ból

[...] lewej stronie w okolicach miednicy ale jakoś tak nie zwróciłem na to uwagi. Po wieczornym treningu tez właściwie było wszystko OK. W nocy ze środy na czwartek obudził mnie ból w plecach z godzinę się powierciłem w łóżku ale byłem na tyle zmęczony ze znalazłem jakąś odpowiednia pozycje i zasnąłem. Niestety przebudzenie rano nie było przyjemne [...]

Coś mi się wydaje,że nastąpił zwykły ból po trenowaniu tych zarzuceń. Pewnie było to nowe dla Ciebie ćwiczenie i stąd taki ból.

[...] wolę zaufać fachowcom" Też bym się tego trzymał! Nie jestem lekarzem i po powyższych wyjaśnieniach nie będę się wymądrzać. Rok temu (mniej więcej) zachciało mi się uniknąć bóli lędźwiowych kręgosłupa i zacząłem robić tradycyjne ćwiczenia zalecane przez fizjoterapeutów - koci grzbiet na czworakach itp. W efekcie zaczęło mi chrupać w kręgosłupie [...]

Trzy dni przerwy jakoś nie szczególnie sie czułem %-)( ból brzucha, lekki ból głowy i takie ogólne przymulenie ) mimo tego poniedziałek i wtorek do pracy. Wczoraj wolne to sobie zrobiłem całkowity dzień lenia, odpocząłem wyspałem sie do woli i dzisiaj już jest na tyle dobrze że sobie troche poćwiczyłem 8-) :-). Zięć już od wczoraj w domu :-D. [...]

Niestety tydzień bez aktywności sportowej {:-(. ból kręgosłupa okazał się bólem nerek {{:-(, zorientowałem się dopiero jak zaczął schodzić piasek i pojawiła się krew w moczu %-). Kto walczy z kamica nerkową wie co to za ból %-). Wydawało mi się że uporałem się z kręgosłupem, zacząłem znowu ćwiczyć, dodatkowo wiosenne prace w ogrodzie i wymiana [...]

[...] razy. Jak coś takiego się złapie to trzyma jakieś 5 miesięcy! Przez ten czas kopnięcia trzeba wogóle odłożyć niemówiąc o rozciąganiu i niektóre ćwiczenia siłowe. Może ten ból nie jest straszny prócz kopnięć, ale tak wkurza i czasami nawet siedząc boli. Po prostu dołek psychiczny przez tak długi czas. Pierwszą kontuzję zrobiłem sobie przez [...]

Mam taki problem. Zawsze po skonczonym treningu gdy wstane z ziemi strasznie boli mnie głowa. Gdy leże jest OK ale od razu jak wstane to musze uważać żeby nie upaśc. Ból trwa tak ok. 5 minut ale zauważyłem że im dalej jestem w treningu tym bół się zwiększa, pierwszego dnia wcale tego nie czułem, dziś jestem na 7. Podejrzewam że to może być kwestia [...]

smoczeek W pierwszych dwóch seriach poprostu rozgrzewasz brzuch i przez to nie boli w trzeciej. Ból szyji się pojawia jak zaczynasz waidera, czyli by w sumie pasowało. Możesz zrobić obroty szyji przed treningiem itp. poprostu jakąś rozgrzewke. Jest mozliwość że szyja cię boli bo sobie za bardzo rękami pomagasz. One maja tylko dotykać szyje a nie [...]

znalazłem ciekawe info na temat chondromalacji. moze akuratnie ktos skorzysta (tekst skopiowalem z kilku stron i posklejalem w całosc) ""Spluszowacenie (chondromalacja) to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak [...]

betewu, co jest najlepsze na ból gardła? lody, bo jak wiadomo zimne zmniejsza ból :) szkoda tylko, że kosztem mniejszego bólu może być jeszcze większy ból później :D

Mała aktualizacja 1ml wbity w niedzielę 07.01 podczas kucia zero bólu nawet nie czułem igly w sobie, iniekcja po treningu po kąpieli w pośladek. Po 20min od iniekcji ból miejsca wkłucia a za 1h czuć zgrubienie, podwyższona temp ciała... Dziś 10.01 3 dzień po iniekcji ból nadal czuje w miejscu iniekcji ale już mniej, 2 pierwszy dni ból taki ze [...]

[...] zaczynając od 1ruchu kończąc na 10 ruchach!! --> masakra polecam %-) 2s -uginanie w bramce 4s+drop -uginanie z uchwytem wyciągu dolnego w oparciu o kolano siedząc 3s+drop BRZUCH: -spięcia brzucha z linką wyciągu górnego 5s+drop -spięcia brzucha z nogami na ławce 1s x105, ból, ból, ból... ;-) PS: Z ustnego polskiego 90%!!! #bodybuilding!!!! :-}

Dobry:-) Majówka rozpoczęła sie dla mnie niezbyt przyjemnie. w sobote tydzien temu zaczela mnie lekko bolec glowa, myslalem, ze lekka infekcja mnie dopadla nic takiego, jednak z kazdym dniem bol narastal do tego stopnia, ze wymiotowalem z bolu%) najprawdopodobniej dopadly mnie zatoki z ktorymi walczylem za pomoca ketonalu i sinulanu mieszanego z [...]

To musi byc mega bol , ja jak biłem w okolice lędźwiowego to az mnie skręcało taki dziwny bol przechodził

T-bol raczej na odblok jest właśnie stosowany. On podwyższa naturalnie. To nie syntetyk, dlatego nie blokuje.

tylko tyle z was brało t-bol'a jak jeszce ktos brał nie sie podzieli spostrzezeniami napewno jest jeszce ktos zainteresowany tym produktem wiec juz bedzie wiedzial o co caman

martainn jest tam głownie o cały zestawie ale nie ma nic konkretnie o t-bol'u ale dzieki

[...] zawsze jednak możliwe - zakres powtórzeń należy zmniejszać co dwa tygodnie - należy wykonywać zaplanowane treningi z założonymi z góry ciężarami, nawet gdy odczuwamy lekki ból mięśni (należy jednak rozróżnić ból mięśni spowodowany treningiem od bólu wywołanego kontuzją) - po zakończeniu całego cyklu HST nie ma potrzeby testować ponownie [...]

paweł to nie jest ból tylko przy schylaniu ja mialem kurevski ból normalnie ale podkreslam to bym kurevski ból czlowiek jak na zdech lezał i szoty w dupsko dostawał ja tam co roku musze chorowac tak aby lekarz przepisał igły

[...] ma doświdczenie...... Ból z podowu brania kreatyny może być tylko podyktowany wtedy,jakbyś jdł kreatyne łyżeczką a następnie dopiero popijał mała ilością wody......lecz ból byłby raczej podczas oddawania moczu. Ponieważ żle rozpuszczona kreatyny może się odkładać w nerkach i wtedy powodować lekki ból podczas wydalania moczu.....dlatego [...]