwierdzić czemu boli... Dwa razy przerywałem [...]

[...] przyczyną okazała się kontuzja o nazwie "zespół cieśni podbarkowej", wszyscy wokół polecają operację, lub długie rehabilitacje. 2. Sprawdzić, przy jakim ruchu występuje ból: ruch zgięcia w stawie ramiennym z obciążeniem w leżeniu. Ograniczenie bólu poprzez rezygnację z wyciskania i pompek w wersji wąskiej, tj. "łokcie przy tułowiu". + [...]

hej, dziewczyny. mam cos na ksztalt problemu, choc moze to nic takiego chyba nabawilam sie jakiegos mini urazu ? trening silowy mialam we srode, wszystko bylo dobrze az do teraz. tzn bylam pod prysznicem i chyba schylajac sie zrobilam taki ruch, ze poczulam lekkie zesztywnienie jakby sciegna ? lewej nogi. nie jest to bolesne, probowalam wyczuc [...]

jedyny ból to ból na górze pleców od sztangi... Owijaj gryf ręcznikiem albo daj taką izolację do rur nie pamiętam jak się nazywa

[...] w tym tygodniu, od kolejnego będzie bardziej intensywnie) trening nóg, jestem świeżo po treningu. Będzie intensywniej jeśli tylko lewe kolano pozwoli, od kilku dni odczuwam ból. Suplementacja w ciągu dnia - tak jak zawsze. Suplementacja okołotreningowa - tak jak zawsze. TRENING -rozgrzewka Nogi -wyprosty nóg obunóż 4 serie - 50/40/25/25 powt. [...]