[...] Wskazuje na podrażnienie korzenia nerwowego Wykonanie: Badający wolno unosi wyprostowaną w stawie kolanowym kończynę dolną pacjenta do momentu aż pojawią się dolegliwości bólowe Interpretacja: Ostry ból w krzyżu i kończynie świadczy o podrażnieniu korzenia nerwowego (wypadnięcie jądra miażdżystego guz) Rzeczywiście dodatni objaw Lasegue'a [...]
[...] zwiększenia stężenia testosteronu we krwi, co u niektórych pacjentów może objawiać się nasileniem dolegliwości związanych z chorobą podstawową (zatrzymanie moczu, bóle kostne w przypadku istnienia przerzutów, objawy ucisku rdzenia kręgowego, bóle mięśniowe i obrzęki limfatyczne kończyn dolnych). Objawy te ustępują samoistnie po [...]
[...] i elastycznej. Mięśnie, ścięgna i wiązadła muszą być rozgrzane aby podczas treningu nie dochodziło do nadmiernej ilości mikropęknięć, wywołujących stan zapalny i silny ból. Poza tym częste, skumulowane mikrourazy mogą doprowadzić do poważnej kontuzji. Czasem sportowcy stosują żele rozgrzewające, lecz najlepszym i najefektywniejszym [...]
A no tak to wyglada auto super sprawa do poki nie trzeba naprawiac Dzisiaj mam dzien sprzatania, porzadkowania w kuchni i szafie Juz dawno temu mialam uporzadkowac pewne rzeczy, ale jakos zawsze cos innego. Po wczorajszym dniu z mega bolem glowy (myslalam ze bede mdlec albo przynajmniej odjade w kraine snu, bezsilnosci) dzis mam super sile i [...]
[...] długiego czasu. Czas i tak upłynie.. 9.Życie jest zbyt krótkie, aby być małym 10.Poświęciłem całe swoje życie na budowanie mojego ciała przez ciężką pracę, pragnienie, ból i głód.Każdy dzień wymaga poświęcenia. To jest mój świat. To jest życie na hardcore. 11.Wyrządzonej krzywdy nie można cofnąć, tak samo jak siły nie można uzyskać bez [...]
Rower sobie skombinuj jeszcze na ten urlop- nie kpię, serio pisze. Niestety powinno się karać za „może się roztrenuje i minie”....ból to ból i potem już tak szybko nie chce przechodzić jak na początku . Zdrówka - moza całkowita zmiana typu aktywności na chwilkę by pomogła? Akurat urlop pod ręka - warunki jak marzenie na rege.
[...] ja się nie zgodzę) przerobiłem ten temat wzdłuż i wszerz przez ostatnie dwa tygodnie :( z pierwszego lepszego portalu w google /SFD/2020/8/26/3467425a0d734481a627b56edd05d223.jpg "Gdy ból minie" należy czytać, krążek wchłonie się na tyle, że nie będzie powodował ucisku na newry powodując ból Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-08-26 10:46:39
[...] się z tym, że będzie słabo i bieganie będę musiał zacząć od nowa. O ile w ogóle zacznę. W każdym razie problem jest w tym, ze ja cały czas nie wiem gdzie jest źródło mojego bólu. Najbardziej podejrzewam, że to cały czas jest jednak pokłosie moich problemów z plecami i przepukliną, a nie stricte z biodrem. Oczywiście organizm dostał wpierdziel w [...]
Poprzez odpowiedni trening można zwiększyć odporność na ból,bo następuje przywyczajenie,ale chyba niewarto jest niszczyć naturalną strukturę kości poprzez masochizm jakim jest uderzanie w twardsze od kości przedmioty.Od tego są tarcze,poduchy i worki,oraz przeciwnik,by w niego uderzaćŻadne ciało ludzkie nie jest twardsze niż ściana,betonowe czy [...]
"Uodpornienie na bol zachodzi ze strony psychicznej, a nie fizycznej." Swieta prawda ale psychika tu raczej nic nie zdzialasz. Trzeba powolutku przyzwyczajac sie do tego bolu bo jednak obicie w mt tez gra jakas role i to nie mala. Pozdrawiam
Przeczytalem ten caly artykul postow uzytkownikow juz nie...jednak ja uwazam, ze cale to utwardzanie to kwestia spojrzenia i tego kto co chce osiagnac... Bylo mowione, ze to nie pomaga a ja uwazam, ze pomaga... Sam trenuje MT i stoczylem juz kilka walk, Ci co chca walczyc w ochraniaczach , zgadzam sie , ze nie potrzebuja cwiczyc goleni no ale nie [...]
Zacznijmy id tego ze ten caly proces utwardzania nie ma na celu wzmocnienia struktury kosci tylko uszkodzenie nerwow i zmniejszenia wrazliwosci na bol. Na to jaki mamy kosci ma wplyw genetyka i dieta w okresie dorastania. Zadne bicie sie walkami nie pomoze, czy od przysiadow wzmocia sie kosci? Nie wiem, wydaje sie oczywiste ze w jakims stopniu [...]
Chłopie jeśli ktoś się utwardza zrozum to pojęcie , jest bardziej odporny na ból nie obchodzi mnie czy w sensie fizycznym czy psychicznym , jeśli bedziesz częściej sie obijał potem w razie starcia bedziesz przyzwyczajony do bólu i uwierz ze bedzie on mniejszy niż osoby która kopie w słomiany worek. Zresztą każdy ma swoje podejście i niech robi co [...]
Bóle posiadam w trzech miejscach i przy każdym bólu występuje zazwyczaj jakieś chrupanie, strzelanie. Ból pierwszy od którego się wszystko zaczęło (ok 3 lata temu) jest w klatce, a dokładnie mostek. Charakteryzuje się ostrym kłuciem a jego najsilniejsze objawy występują gdy skręcam część ciała (od pasa w górę w prawo), ewentualnie samą szyją. Po [...]
Tak i nie,pech chciał że zaczął doskwierać mi ból w lewym łokciu i utrudnia mi to wykonywanie niektórych ćwiczeń. Dwa tygodnie temu było jeszcze spoko i jako pierwsze ćwiczenie po treningu klatki zrobiłem wyciskanie sztangielki zza głowy, z powolną fazą negatywną i choć już wtedy czułem delikatny ból to byłem w stanie wykonać trzy konkretne serie. [...]
Ostatnio miałem taki sam ból, wręcz identyczny jak żona prosiła o pomoc w ogródku. Otóż trzeba było wyrwać jakiś krzew. No to z pozycją do MC zabrałem się za niego i tak ciągnąłem i ciągnąłem. Twarda sztuka. Trochę musiałem podkopać i znowu MC %-). Wylazł w końcu. Żona pochwaliła jaki strongman %-). A mnie 2 tygodnie kuło w lędźwiach. Tyle że [...]
[...] Wspomina on między innymi o syndromie zapalenia więzadła właściwego rzepki. Właściwie powinien wspomnieć nie o tendinitis a o tendinopatii ponieważ przeciążeniowy ból ścięgna wynika z jego zmian zwyrodnieniowych a nie toczącego się tam stanu zapalnego. Przewlekłe stany zapalne ścięgna to mit, który niestety pokutuje wśród wielu [...]
Dobra to zadam pytanie: Mam problem z kolanem prawym wydaje mi się że dlatego iż trenuje MT i głównie na nim jest ciężar ciała,ból o tyle dziwny że występuje tylko zimą sytuacja wygląda tak:latem moge spokojnie trenować codziennie po 2-3 godziny i nie ma problemu zimą natomiast ból występuje już po 3x1 h w tygodniu a nawet po dłuższych spacerach, [...]
Nie wydaje mi się, żeby ból wynikał z uszkodzenia więzadła krzyzowego tylnego. Aby uszkodzic to więzadło potrzebna jest duża siła czyli uraz. Poza tym urazy PTL żadko są urazami izolowanymi, są najczęściej elementami złożonego urazu.Jeśli twoj lekarz nie nie wie co ci dolega to zmień lekarza. Poza tym RTG jest niewystarczającym badaniem, [...]
To, że można to ja wiem, ale ja nie mogę . Miałem lewą kość przedramienia złamaną 2 razy w tym samym miejscu i przy podchwycie czuje mega ból przez jeszcze 3 dni po treningu. Tak samo odpada płaska sztanga na biceps (przy łamanej też trochę dostaje po dupie) i inne tego typu. 8 lat temu właśnie przez rękę przestałem całkowicie ćwiczyć, dlatego [...]
[DT] Dream - syn marnotrawny
