SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból nogi

  • naderwane sciegno w kolanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcialem sie nagle wyprostowac i poczolem straszny bol w kolanie,nie moglem wyprostowac nogi.Lekarz na pogotowiu zrobil zdjecie,stwierdzil ze to nie jest zlamanie i dal tabletki przeciwbolowe.Minelo 5 dni a ja nadal nie moge chodzil,bol nie ustapil i nie moge wyprostowac nogi w kolanie.na dodatek noga mi zaczela puchnac w kostce.Co mam robic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2011-05-06 02:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana po dziwnym upadku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Otoz mam pewien problem z kolanem. Podczas meczu siatkowki odbieralem pilke i pochylilem sie w lewa strone po czym konrolowanie upadlem na parkiet. Lecz noga wygiela mi sie w kolanie jakos dziwnie na zewnatrz i gdy probowalem wstac napotkalem na silny opor i bol. Przy podnoszeniu sie kolano chrupnelo i jakos dokonczylem mecz. Ale po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2009-10-31 18:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem po urazie skręcenia kolana (niefortunnie na boisku, bez piłki czy kontaktu z przeciwnikiem, chrupnęło i pojawił się ból). Po wizycie na SOR-ze (późnym wieczorem) lekarz wykluczył złamanie czegokolwiek jednak zasugerował uszkodzenie łąkotki i wystawił skierowanie do poradni ortopedycznej na CITO (były robione zdjęcia rentgenowskie). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2021-07-01 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzenia. Biceps Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s Uginanie ramion z sztangielkami na przemian Rozciąganie W ciągu dnia wstaję i wykonuję przeprosty, do niweluje ból w odcinku lędźwiowym (doradzone przez lekarza). Od fizjoterapeuty otrzymałem ćwiczenia do rozciągania partii o których wspominałem wyżej. Również z Jogi zapożyczyłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2018-07-08 16:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam problem z ze stopą u lewej nogi . Mam 14 lat , czyli jeszcze nie jestem stary i często gram w piłke nożną . Czuje ból w stopie , podczas chodzenia i biegania . Często przechodzi mi tzw prąd przez podeszwe pod czas biegu . Ból czuję juz od miesiąca i czasami cięzko z nim wytrzymac . pokaże wam na zdjęciu stopy ( ale nie mojej ) , w którym to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-11-19 17:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek- po raz enty chyba :p

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam wszystkich na wstępie mówie że przeczytałem wszystkie tematy z tagami nadgarstek na forum, zaczne od poczatku. od jakichś 4 dni mam ból w nadgarstku (no wlasnie nie jestem pewien czy to jest nadgarstek dlatego załączam zdjęcie ) http://i35.tinypic.com/2q8bszo.jpg ta kostka. ból polega na tym ze siedząc przy komputerze co jakiś czas jakby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2009-10-25 20:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano-POmoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Przed wakacjami grając mecz piłkarski po nieudamym wslizgu przeciwnika źle stanąłem i naciagnełem sobie miesień lewej nogi. Ból był potworny! pojechałem do lekarza, on skierował mnie na prześwietlenie i powiedzial ze wszystko jest OK ale i zapytal mnie o to miejsce zaraz pod kolanem, czy mnie boli itd...POwiedzial ze jak cos sie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-10-01 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - kontuzja, pompki francuskie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pod kolana. I tutaj sedno - druga seria. Starałem podciągać masę mojego ciała, wtedy coś lekko strzeliło mi w plecach. Był to drugi raz, mimo to bez żadnych wcześniejszych bólów. Po ćwiczeniu zacząłem robić martwy ciąg - i tu problem, jestem niemal pewien, że robiłem "koci grzbiet". Ból odczuwam dzisiaj, pewnie jeszcze jakiś czas będę odczuwał. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2014-01-22 00:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy! zerwane acl!?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie wykazało. ortopeda poruszał noga i stwierdził skręcone kolano kazał robić zimne okłady i nie chodzić przez 10 dni a pózniej kontrola. kazdy najmniejszy ruch sprawiał mi ból. do kontroli normalnie chodziłam do pracy tyle że o kulach żeby nie obciążać nogi. po 10 dniach nooga odzyskała część zginania ( kąt zgięcia około 30 stopni) i część [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2014-05-26 22:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ABCABC bez nóg do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tym ostatnie 2-3 tygodnie bez HIIT i roweru (naderwanie wiązadeł bocznych kolana) Stan kontuzji na teraz: mogę chodzić tak do 300-500 metrów, potem lekki ból, potem średni. Czasem na wieczór ograniczona możliwość chodzenia. Rower daje radę ale nie chce wrzucać mocnej intensywności jeszcze bo się trochę boje. Jak robię [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2016-07-01 11:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat. Do 15 roku grałem ostro w piłkę trenowałem ostro i było ok, nastąpił rok przerwy. Rusza teraz sezon więc sam ostro trenowałem przez tydzień, trach i ból stawów i mięśni przez 2-3 tygodnie. W końcu nadszedł czas na treningi z klubem, kilka treningów i aktualna sytuacja. W sobotę ważny mecz, w którym muszę zagrać i nie ma opcji abym nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2016-04-18 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zamiast lekko zaczac treningi nog, zaczelem trenowac na 101%, do dziś mnie boli kolano w roznych momentach dnia, byl okres 5 miesiecy gdzie nie trenowalem w ogole nog - ból nie minął, teraz trenuje nogi i tez ból nie minął, ale od paru dni nie trenuje i zaczelem rozciagac czwrogolowy, bo fizjo powiedział mi że miesien jest przeciązony i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2015-01-15 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina ;/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2009-09-06 17:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem uniesioną głowę i pracowałem nogami w lewo i prawo. Gdy nogi były po jednej stronie poczułem jak ten mięsień czy też okolice się tak jakby rozciągają za bardzo i ból. Nie czuć tego bólu podczas podciągania i pompek, jednak podczas codziennych czynności czasami ruszę jakoś barkiem lub szyją i zaboli. Pytanie do was, co robić w takim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2014-03-28 09:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od pewnego czasu (miesiąc-dwa) mam problem z lewym kolanem (nie pamiętam niestety czym jest dokładnie wywołany). Gdy mam nogę wyprostowaną kolano nie boli, ból pojawia się gdy idę po schodach, i tak mniej więcej gdy kąt między udem a łydką osiągnie ~90stopni. Ból ten pojawia się po stronie lewej (z mojego pkt. widzenia, tzn od str. drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-07-06 16:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki bolą po obciążeniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od początku. Na każdym treningu (3x/week) mam 2 ćwiczenia na nogi (przysiady i wykroki) do tego interwały 20min zwykle rower. No i od pewnego czasu odczuwam dziwny ale silny ból (aktualnie zrobiłem przerwę od treningu i jakby odpuszcza) A ból wygląda dokładnie tak(opisze sytuację w której boli najbardziej: W pracy np kucam (nic nie boli) i w tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-03-29 02:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój art.: Błogosławione skutki przerwy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nienawidze siedzącego czy leżącego trybu życia, tylko człowiek siedzi, je (a ja jem wyjatkowo duzo), tak się czuje jak taka ciepła klucha. Było to męczące jak cholera - ból, brak poprawy, a jeszcze codziennie na jutubie oglądałem filmiki jak zawodnicy NBA ćwiczą na siłce i mnie to tak motywuje zawsze... No ale cóż było robić, czekałem. Po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2009-09-09 12:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zakładałem już temat o bólu poiniekcyjnym, ale jednak jednak mam nurtujące mnie pytania... 1.wczoraj robiłem strzała w udo i ból rozszedł się aż ku kolanie... straszny ból,jakieś sposoby? maść cokolwiek? 2. skoro koksownicy ciągle się dźgają w dolne partie to kiedy robić dzień nóg skoro ciągle napiepszaja nogi i chodzić się nieda... 3.co z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2016-07-03 12:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból (kłucie) w plecach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, od kilku dni odczuwam dziwny ból w dolnej części pleców, ogolnie mi on nie przeszkadza chyba, ze nisko sie schyle lub coś. Od tamtego czasu zaprzestałem treningu, i zauważyłem że ból dolnej czesci mija, ale kłucie nie ustaje. Kłucie głownie odczuwam przy np unoszeniu wyprostowanych nóg leżąc, zauważyłem też, że gdy ktoś mi dzwiga te nogi to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14330 Data: 2005-09-03 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] część łydki, raczej był to mięsień, lecz później zaczęła mnie piec piszczel od wewnątrz i czasami boli mnie jeszcze kolano i kość w okolicy stopy. Wszystkie miejsca bólu zaznaczyłem na zdjęciu: http://www.iv.pl/images/78055177054057175739.jpg Pieczenie od wewnętrznej części piszczeli jest raczej ciągłe, a te bóle pojawiają się z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12231 Data: 2011-05-21 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)