ból kolana

[...] wodą podczas kąpieli, woreczkami z lodem lub najlepiej torebką żelem chłodzącym dostępnym w aptece do wielokrotnego użytku. Jak masz czas i pieniądze, można też udać się na krioterapie. Zdecydowanie zmniejsza to ból / obrzęk http://www.youtube.com/watch?v=2dfwW5sjWEk&feature=channel Zmieniony przez - dumnypolak w dniu 2010-02-12 15:11:45

[...] najlepsze i weź tu bądź mądry i podejmij życiowa decyzję, a ja mam w głowie coraz większy mentlik, no i boję się coraz bardziej tej rekonstrukcji. Najbardziej przeraża mnie ból i tak długi czas dochodzenia do pełnej sprawności, chcę zaznaczyć, że nie uprawiam żadnych sportów, tylko zależy mi na szybkim powrocie do normalnego trybu życia no i [...]

[...] jakiś czas temu idąc o kulach na prostej drodze potknęłam się i cała siła poszła na chore kolano, ale uratowała mnie właśnie orteza mimo to przez jakiś czas uczulam lekki ból, ale gdybym nie orteza to na 100% bym pozrywała więzadła a czwartej rekonstrukcji już bym się chyba nie poddała ;/ Jak upadałaś to kolano uległo skręceniu czy stłuczeniu [...]

jakie sa objawy naderwania ACL przy skrecie kolana ? bol przy chodzeniu/przysiadach ?

[...] i włąśnie wtedu łąkotka uległa uszkodzeniu,czyli miałam ją zepsutą prawie 4 miesiące,wiedziałam,że coś z nią jest nie tak,bo w nocy jak żle ułożyłam nogę to coś zablokowało,ból mnie obudził,noga taka sztywna,płakałam z bólu i to trwało ok 2min aż do głośnego chrup po tym coś się odblokowało i już nic nie bolało.Takie sytuacje powtarzały się ze [...]

Dzięki, No u mnie objawy są zupełnie inne(lekki ból przy zginaniu,uczucie blokady,i przeskakiwanie kolana) czyli jedyne co zostało wg internetowych informacji, mogę mieć coś z łękotką,lub zwyrodnienie kolan. Albo daj Boże tylko przeciążenie. Mam 18 lat i już problemy :/ A mówią ,że sport to zdrowie.

Chyba objawy po zerwaniu są różne chociażby ze względu na siłę naszych mięśni. Ja po pierwszej jak i po drugiej kontuzji nie miałem niestabilności kolana, dlatego do artroskopii łudziłem się, że więzadła są cale Opuchlizna w miarę szybko znikała, a ból wystąpił tylko podczas samego zajścia.

Witajcie. Jestem ponad 4 m-ce po rekonstrukcji ACL. Martwi mnie słaby postęp a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma [...]

Naciagniecie przeszczepu raczej nie ma zadnego znaczenia. Kazdy przeszczep jest naciagany z ta sama sila z tego co pamietam to 70N. Wg mnie to zalezy od organizmu i odpornosci na bol. I oczywiscie od metody, wiadomo, ze dwupeczkowa bardziej boli niz jedno. Moj kolega jechal na morfinie 4 dni po operacji, uzaleznil sie ) Polozylem i jakos nic nie [...]

[...] podany - koniecznie jeśli nie jesteś pod kontrolą terapeuty. Zresztą i tak warto. Ogólnie teraz jest za wcześnie i niewiele Ci wolno. Pamiętaj że granicą zawsze ma być ból. Miałeś rekonstrukcję artoskopowo ? Czy metoda otwartą ? Bo jakoś nie widzę nacięcia z tej strony po artroskopii... Idź jak najszybciej do jakiegoś dobrego rehabilitanta. [...]

Witam W stawie kolanowym łączy się kośc udową z koscią piszczelową. Posiada on dwie łąkotki i jest stawem zawiasowym, który umozliwia ruchy takie jak zginanie i prostowanie. Wzmocniony jest więzadłami wewnetrznymi i zewnętrznymi. Do więzadeł wewnętrznych zaliczamy wiezadło krzyżowe przednie i tylne. Przeskakiwanie kolana lub pobolewanie w trakcie [...]

bok kolana najlepsze miejsce na zadanie potęrznego low-kicka po taki chyba największy koleś poczuje ból również dobre ciosy to centralnie w nos aby krew polała sie strumieniem , cios którego jeszcze nigdy nie urzyłem ale słyszałem że skuteczny w krtań przeciwnika ( bardzo duże ryzyko) SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade [...]

Też miałem spory luz. Chociaż pomimo tego trenowałem 2 lata. Ale jak dzisiaj przypomnę sobie ten ból przy "uciekaniu" kolana podczas treningów to aż mnie ciarki przechodzą. Dobrze że to już z głowy..

Witam, w wakacje mialam kontuzje jednego kolana. Zaczelam chodzic do fizjoterapeuty, dzieki ktoremu kolano przestalo bolec ( 2 miesiace temu zakonczylam rehabilitacje ). Mialam pozwolenie od niego, ze moge juz cwiczyc nogi na silowni, powoli dodajac obciazenie. Tak tez bylo. tydzien temu na treningu robilam przysiady i martwy ciag sumo, z tym, że [...]

nazizm88 jak to sie stalo ze miales druga rekonstrukcje? niewystarczajaco odbudowales miesnie? odpusciles rehabilitacje? podobno przeszczep jest trwalszy niz naturalne wiezadla. Mialem operacje 4 pazdziernika. Ciagle jest opuchlizna w okolicach kolana ale miesien odbudowany i nawet silniejszy niz w zdrowej nodze. Biegam jezdze na rowerku cwicze na [...]

a ja znam tez takiego co leczy . tylko że on zamienia złą energie w dobrą(jakoś tak). wszystko usuwa: -bóle pleców -bóle nóg -ogólnie ból Ludzie są zadowoleni,kolejka do niego jest na kilka miesięcy.. Wszyscy są zadowoleni!! Naprawdę to fenomen na skale okolicy śląska,ale słyszałem ,ze też sa pacjenci z innych regionów kraju. A tak na poważnie to [...]

Witam! jestem pierwszy raz na tym forum, trafilam szukajac info o kolanie...a konkretnie-2 m-ce temu zaczal sie problem, rozbolalo olano, zaczelo dretwiec i noga spuchla, lekarz stwierdzil ze trzeba zrobic punkcje, dal mi blokade, poczulam ulge...ale nie na dlugo-po kilku dniach opuchlizna wrocila, bol jeszcze wiekszy...wiec znowu byla punkcja i [...]

[...] żeby zrobić RTG, zasrańce, przy każdej nierówności, wyboju, szarpnięciu ręka nawala niesamowicie, dobra RTG zrobione wracamy na nastawienie... A tu znowu wyboje, znowu ból, masakra... Dojeżdżamy, dajemy RTG a d****e każą siadać, pytają się mnie gdzie rodzice się urodzili urodzili... Ja omdlewam z bólu, a te ****y sie mnie o takie rzeczy [...]

[...] Kwestia również tego, co było robione podczas zabiegu, czy był np. usuwany fragment łąkotki, czy inna forma zabiegu, jak np, szycie. Stan zapalny i powiązany z nim ból może utrzymywać się od 2 do 4 tygodni w zależności od wdrożonej dodatkowej formy np. leczenia farmakologicznego, zastosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych [...]

Same ćwiczenia to zdecydowanie za mało i jest potrzebna terapia manualna i praca na tkankach miękkich, ból który odczuwasz nie pochodzi z 'więzadła' tylko zmianach pooperacyjnych i zaburzonej biomechaniki kolana. Akurat fizjoterapeuci w Niemczech generalnie prezentują dużo niższy poziom niż w Polsce i większość kończy swoją edukacje na [...]