ból nogi

Siema. Ronie piszesz, że ma dyskopatię. Mi też na rezonansie wyszły dwie przepukliny i wypuklina w lędźwiowym. I teraz moje pytanie jak u ciebie wygląda sprawa z ćwiczeniami, które po osi walą po kręgosłupie, a w szczególności z ćwiczeniami złożonymi ? Szczególnie jak nogi ćwiczysz, bo u mnie bez przysiadów, w ogóle nie chcą rosnąć i niestety [...]

dzieki za rady, co do pierwszej wypowiedzi tylko maly komentarz - wiem wlasnie ze z tego rezonansu nic specjalnego nie wynika i to mnie szczerze powiedziawszy przeraza najbardziej. bo bol jest konkretny, budze sie z nim, towarzyszy mi caly dzien, przy kazdej czynnosci, nawet ku**** jak leze to mnie czasem boli (a juz kupilem 7strefowy materac [...]

[...] kilkutygodniowym stosowaniu-obrzękami. Obrzęki często umiejscawiają się w ciągu dnia w okolicach podudzi, uniemożliwiając chodzenie (dłuższy spacer powoduje bardzo dotkliwy ból). Inne działania uboczne Omnadrenu, wtedy gdy jest stosowany przez kulturystów w dużych dawkach, to znacznie podwyższony poziom agresji co może prowadzić do konfliktu z [...]

[...] jak stan chrząstek?Ja osobiście cierpię na chondromalcję rzepki, wpierw jedna, teraz juz sam wiem zaczyan sie druga noga mi nlpz nie nie daje (napewno jakoś tam działa)poza bólem żołądka.szkoda na nie zdrowia. osobiście było już wszystko. i mogę się wypowiedzieć: 1.kategoria nic nie pomaga, dużo szkodzi - nplz 2. kategoria coś tam pomaga, trochę [...]

moze to byc przesuniecie krazka miedzykregowego, lumbalgia prowadzaca do rwy kulszowej itd zrob prosty test, poloz sie na plecach popros druga osoba by chwycila Twoja noge i powoli podnosila do gory (prosta w kolanie).. sprawdz czy wystepuje bol, jak tak to przy jakim kacie miedzy podlozem a ramieniem nogi :) jak chcesz poszukac czegos o tescie [...]

[...] a mianowicie reko acl.. Dzisiaj mija rowne 3 tyg od reko, od tygodnia mam rehabilitacje polegajaca na rozciaganiu nogi i wzmacnianiu czworoglowego...Niepokoi mnie (blokada)ból pod rzepka przy zgieciu nogi przy jakichs 80st, wyprost juz jest tyle ze miesian jest zbyt slaby zeby pelnym wyprostem zaatakowac przy chodzeniu( o kulach [...]

Ja ćwiczę Splitem MC to u mnie podstawa. Na pół roku sobie go całkowicie odpuściłem i nie robiłem to ból pleców powrócił. Teraz MC robię na 80% nie więcej i zostawiam siły na podciąganie z ciężarem i wiosłowanie nachwyt. MC możesz robić 60kg nie musisz cisnąc maxow. Wszystko tak na prawdę zależy od całości planu treningowego jak jest [...]

[...] i ma zerwane wiezadlo i koniec ze sportem wyczynowym. Po rechabilitacji udaj sie do specjalisty od kolan chyba ze przy skretach i dluzszym wysilku nie bedziesz czul bólu. Narazie bol jest normalny po za tym masz blokade w glowie(powinienes robic cwiczenia wyrownujace obciazenie na nogi tylko nie wiem czy juz ci wolno czy jeszcze nie) po [...]

[...] pięknie, na nogi wstałem na drugi dzień po zabiegu, wyprost już mam praktycznie maksymalny, kat zgiecia 90 stopni. Gdy noga jest w pozycji poziomej nie odczuwam już żadnego bólu, niestety gdy wstaje jest fatalnie... Ból jest okropny, taki pulsujący, promieniujący wewnątrz kolana, jakby mi się tam wszystko wywracało w środku... Czy miał ktoś tak [...]

Dzisiaj miałem nie fajne zdarzenie, stałem za koleżanką a ona chciała kopnąć kolegę w rezultacie kopnęła mnie w wyprostowane kolano. Chodzić mogłem ale czułem delikatny ból, rehabilitant dzisiaj zrobił szufladę (inny z którym mam normalnie) i stwierdził że wiązadło trzyma ale jest luźniejsze od zdrowej nogi (czy to normalne?) ja jeszcze czuje [...]

skierowanie mialem na sierpien. operacje przeszedlem dopiero 2tyg temu. u mnie wygladalo to w ten sposob. meczylem sie z tym od marca. w kweitniu i maju mialem juz opadajaca stope i czesciowy zanik czucia w prawej lydce i stopie. 4 wizyty u kreagarza i nastrzykiwanie kregoslupa sterydami i lekami rozkurczowymi nic nie daly. jezdzilem do takiego [...]

[...] do wewnątrz z jednoczesnym wyprostem całej prawej nogi. Dalsza gra w zasadzie słabo możliwa, jakieś przeskakiwania w tylnej części stawu kolanowego i pomału narastający ból oraz obrzęk. W nocy osiągnął punkt kulminacyjny, ból ogromny i czułem dosłownie pulsowanie w mózgownicy, a pulsował cały staw kolanowy. Na drugi dzień praktycznie zero [...]

[...] trzy, ale później powraca i przez pewnie okres czasu jest nie do zniesienia, przykład: przy zakładaniu skarpet nie jestem w stanie podnieść nogi do góry, bo mam blokadę i ból jest wtedy nie do zniesienia. Ja mam to samo od 3 miesięcy bo kręgosłup nie wytrzymał na martwym ciągu xD zwłaszcza ten element o skarpetkach znam aż za dobrze. Mogę ci [...]

[...] na starcie), przy treningu bardziej intensywnym niż 1 parta na tydzień (a zdarza się, że i przy nim, np. nogi) zawsze jedzie się "po zakwasie"! Czekając aż "ból" (cudzysłów nie bez powodu, bo to żaden ból) przejdzie, będziesz ćwiczył raz na 2 tygodniu! Do tego ciężar - 5kg hantle... eeeech, co za czasy teraz, czekać będą aż [...]

ja miałam operacje łękotki we wtorek, czyli 4dni temu, obracając noge w nocy tez odczuwam ból, ale taki do zniesienia(nie biore zadnych tabletek przeciwbolowych), po chwili jak zmienie pozycje nogi bol ustaje w momencie jak ja calkowicie rozluznie,a ona sie sama swobodnie ulozy, czasem trwa to kilka minut, ale po chwili jest ok. Mialam operowaną [...]

miałem problemy z przepukliną pachwinową, obyło się bez operacji ale gdy przekraczam próg 50kg wyciskania nogami na suwnicy to czuje ból i dyskomfort, zacznę robić nogi na maszynach gdzie się siedzi i np. nogi przed siebie albo leży i nogi za siebie. nie mogę robić przysiadów ani wyciskania suwnicy ale trening wtedy zostawiam, dopóki będę [...]

Witam! Dzieki za odpowiedz. Odczuwam lekki bol przy prostowaniu nogi.Trudno powiedziec czy jest to substancja galaretowata ale jest to miekkie. Tak niedawno to bylo to male wybrzuszenie ale teraz sie powiekszylo.Dziwne bo biegac moge ale odczuwam lekki bol kiedy stapam po stopniach drabiny.Od pewnego czasu jednak czuje ze cos niedobrego dzieje z [...]

Pieczenie, drżenie, a nawet ból mięśni po treningu, tym bardziej biegowym, czy siłowym ukierunkowanym na nogi, jest całkowicie normalne. Zwykle mówi się, że powstanie tego zjawiska spowodowane jest zwiększonym napływem krwi do naszych mięśni, a wraz z krwią zwiększa się też ilość kwasu mlekowego i to on odpowiedzialny jest za uczucie palenia [...]

[...] własnie przez niestabilność tej łąkotki. Mówil ze ona sie lekko ruszała, ale nie na tyle aby ją usuwać , wiec ją zostawił. Powiedział, że kiedy te przeskoki bedą wywoływać ból to wtedy bedzie trzeba ją usunąć. Przeskoki nastepują podczas prostowania nogi w kolanie. No i teraz mam pytanie(wiem ze powinno byc do lekarza) no ale trudno: Czy nie [...]

[...] krzywo postawionej stopy lub nierówności nawierzchni. Wyróżnić możemy trzy stopnie skręcenia kostki: 1. Lekkie naciągnięcie torebki stawowej i więzadeł. Występuje niewielki ból, który utrudnia chodzenie przez kilka dni. Występuje nieduży obrzęk i opuchlizna. 2. Częściowe przerwanie więzadeł i torebki stawowej. Znacznie większa opuchlizna kostki, [...]