Witam serdecznie. Od kilku miesiecy mam dziwne bole w czesci krzyzowej kregoslupa... 2 miesiace temu pracowalem troche na budowie i od tamtego czasu dokucza mi dziwne uklucie w dolnej czesci kregoslupa i lekko bol promieniuje nad lewy posladek. Pojawia sie on tylko wtedy gdy wykonuje jakis ruch jak przy cwiczeniu "koci grzbiet" np przy [...]
[...] dokładnie objawy zaczęły się jakieś dwa lata temu kiedy to zacząłem swoją pierwszą pracę fizyczną i niestety pewnego dnia przy przenoszeniu czegoś cieżkiego poczułem ból w kręgosłupie. Myślałem że mi przejdzie po tygodniu lecz to się nie stało. Poszedłem więc do lekarza rodzinnego, ten mi dał skierowoanie na rtg kręgosłupa. Okazało się że [...]
Witam! Mam problem z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Jakieś 2 miesiace temu zaczalem odczuwać kłujący ból na pośladkami (dzień wsześniej byłem pierwszy raz na po miesięcznej przerwie na siłce), następnego dnia zacząłem odczuwać ciągnący ból w udzie a potem też w łydce. Lekarz rodzinny zapisal mi Nimesil i Mydocalm Forte. Leki troche pomogły [...]
[...] się spytać o metodę McKenzie'go. 4 lata temu byłem leczony przeprostami, dopiero potem się przypadkiem dowiedziałem że to była właśnie metoda McKenzie. Jednak teraz ból jest trochę inny, bez problemu zginam się do przodu, mogę na prostych nogach dotknąć podłogi całymi dłońmi, również ze zrobieniem szpagatu nie byłoby problemu. Za to [...]
sprawa wygląda tak: uprawiam sporty siłowe od dość długiego czasu, lubięsię bawić dużymi ciężarami... od około czterech tygodni czuję niewielki ból z prawej strony dolnej części pleców i nie wiem co to może być... zrobiłem tydzień przerwy w treningach ale nic to nie dało, ból dalej jest, nadmieniam że mam lewe biodro nieznacznie wyżej od prawego [...]
[...] prostymi rękami leżąc na piłce 1x15 2 2 1 7. Interwały 15min Tabata cc, gumy, skakanka i mieszana. Tabata z gumą i cc. 4xtabta z ketlem. Trening z wczoraj. W trakcie ból brzucha @@@. Przy wyciskaniu coś pomyliłam i nałożyłam 30kg. Zdziwiłam się, że ciężej niż ostatnio. W ostatniej serii wł nie poszło do końca. Ale przynajmniej jakiś [...]
rozumiem, że można lubić ból mięśni, ale ból przez bycie poobijanym? Twoje treningi mnie przerażają. Po jednym odechciało by mi się na zawsze. Szacunek
Lady M jeśli to wypuklina, to ona nie zniknie, jak miałam kryzys jeździłam do tego naszego magika i on mi coś tam ustawiał i ból ustępował, jednak nie da się tego pozbyć, może ten ból jest ze stanu zapalnego, przydałoby się konkretnie zdiagnozować jego przyczynę muszę powiedzieć, że z mojego doświadczenia, najbardziej pomagały mi ćwiczenia [...]
[...] uniemożliwia mi jakiekolwiek normalne funkcjonowanie ;-] dopóki ide/biegne po prostym do przodu, jest ok, natomiast jakakolwiek zmiana płaszczyzny ruchu powoduje potworny ból w kolanie #-P wykminiliśmy z trenerem, od czego to może być: na wczorajszym treningu bjj sparowałam ze sporo większym chłopakiem i prawdopodobnie wygiął mi kolano jak [...]
Morenojr, miałam ból i cierpnięcie prawej reki, ból i ograniczony ruch szyi, zaburzenia widzenia, gigantyczny ból głowy. Skierowanie na RMI dostałam od ortopedy, wiec niekoniecznie musi byc od neurologa.
hehe - ja sie poddaje - jak mowisz wszystko teoretycznie wiesz, a w praktyce to chyba nikt nie zna bardziej Twojego przypadku od strony praktycznej niz Ty sama, no nie? nie wiem - moze zaczynasz odczuwac bol z powodu mikrouszkodzen juz w czasie cwiczenia (choc wydaje mi sie to watpliwe, ale jak mowie nigdy sie w to za bardzo nie zaglebialem, bo po [...]
[...] mnie dziś nie miłosiernie boleć plecy (mam nawet problem ze zwykłym chodzeniem - to nie są zakwasy) jeśli wczoraj robiłem tylko klate + bicepsy? Najdziwniejsze jest to, że ból się zaczął gdy usiadłem na klasycznym modlitewniku i machnąłem sobie sztangą kilka razy, Od razu po pierwszej serii rozgrzewkowej ból się pojawił, a jest to ból jakbym [...]
Mam pytanie odnośnie dipsów, a właściwie bólu klatki po ich wykonaniu. 3 dni temu pierwszy raz zrobiłem dipsy. W czasie ich wykonywania czułem ból w mostku, ale tłumaczyłem to sobie tym, że robię je pierwszy raz i boli, bo mam słabą klatkę. Dziś mijają 3 dni od tego, a ciągle czuję ból w mostku. Co to może być? Teraz próbując zrobić nawet jedną [...]
[...] mi, łatwiej utrzymać proste plecy. Przy czym sumo angażuje trochę inne mięśnie. @doradcy Od jakiegoś czasu przy wyciskaniu (głównie w fazie odkładania ciężaru) czuje ból w okolicy stawu łokciowego lewej ręki, zaś przy ćwiczeniach na bicka czuję ból w przedramieniu (także przy odkładaniu ciężaru) - oba bóle występują wyłącznie w lewej ręce [...]
[...] mi, łatwiej utrzymać proste plecy. Przy czym sumo angażuje trochę inne mięśnie. @doradcy Od jakiegoś czasu przy wyciskaniu (głównie w fazie odkładania ciężaru) czuje ból w okolicy stawu łokciowego lewej ręki, zaś przy ćwiczeniach na bicka czuję ból w przedramieniu (także przy odkładaniu ciężaru) - oba bóle występują wyłącznie w lewej ręce [...]
[...] już zaczeły się problemy, przy push press przy całkowitym wyproście łokci w barku po prostu coś strzelało, o ile na 30kg to było do wytrzymania tak przy 50 pojawił się też ból i tak przez cały trening... Nic strasznego ale wiem z autopsji że jak dalej będę próbował robić to ćwiczenie to ból może stać się bardziej upierdliwy. I pytanie, jakie [...]
witam od kilku tygodni zmagam się z bolącymi plecami (mięśniami) ból nie ma nic wspólnego z kręgosłupem gdyż jest po prostu ponaciągany tak że przy głębszych wdechach czuje aż ból w mięsniach przy części piersiowej . Jakie partie mogę wykonywac nie obciązając tych mięsni i czy wogóle są c które moge wykonywać np prostowanie nóg ? zdecydowałem się [...]
witam zawsze po robieniu klaty po 3 cwiczeniu (wyciskanie hantlami na skosnej do gory ) Czuje duzy bol w lewej rece nie wiem z czego to ale strasznie boli dopiero jak zrobie rozpietki i pare cwiczen na biceps przechodzi wiecie moze czym to jest spowodowane ? nie, nie wiemy i nie da się stwierdzić z czego ból wynika po samym opisie.
[...] boli nawet jak oddycham, pochylam sie do przodu itd. Pamietam, że kiedyś miałem problem ale to raczej wynikało z niedostatecznego rozciągnięcia mięśni klatki a teraz ból jest naprawdę silny :D Pozdrawiam Błędne wykonaniu lub przeciążenie może wywołać takie odczucia, poręcze klatkowe wywołują mocne napięcie wokół mostka więc takie [...]
Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...
