witam od jakichs 5 lat co jakis czas mam identyczne powracajace bóle w prawym kolanie.. za pierwszym razem lekarz stwierdzil zapalenie i bralam leki. jednak czy te zapalanie moze powracac co jakis czas? aktualnie mam problem ze wstawaniem siadaniem, zejsciem po schodach. jestem mloda osoba mam zaledwie 27 lat. kolano w dotyku jest gorące. czasem [...]
[...] powiedziałem o tym rodzicom ale oni się tym nie przejeli, od tego tygodnia płacze jak należy ale oczy mnie bolą(obraz mi sie nie rozmazuje i widze bardzo dobrze)chodzi o ból, czym on jest spowodowany? czy musze udac sie z tym do okulisty? Spędzam dość dużo czasu przy komputerze, możliwe że to przez to chociaż myśle ze to cos innego-moj ojciec [...]
Witam. Mam 14 lat i gram w pilke w malym klubie. Pewnego razu na WF mielismy testy sprawnosciowe robilismy rozne cwiczenia i zaczela mnie bolec noga w okolicach pachwiny. Za 2h mielismy kolejny WF (zastepstwo) i gralismy w pilke zapomnialem o bolu i gralem. Odczuwalem go ale w bardzo malym stopniu moglem sprintowac skakac itd. Ale pod koniec [...]
Witam Mniej więcej od wczoraj, może przedwczoraj nęka mnie ból kolana :/ Boli kiedy chodze, po rozgrzewce przestaje, dziś na zawodach np. podczas biegu w ogóle go nie czułem, jednak po biegu znowu bolało ;/ Poniżej wklejam foto i obszar, gdzie mnie boli : Nie wiem, może wystarczy smarować fastumem 2x dziennie ? Poradźcie mi coś . Dodam jeszcze że [...]
Witam , mam taki problem. Mam 188 cm i 71 kg wagi. Od pewnego czasu przy podnoszeniu ciężarów odczuwam ból w pachwinie(tam gdzie jest wyrostek) Ból czuję jakby miesięń był naciągnięty jak gumka i miał pęknąć , chociaż nie wiem czy to mięsień , boję się , że może to być przepuklina. Np . Nie dam rady podciągać się na drążku , przy PODCIĄGANIu [...]
mam dosc ciezka prace pozatym chodze na silownie 3xw tygodniu od 5-6dni odczowam bol plecow ,tak jakby nerki zaczolem smarowac plecy masciami rozgrzewajacymi i troche pomoglo teraz bol jest mniejszy oczowalny tylko czasami tak jakby kolka ktora zaczyna sie ztylu i schodzi na bok ale od kilku dni mam ciemniejszy mocz zwlaszcza rano i gdzy wypije [...]
Witam, Kiedy w ciagu dnia wypije około 4 litów wody zaczynam czuć się słabiej. Lekko jakby boli mnie głowa. Poprostu nei czuje się najlepiej. Czy to normalne? Dodam ze woda jest niegazowana, źródlana jesli to ma znaczenia. Pozdro czekam na odp
[...] nagle zaczeło mnie boleć prawe kolano (rzepka) i nie wiedziałem co jest z nim ?! czy to może być od przetrenowania, bo gram w piłkę nożna i trenuje 3-y razy w tygodniu w klubie oprócz tego rano biegam i później robie ćwiczenia na zwinność oraz ogólnorozwojówka...i może ból kolan spowodowany jest przetrenowaniem i słabą rozgrzewką :/ POMOCY!!!
Na poczatku sorry ze troche nie na temat, ale szukam helpa gdzie sie da. Zatem do rzeczy, ostatnio pobolewa mnie serce, bylem rzecz jasna u lekarza, osluchal, zmierzyl cisnienie (podwyzszone) zrobil ekg, ktore nic nie wykazalo, i powiedzial ze prawdopodobnie sa to nerwobole, dostalem kalms i magnefar b6, moze mial ktos podobne doswiadczenia, [...]
Witam, wiem, że to może temat bardziej dla ortopedy, ale z racji waszego doświadczenia, pytam też tutaj. Podczas robienia przysiadów czuję ból w prawej górnej części prawego kolana. Ból pojawia się dopiero przy większym obciążeniu (czyli takim, którym docelowo chcę zrobić te 10 powtórzeń w serii; robiąc np. samym gryfem nie czuję tego bólu), jest [...]
[...] problem. Podczas wykonywania ćwiczeń/pozycji w których wyginamy klatkę piersiową do tyłu (na obrazku zaznaczyłam na czerwono te, które robię), czuję "ciągnięcie w udach" i ból w kolanach. W zeszłym roku podczas wykonywania pozycji mostka poczułam ukłucie w kolanie nie mogłam trenować przez 4 miesiące, przez ból... Jestem dość wysportowana, [...]
siemano otóż wczoraj przybiłem sobie ennana iran zabieg u mnie w pokoju spirytusik czyste rączki i reszta bhp jak zwykle wczoraj dziwnie mnie wieczorem pobolewała nóżka dzisiaj również co stało się pierwszy raz po iniekcji enana, pojawiło się delikatne zaczerwienienie naokoło którego wczoraj nie było pierwszy raz pojawiło mi sie takie [...]
[...] od pewnego czasu, teraz biegam po 10km po twardej nawierzchni, nie mam możliwości biegać po innej, ponieważ jak przychodzę ze szkoły to jest już ciemno. Na początku były bóle w okolicach łydki i kostek, jednak po około 2 tygodniach przeszło, teraz czasami przez pierwsze 2-4 km, po tych przestają i czuje że mogę ciągle biegać ;] I jeszcze mam [...]
Mam taki problem ze często po treningach lub sparingach następnego dnia od lowkick'ów boli mnie od uderzeń udo. Chciałbym sie dowiedzięć z waszego doświadczenia która maść się najlepiej sprwadza przy tego typu urazach. Zazwyczaj używam ketopfofenu, ale raczej jest ta maść mało skuteczna i zazwyczaj z tydzienj ledwo chodze:) Znacie jakąś dobrą [...]
Hej, w piątek grałem ze znajomymi w piłkę, oczywiście brak jakiegokolwiek biegania od stycznia dał się we znaki. Do dzisiaj bolą mnie oba ścięgna, szczególnie o poranku i po dłuższym siedzeniu. Muszę je rozchodzić i dopiero puszcza. Jak mogę sobie skutecznie pomóc, oraz czy mogę nadal wykonywać mój trening, w którym mam zawarty martwy ciąg, [...]
Cześć! Sprawa wygląda następująco, od 9 miesięcy mam problem z bólem łydek, a dokładnie wydaje mi się, że jest to mięsień płaszczkowaty ( w obu łydkach jest pewne miejsce, gdzie kiedy nacisnę tak jakby pod kością jest okropny ból). Gdyby ten ból ograniczał się tylko do tego naciśnięcia - to nie byłoby takiego problemu... ale pojawia się on nawet [...]
[...] trawa, boisko wypełnione małymi gumeczkami. Nawierzchnia jest dośc twarda. buty w których grałem mają płaską poderzchwę. Mianowicie zakładając buty lub nawet klapki odczuwam ból, mrowienie. Miejsce to jest spuchnięte i zbytnio nie moge chodzić w butach( boso nie odczuwam kompletnie bólu, nic nie czuć, totalne 0). Chciałbym się dowiedzieć co to [...]
Wiecie moze jak rozroszac biodra zeby przestaly bolec? Rozciagalem sie przez 6 miesiecy. Do szpagatu tureckiego podobnie jak do francuskiego brakuje mi jakies 25-20 cm. Jak schodze do tureckiego (ten w bok czyli meski jak kto woli) to zaczynaja bolec mnie biodra jak jestem w maksymalnym rozkroku. Jak rozciagam sie dynamicznie czyli macha,m nogami [...]
Witam. Gram w pilke duzo biegam, ale od dluzszego czasu (ok roku) meczy mnie ciagly ból/klucie z lewej strony .. czasem jest to wyzej czasem nizej .. a czasem ciezko sprecyzowac .. dzieje sie to podczas wysilku choc nie zawsze ... Przy bardzo duzym wysilku czasem zamiast klucia z lewej strony czuje taki delikatny bol w klatce piersiowej ... taki [...]
Witam, od niedzieli tamtego tygodnia boli mnie głowa, nie mam chęci na nic, czuję jakbym chciał spać co chwilę. Dziś poszedłem na trening po ok. 3 tygodniowej przerwie. Lekki - bo początek hst. Myślałem, że mi mózg wypruje. Wczoraj biegałem żyły mi wyszły na głowie bardzo * Generalnie myślałem, że to po imprezie właśnie z soboty/niedzielę tydzień [...]
