Co drugi tydzień mam drugą zmianę w pracy wstaję 9-10 rano, zaczynam pracę o 14, kończę 22, zanim dojadę do domu zdejmę buty jest już 23, gdy kończę trening jest godzina 00:30 a nawet później (jak teraz chociażby}:-(|-O ) Pytanie co jeść po tak późnym treningu (masowym)? Standardową kolacje raczej pozbawioną węgli (najczęściej jem serek wiejski, [...]
[...] jeden dzień luźniejszy, na przykład środę, ale wtedy dzieje się coś, co mnie denerwuje: wstaje o normalnej porze, a nie mam treningu do zrobienia ;-) więc zjadę z obciążeniem, a potem będę stopniowo dokładać. A jutro pełen luz, bo weekend intensywny - służbowy, integracyjny wyjazd do Barcelony ;-) wezmę buty, a nuż da radę coś pobiegać ;-)
Witam, tak jak w temacie jakie buty do tych ćwiczeń są najlepsze ? Od jakiegoś czasu chodzę na silownie używam butów do biegania przyznam że są one na dość wysokim spodzie są to buty do biegania terenowego. Ostatnio wyczytałam ze do przysiadow i mc najlepsze są buty o płaskim spodzie żeby zapewnić stabilizację dla stawów. Nie są to duże ciężary [...]
Buty do biegania, z amortyzacją itp. nie nadają się do treningu siłowego. Płaska podeszwa albo boso. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-31 21:36:47
[...] Regulamin zawodów: 1.W zawodach może wziąć udział każdy,bez względu na przynależność klubowa czy stowarzyszenie sportowe (federacje). 2.Obowiązkowy strój zawodnika to:buty sportowe, krótkie OBCISŁE ! spodenki sportowe,koszulka typu "tiszert" 3.Zawody są bez tzw.koszulek specjalistycznych,dopuszcza się tylko opaski na nadgarstki i pasy na [...]
Jesli chodzi o MC tutaj dobrze sprawdzaja sie baletki, trampki lub poprostu bez butow. Do siadow masz specjalne buty z twarda podeszwa i lekkim obcasem
Nie robiłbym przysiadów boso, gdyż brakuję trochę stabilizacji kostki. Ale do treningu generalnie buty z płaską i twardą podeszwą. Ciężarowe raczej dla osób, które dżwigają solidne klamoty.
Sprzedam buty damskie Adidas Powerlift 2 rozmiar 41 1/3. Buty założyłam 2 razy, okazało się, że są dla mnie trochę za małe (zazwyczaj buty sportowe noszę 42). Buty są świetnie wykonane, w absolutnie idealnym stanie, czyste i pachnące. Polecam gorąco, są to świetne buty do przysiadu i innych ćwiczeń siłowych. Preferuję odbiór osobisty w Warszawie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] by pomyśleć, że ukończenie takiego biegu to wydarzenie, które da mi ogromnego kopa do dalszej pracy nad sobą, jednakże było kompletnie inaczej. Nie minęły 3 tygodnie, by buty powędrowały do szafy, a ja przed telewizor na kanapę… na prawie półtora roku… Co robiłem przez ten czas? Nic. Nic, poza jedzeniem. „100” na wadze pojawiała się szybciej [...]
Jakie masz buty biegowe? I jak ci sie spisuja pod wzgledem dlugiego biegania. Pytam bo aktualnie szukam nowych. Moje juz wyklepane. Warunek musze miec dobra amortyzacje. Swoja droga rozwazania ludzi ze bieganie bez amortyzacji jest blizsze naszej naturze czy cos takiego budzi we mnie smiech zawsze odpowiadam ze niegdys jak czlowiek poruszal sie na [...]
Justynka, w zwykłych trampkach typu Conversy bedzie Ci łatwiej zejść niżej. Te co masz na nogach na filmiku wyglądają na amortyzowane buty raczej do biegania. Do przysiadów i generalnie do siłowych weź takie zwykle na płaskiej i pełnej (bez tych takich wyciec/wcięć) podeszwie.
Jakie masz buty biegowe? I jak ci sie spisuja pod wzgledem dlugiego biegania. Pytam bo aktualnie szukam nowych. Moje juz wyklepane. Warunek musze miec dobra amortyzacje (.......) Starty coraz blizej czuje sie ta atmosfere wyczekiwania w dzienniku. Ja mam podobnie pierwszy start tri na polowce juz 1 maja. Aktualnie biegam w Nike Vomero 10 i to sa [...]
Zle buty do przysiadu, stopy sie az ruszaja. Lokcie za daleko do tylu i nie wypinaj tak bioder do przodu. Mam wrazenie, ze z zadku luz byl, bo zeby go na gorze docisnac to sie go zaciska a nie wypycha.
Cześć, jakie polecacie buty sportowe na siłownię/rower a docelowo crossfit. Noszę wkładkę ortopedyczną na koślawość i płaskostopie. Buty powinny być lekkie z płaską równą podeszwą i w miarę szerokie, żeby weszła wkładka. Szukałem po sklepach, ale nic ciekawego nie znalazłem, może ktoś miał już podobny problem. Pozdrawiam
[...] wersje starsza bo i cena za takiego buta bardzo dobra - 300zl a pewnie nowsza wersja rozni sie tylko kolorem i marketingiem. Wszyscy co je mieli zachwalaja. Zobaczymy co to sie w nich biega. Na jesien/zime mam zamiar przetestowac buty Mizuno jakis model z duza amortyzacja. Malo osob w nich biega ale ci co je maja mowia ze na inne nie zmienia.