http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=G3UU9Ge3TzI#! 6:30 siła ! 5:00 - buty ogarnijcie %-) nie wiem co lepsze, klapki czy pikolaki ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-11-22 16:09:37
Spodnie chyba sobie daruje już %-) Kupie sobie chyba spódnicę :-D W zasadzie to muszę sobie buty na wesele kupić. No i kiecka na poprawiny też by się przydała. :-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-05 07:54:38
[...] bardzo mało kcal zwiększ do minimum 3tysięcy a nawet wiecej. 2.Tak, na poczatek taki trening moze byc , z tym bieganiem to ostroznie przy takiej wadze , napewno koniecznie buty do biegania muszą byc odpowiednie albo aeroby na roweryku 3.Co do cwiczen to poczytaj tematy podwieszone , tam troszke znajdziesz ciekawych informacji.Z czasem mozesz [...]
a jak jest z butami emu ??? przed chwila sprawdziłem co to sa te buty i wiele razy widziałem takie na ulicy i mi sie podobały... mówie o takich podobnych do tych --> http://www.allegro.pl/item758118866_emu_australia_bronte_hi_bezowe_43.html spojrzałem na cene i stwierdzam ze mam drogi gust
matrix takie buty to sie mogą na antarktydzie podobać a mi sie Wrocławianki w nich podobaja, no i co zrobie ?? nie wiem dlaczego nie lubisz tesco, jakby nie bylo, jeden z tanszych hipermarketow i ma w ofercie 'firmowe' produkty... firmowe ?? wszystko co miałem kiedys kupione na samie sie rozlatywało, a jak mi sie spodobała jakas bluza to nie [...]
no ja nie mam ladnych nog, bozia nie dala blue, ja tez czekam na wiosne, bo teraz chodze w emu i to jedyne buty, w ktorych mi cieplo, a tyle slicznosci czeka w szafie i pudelkach
[...] nie odczuwam. póki co mi to na rękę bo i tak do trojmaista nie jeżdziłabym samochodem bo to z deka bez sensu. Nie kłócice się. a co do spamu Kuby to będzie on chyba spamem wiecznym hehe ja to jeszcze pamiętam 2006/2007 spam w Urodzie znacznei szybciej leciał. dużo osób nawet wchodziło na niego. Nietstey zostaliśmy my ... Ola jakie buty kupiłas ?
zouzelina, a takie drobne krostki tez masz w tym miejscu? jaki ja mialam wczoraj dzien... zgubilam telefon, na szczescie znalazca byl uczciwy... w srode kupilam kolejne buty, a teraz przez ten stres naleza mi sie jeszcze nastepne i wiecie moze jak jest ze zwrotem podatku jak sie pracuje na umowe zlecenie? rok temu zaczelam pracowac legalnie, i [...]
Bardziej to kwestia rozbiegania (nigdy nie byłem dobrym biegaczem). Przy WOD'ach to z kondycją sobie radzę. Wiem, że czas nie za dobry. :P Muszę buty do biegania kupić, bo w tych co biegłem to nie za dobrze sie sprawowały, a do tego teraz mnie biodro boli lewe. ;/ Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-10-15 23:12:26
No znam ten ból. Talentu do biegania nie mam, lekki też nie jestem......a udało się zrobić 10km poniżej 50min. Fakt, że trochę do tego trenowałem ...ale zbyt mocny początek sprawia, że nie masz sił na kolejne kilometry. Poczytaj o negativie split i wypróbuj tą metodę biegową :-) Buty kup jak najszybciej....mają ogromne znaczenie. Wiem, że [...]