[...] SHOOTWRESTLING Przerywanie gardy Ucieczki z zagrożonych pozycji Elementy obron i ataków VALE TUDO Dźwignie na nogi Potrzebny sprzęt: buty na matę, szczęki, przyrządówki lub rękawice DLA KAŻDEGO UCZESTNIKA SEMINARIUM PAMIĄTKOWY DYPLOM. Woda mineralna gratis KOSZT SEMINARIUM OPCJE SOBOTA NIEDZIELA 2 DNI [...]
Witam, Z góry sorry jesli umieszczam ten temat w złym dziale ale jestem tutaj swierzak i nie bardzo się orientuję. Otóż, jakiś miesiąc temu zacząłem biegać. Biegam głównie po parkach,chodnikach i asfalcie - nienawidze tłuć się w miejscu na bieżni na silce. Zaczalem od 3km co drugi dzień, teraz średnio biegam 6km 3-4 razy w tygodniu. Buty mam [...]
Witam! Zakupiłem kilka miesięcy temu halówki nike , o takie: http://allegro.pl/item1150079647_buty_halowe_nike_tiempo_natural_iii_ic_r_45.html Byłem zmuszony do zakupu nowych halówek , ponieważ w ciągu kilku miesięcy noga urosła mi o 2 rozmiary i nie mieściła się do poprzednich halówek. Niestety myślałem , że nadal będzie rosła w tak ekspresowym [...]
[...] sposob?). Oczywiscie kostka jest sztywna, wciaz powiekszona, i kazdy nieostrozny ruch powoduje nawrot bolu na kilkanascie minut/kilkanascie godzin. Staram sie nosic dobre buty, wciaz nosze opaske usztywniajaca i usiluje oszczedzac stope jak tylko mozliwe. Uprawiam wspinaczke i chcialabym jak najszybciej wrocic do tego sportu. Czy sa jakies [...]
witam mam do sprzedania CLARKS ACTIVE AIR MO THREE, buty są nowe, raz założone, jak się okazało za duży rozmiar, przywiezione z UK, bez pudełka. Więcej info pod nr gg 6477436. Cena wywoławcza 150zł. aha i jeszcze numer buta 8,5---42,5----28cm. Jakby co są wystawione na popularnym serwisie aukcyjnym. na gg mam link w opisie :) Zmieniony przez - [...]
[...] taka no co Fajna i przed nim telewizor. Stawiam sobie na trucht na bieganie średnio 8 km na godzinę mam. I bardzo to mi się podoba od dłuższego czasu. Ale jak mam ubrać buty i pójśc biegac po podwórku, asfalcie, drodze to MI SIĘ NIE CHCE! NORMALNIE JAK ZA KARĘ! Jak mam iść biegać na świeżym powietrzu to nigdy tego nie lubiłem na prawdę, a [...]
[...] tym sprzęcie niewiem, więc mam kilka pytań jakby się znalazł ktoś obcykany w tych bajerach to proszę o pomoc. - Czy za ok 300 dostane komplet pedałów i butów - Czy wszystkie buty pasują do pedałów SPD a te do każdego roweru - Czy potrzeba dużo czasu żeby nauczyć się w tym jeździć No i jak by mi ktoś poradził co dokładnie kupić znaczy jaki model, [...]
[...] dzieciaki, strzykawkę, czy rozbitą butelkę. Kiedyś już wbiłem sobie kawałek ptasiego pióra w piętę, strasznie mi się to paprało i miałem schrzaniony urlop pamiętam. Jakie buty są najlepsze do biegania po plaży w związku z tym? Zwykłe trampki jakieś? Co z ich żywotnością jak dostaną wody i piachu? Bardzo proszę o wszelkie uwagi i sugestie [...]
[...] cardio. Jednak nie jestem pewien, czy to dobra metoda, bo po kilku tygodniach od zmiany treningi cardio zrobiły się bardzo lekkie - wcześniej pot mnie zalewał od głowy po buty, a teraz pomimo zwiększenia obciążenia urządzeń cardio dzieje się tak tylko na rowerku. Możecie doradzić, czy np. trening cardio używający w znacznej mierze [...]
Witam Nie dawno kupilem sobie buty z zapiecie spd.W rowerze mam zamontowane pedaly platformowe.I mam do Was pytnie.Dosc dlugo jezdze na platformach i sie do nich przyzwyczailem i "boje" sie przejsc na pedaly zatrzaskowe.Czy moja obawa jest uzasadniona?Nie mam pojecia jak sie jezdzi na pedalach zatrzaskowych.Jezdze na lightowym freeridzie(bardziej [...]
[...] ataku jak również ciężcy i mocno zbudowani zawodnicy formacji młyna. Do uprawniania rugby nie jest potrzebny żaden specjalistyczny sprzęt. Wystarczy koszulka, spodenki, getry i buty przystosowane do gry na sztucznej nawierzchni np. lanki lub tzw. “żwirówki". Płaska podeszwa również jest do zaakceptowania, ale stanowi utrudnienie dla biegającego.
[...] odnosnie treningu nog na powiekszenie ich masy i objetosci. Przez ostatni rok czasu trenowalem amatorsko biegi dlugodystansowe, obecnie 5 miesiecy trenuje tylko na silowni, buty do biegania zostaly odlozone do szafki bo bardziej mi zalezy na dobrym wygladzie niz na super-kondycji :) Przez 5 miesiecy treningow efekty silowe sa bardzo na plus i [...]
[...] więc na bieganie zawodowe jest już za późno, może chociaż poprawie swoją kondycję i wyniki. Ważę 75 kg i mam 187 cm wzrostu. Będę biegał po ścieżce zdrowia (asfalt?), mam buty Adidas Response +. Ze sportem mam kontakt cały czas. Grając ze znajomymi co jakiś czas w piłkę nożną, lub w siatkówkę. Od jakiegoś roku (z przerwami dłuższymi, jesień [...]
Witam. Mam do zaoferowania 2 pary obuwia piłkarskiego marki Adidas i Nike. Skończyłem swoją przygodę z piłką nożną 2 lata temu, od tego czasu buty leżą w szafie nieużywane, podczas wiosennych porządków przymierzyłem je i stwierdziłem, że są na mnie za małe, więc nie ma sensu aby leżały w domu, może komuś się przydadzą ;-) Nike T90, profesjonalne [...]
[...] do pełnej sprawności fizycznej po 2 miechach unitarki. Dostałem w kość, ok 40 nieprzespanych nocy, po kilka godzin snu z przerwami, ciągle biegaliśmy w twardym obuwiu (buty bojowe z twardą podeszwą, wysoka cholewka i chyba z 2 kilo jeden waży). Posiłki jedliśmy góra 5 minut więc nic nie było gryzione tylko wrzucane w żołądek :D Do czego [...]
Witam. Piszcie tutaj wszystko na temat ochraniaczy. Mam wrażenie, że jest to część sprzętu piłkarskiego na którą zwraca się mniejszą uwagę przy kupnie niż np. na buty a przecież od nich w pewnej mierze zależy nasze zdrowie i komfort gry. Jakie ochraniacze polecacie? A jakie odradzacie? Na co zwracać uwagę przy kupnie i jak dopasować rozmiar? [...]
[...] stopy ( tak na środku od spodu jakby coś sie miało rozerwać tam)Przeważnie najmocniej po wysiłku ( po graniu w piłke lub siłowni) . Wbutach wszystko jest ok, ale jak ściągne buty to na bosaka nie ma opcji żebym nic nie czuł.Boli mnie najmocniej jak staje na palcach lub jak zapomne sie i np.schodząc ze schodów skoczę toą nogą.Chodziłem to [...]
[...] było najpowszechniejszym rodzajem aktywności wydolnościowej, stosowanej przez kulturystów dla pozbycia się tłuszczu. W latach 90-tych wielu zawodników odstawiło w kąt swoje buty do biegania na rzecz ruchomych bieżni, rowerków stacjonarnych i stepu. Taka zmiana nastąpiła z dwóch powodów - wygody oraz obawy, że bieganie może uszczuplić te ciężko [...]
Witam. Mam na sprzedaż buty DC oraz 3 pary jeansów. Potrzebuję pieniędzy, dlatego wszystko po okazyjnej cenie i w bardzo dobrym stanie! Kontakt GG: 42724000 Byty DC, długość wkładki: 27 cm (42), stan bardzo dobry, od roku nieużywane leżą w szafie, myślę, że ktoś jeszcze w nich długo pochodzi. Każdy kto chodził w DC, wie jak bardzo wytrzymałe jest [...]
Siemacie Gram sobie w tego kosza, jednak trapi mnie pewniem aspekt mojego ubioru, otóż buty mam, koszulakę mam (chyba każdy ma ) piłkę mam (to nie ubiór) ale czego nie mam? Juz wiecie, spodenek nie mam, tlko jedną parę repliki minessota timberwolves z allegro :-/. Więc przechodząc do meritum, czy jesteście w stanie polecic jakieś sklepy [...]