[...] trochę spuchły od tego wycieczkowego chodzenia po górach z bolącą stopą i dlatego się zrobiły za małe. No ale szmaciane są, fakt. Złe? Powinnam kupić jakieś profesjonalne buty do biegania? Część domową treningu zwykle robiłam boso. Ok obliques :-) No to dochodzi masaż lewej stopy codziennie. Mam nadzieję, że to pomoże :-) Aha...zapomniałam [...]
Trzeba będzie w końcu zakupić jakieś porządne buty. A stopa od dzisiaj będzie masowana przynajmniej raz dziennie. Mam nadzieję, że pomoże. CYKL 4- TYDZIEŃ 1- DZIEŃ 4 TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e42cb7399dd64c7eaa1b4656a5709d50.png + Vacuum 3 x dziennie 3 serie x 3 powtórzenia Kolejny fajny trening :-D MC W MC delikatnie pobiłam swojego [...]
Jeżeli chodzi o wygląd tej Rashy po jednym treningu to dla mnie jest to tragedia, a jak czytałem, że przez rękawice i buty to pomyślałem, że ten koleś ogląda MMA tylko w TV.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biegać,ale tylko to mi pozostało,ponieważ rowerek się popsuł,a na prawda jest nie możliwa.Jak wspomniałem bieganie dla mnie to katorga,ale będę musiał jednak się zmusić,buty do biegania mam,miejsce jest zawsze,ale ja nie jestem tak z początku w stanie zrobić 40 minut cardio(biegania) ^^ Szczególnie gdzie jestem zmęczony po treningu (20 minut [...]
[...] diclac , konska masc z chilli i 2 bluzy , jest mi tak goraca ze czuje ogien No niestety tak mam ,ze nie fortunny ruch i mi sie znowu odezwaly , tym razem chcialem zdjac buty . Dobrze ,ze ostatni raz mi puscily rok temu Na swoje nieszczescie jestem na tyle po***any ze jutro ide robic trening ciagow Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-08-04 [...]
niekoniecznie przejdz sie do szewca i sie zapytaj czy ci takie buty zrobi, ale te zamówione od takiego kolesia ze śląska są lepszej jakości, bo moje po roku się odklejają już i będę musiał zamawiać znów, a właśnie robiłem u jakiegoś szewca z łodzi
michał może tobie nie robi różnicy w jakich butach robisz, ale np ja odczuwam ogromną różnicę pomiędzy zwykłym obuwiem a obuwiem ciężarowym, także demolub, nie zastanawiaj się nawet tylko spraw sobie takie buty i zobaczysz jak wzrośnie komfort siadania
Już jestem Miałem mały maratonik naukowy bo skończyłem się uczyć o 5 rano a zaliczenie na 8smą Generalnie zgadzam się z tym co Hern pisał. Musisz siadać na kibel. Ma to kilka plusów: - angazujesz bardziej dupę, dwugłowy i przywodziciele a to są najmocniejsze ogniwa mięśniowe(co za tym idzie ciężar pójdzie w górę) - łatwiej osiągasz głębokość - [...]
Poiuy a ty co ocesznia charakter i w czym pomagasz? Jak pisał w temacie oczekuje pomoy profesjonalistow a z tego co piszesz to nim nie jestes wiec skocz i wyjdz:) a ze ty zbierasz na buty sprzedajac makulature to nie znaczy ze kazdy musi
Ale ta firma jest dobra. Moze buty nie są NAJLEPSZE, ale ciuchy fajne Dam niedlugo fotki moich podeszw od butów - przeznaczone na parkiet, ale katowałem je 4 miechy ba asfalcie i efekty są tragiczne
Xzaar też lądował na pięcie, że go stawy bolały? ;-) Obserwuję buty, jakbym wyjął te sprzed trzech lat, a te co mam teraz to właściwie na pięcie nie ląduję, chociaż na pewno nie jest to tak wzorowo jak widzieliśmy na zdjęciu u Pirlo, zdarza się oczywiście, szczególnie na zbiegach muszę to kontrolować, myślę o tym w czasie biegu i koryguję [...]
[...] amerykańskie nastawienie jest gorsze ponieważ jak ci się nie uda czegoś zrobić no to będą po tobie jechać zaczną się komentarze w stylu po co ci to było, trzeba było wiązać buty tak jak ci mówiłem, robiłeś to źle tamto źle, będą cię oceniać ale jak zrobisz to co miałeś zrobić to twoi ''przyjaciele'' schowają głowę w piasek. Zawsze sobie [...]
Płaska trasa, dobra pozycja, sprzyjająca aura i wpinane buty - 30km/h przez godzinę to stosunkowo lekki trening tym bardziej trenując regularnie. Ron, nikt Ci ze zarzuca że koloryzujesz ;-D Myślę, że spokojnie sam bym sobie poradził z takim treningiem, tylko dla mnie nie byłby on lekki ;-)
Chyba nie napisałeś, jakie spd'y masz, co? Ma to znaczenie? Ostatnio przeczytałem, że pedały to "platforma przenoszenia mocy" , więc może buty to też jakaś magia ? ;)