ból kolana

Witam wszystkich Ponad ok temu miałem altroskopie kolana cała lakotka przysrodkowa pekla wiec konieczne byle wycięcie jej całej jednak chirurgowi się nie udało(specjalista...) , mówił ze nie mogł wyciągnąć kawałka ale dodał ze organimz ją sam wchłonie...?! myśle że tak się raczej nie stalo, wiem że nie będzie tak sprawne jak kiedyś to zrozumiałe [...]

Kiedyś już tutaj wędrowałam ale niczego dobrego się nie dowiedziałam. Zacznę może od początku moich problemów... Zaczęło się już to troszkę dawno temu.... przejdę troszkę dalej, jakoś w sierpniu miałam straszne dolegliwości kolana, poszłam na RTG wykazało mi coś pod typ guzowatości, urwany kawałek piszczela (to tylko brzmi tak strasznie) później [...]

Otóż... mam taki problem: straszny ból w kolanie! Biegam od początku stycznia czasami jest to 3km a czasami 5km po pagórkowatych terenach. Pewnego dnia obudziłęm się z bulem kolana odczuwalny był podczas napinania mięśnia np. gdy próbowałem zrobić przysiad to nie dałem rady bo ból był tak mocny. Zrobiłem sobie przerwe od biegania 3 dni smarowałem [...]

Witam.Po jednym z treningow(tkd)zaczely bolec mnie plecy.Juz od 3 miesiecy meczy mnie bol (w odcinku ledzwiowym) .Delikatny po srodku i mocniejszy po lewej stronie.Udalam sie do lekaza a ten stwierdzil ze cos sobie nadciagnelam i kazal mi plywac i robic cwiczenia.Po prawie 2 miesiacach od wizyty bol nadal nie chce zniknac. Najczesciej boli mnie [...]

[...] poszedłem do lekarza i wysłał mnie na STÓŁ. Miałem zrobioną Artroskopie lewego kolana. Ból ustał , wróciłem do treningów i wszystko było w porządku. Ostatnimi czasy odczuwam ból w kolanach i dość głośne intensywne chrupanie. Jutro wybieram się po Animal Flex'a. Po tym co czytam w waszych i innych wypowiedziach , jestem optymistycznie nastawiony [...]

[...] czy źle stanąłem lub ona lekko podjechała ale wtedy coś mi się stanęło z kolanem coś jakby wyskoczyło i zaraz powróciło na swoje miejsce , padłem na murawę poczułem silny ból w kolanie ale nic nie wyglądało źle, opuśiłem boisko noga nie puchła po chwili juz mniej bolała moglem normalnie chodzić , do gry nie wrócilem ale normalnie samochodem [...]

witam forumowiczow ! moze na poczatek troche o mnie ... cwicze chyba od zawsze tzn bardziej mozna mnie zaliczyc do "kulturysty sezonowca" :) chociaz teraz uparlem sie ze wytrwam dlugi czas , wczesniej konczylo sie na 3, 4 miesiacach i czasem tyle samo przerwy w cwiczeniach wiec zawsze zaczynam od zera .bylo to spowodowane czestymi zmianami miejsca [...]

Witam, mam problem z mięśniem dwugłowym. Nie wiem czy mięsień jest naciągnięty czy naderwany. Nie ma żadnego krwiaka ani zaczerwienienia, ale ból jest bardzo duży podczas chodzenia, siedzenia kiedy dociskam nogę do podłoża. Teraz nasuwa się moje pytanie: Czy rozciągnąć ten mięsień czy czekać, aż ból ustanie? Noga jest bardzo nierozciągnięta w [...]

[...] co poskutkowało trwałym wchłonięciem się "wody", jednak okazało się, że na kolanie są już jakieś narośla kostne, chodzę normalnie, ale przy kucaniu np kolano mnie boli (ból do wytrzymania), mam skierowanie do szpitala reumatologicznego. Przez moje zaniedbania trochę się roztyłem, może nie jest tragicznie, ale dla mnie to wstydliwa sprawa, [...]

[...] że to tylko zwykłe przeciążenie ale po 3 tygodniach dalej nie dawało mi to spokoju ponieważ z prawej strony kolana odczuwałem nazwę to ..uciskiem wewnętrznym w kolanie bo ból raczej to nie był udałem się do pierwszego ortopedy specjalizującego się w takich urazach zrobiłem zdjęcie rtg następnie lekarz powykręcał kolano we wszystkie możliwe [...]

[...] poniewaz był tam przerost błony maziowej. Po 4 tygodniach po operacji już zagrałem ok.30 minut na hali ponieważ lekarz powiedział mi, że po 3 tygodniach jesli nie będzie bólu mogę zacząć juz coś kopac i biegać. Ogólnie kolano mnie nie boli lecz po meczach, które ostatnio rozgrywam czuję tak jakby kolano było zmęczone, czasem takie uczucie [...]

Witam, od jakiegoś tygodnia odczuwam ból w lewym kolanie, chodzi tylko o to że boli rano jak prostuję, tak jakby coś mnie w nim ciągnęło i gniotło ;/ wystarczy że trochę pochodzę i ból ustępuje, tzn tak było jeszcze 2-3 dni temu teraz niby nie boli ale jak wchodzę np po schodach to jednak lekko też taki sam ból odczuwam, taki stan utrzymuje się [...]

Witam Od ostatnich dwóch miesięcy odczuwam ból w obydwu kolanach. Ból jest odczuwalny przy chodzeniu i wysiłku lub jakimkolwiek ruchu, a mniej w spoczynku. Zrobiłem badania USG obydwu stawów kolanowych i lekarz, który opisywał badanie stwierdził, że bardzo je przeciążyłem i stąd moje pytanie czy przeciążone kolana przestaną boleć czy już mogłem je [...]

witam oto moj plan do sprawdzenia (zawiera tylko jeden zestaw) 1.wyciskanie sztangi na plaskiej lawce 3s 2.wyciskanie hantli na skosie 2s 3.wyciskanie sztangi w pozycji siedzacej zprzed glowy 3s 4.unoszenie hantli bokiem, stojąc 2s 5.krązenia barkami z hantlami w dłoniach 2s 6.uginanie przedramion ze sztangą 3s 7.wyciskanie sztangi wasko lub [...]

[...] nigdy nie było bakterii. Oprócz tego skolioza wypukla w lewą strone w odcinku lędźwiowym. Ból prawego piszczela z przodu bez przyczyny i nawet przy lekkim dotknięciu ostry ból aż promieniuje na całe ciało do góry. Prześwietlenie i rezonans odcinka lędźwiowego i piszczeli ok poza skoliozą. Do tego ciagle uczucie zmęczenia, wzdęcia wieczorami. [...]

[...] KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: kiedyś uraz kolana ale chyba miałam złą technikę ćwiczeń przez co odczuwałam ból CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak, Vibin Mini (ostatni blister) CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? parę dni temu [...]

[...] a raczej w mięsień, ochraniacz nic nie pomógl caly mięsien i piszczel pocharatany. Teraz jak kucam i przechodze na palce obciązając bardziej kontuzjowana noge czuje ból tak jakby w całym mięśniu od kolana aż do kostki nie wiem może w taki sposób boli piszczel ale wydaje mi sie ze nie. Mecz miałem w niedziele jest czwartek dalej czuje [...]

[...] dłonie, tym bardziej z zamkiem. Ciężarowcy uważają, że gdy ciężar jest duży, zawsze zamek można utrzymać, bo dociśnie nam sztangę do barków, ale jeżeli sprawia nam to ból uważam, że nie jest błedem trzymanie otwartej dłoni. Spinamy pośladki i wkręcamy stopy w ziemię tak jak przy przysiadzie ruch rozpoczynając z biodra. Wypuszczamy [...]

[...] mnie kolana, zatem wróciłam idąc. Na następny dzień kolana bolały znacznie mocniej. Od tamtej pory minął tydzień, ale pomimo stosowania maści i braku aktywności fizycznej, ból nie minął całkowicie. Nie ma żadnej opuchlizny, ani nic nie boli, gdy dotykam. Na początku bolały lekko cały czas. Obecnie najbardziej gdy podskoczę. Gdy szybciej idę, [...]

[...] wzmacniające mięśnie czworogłowe i codzienne rozciąganie. Obecnie kolana już nie bolą, jednak musiałam przestać wskakiwać na skrzynię podczas treningu crossa. To powodowało ból kolan. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: animal flex, odżywka białkowa po treningu CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ [...]