buty

[...] robić na kolano - nie wiadomo czy w ogóle będziesz wstanie je obciążać biegając (znajomy niestety po takiej kontuzji nie może) osobiście za 240 zł kupiłem ostatnio adidasa buty tutaj masz je - 7 rząd po prawej stronie. Opcja o tyle dobra, że bardzo wygodne i niskobudżetowe właśnie, ale ja na Twoim miejscu najpierw bym zainwestował w dobre maści [...]

Teti - popatrz na buty... W nich to noga nigdy nie będzie stabilna. jedzie po kostkach i kolanach - i krzyż później bo sztanga się buja i gniecie dyski w kręgosłupie.

Teti - popatrz na buty... W nich to noga nigdy nie będzie stabilna. jedzie po kostkach i kolanach - i krzyż później bo sztanga się buja i gniecie dyski w kręgosłupie. No wlasnie na normalnym ekranie musze, bo na telefonie to dziwnie wszystko wyglada rozjechane. Sluszna rada, bez butow lapie sie czucie pieknie.

Skoro kupiłeś to i tak po ptakach, także nie ma co tego ruszać. Dobre buty kup i tyle :)

Dobre buty do biegania. A potem na dwór/pole/zewnątrz biegać... Cardio może okazać się nieefektywne jak wykazują badania. Interwały są skuteczniejsze. A wykazały ci badania że nie wszyscy nadają się do biegania? A wykazały ci badania że niektórzy mają słabszą odporność i po bieganiu w tej temp jaką mamy obecnie potem padną na 2 tygodnie w łóżko? [...]

Jak ja byłem młody to byle jakie buty nadawały się do gry, nie ważne czy to siatkówka koszykówka czy piłka się używało butów do wszystkiego

[...] zgodnie z przeznaczeniem ze zdartymi podeszwami czy to w skórzanych czy syntetycznych butach. Jeśli biegasz po asfalcie to i podkowy się zedrą. Po to wynaleziono buty halowe z odpowiednią podeszwą, aby nie niszczyć nawierzchni na której grasz a dwa żeby nie skręcić kostki (przy miękkiej i wysokiej podeszwie), po to jest odpowiedni [...]

Ja mam wsio z Victoria's Secret i sobie chwale. Front dobrze trzyma, nie cisnie. Absorbera jak kiedys zalozylam to pomyslalam: kto moze w tym wytrzymac? Poza tym jak ktos nie biega, a np silowy robi to mu ten pancerz zbedny. Nie znosze Nike (choc buty kocham) bo wiekszosc ma brak wkladek i trzeba cos pod to wkladac wiec bez sensu dla mnie.

Bieżnia dość mocno obciąża stawy na co niestety niewielu ludzi zwraca uwagę. Zauważ jak część ludzi "twardo" biega na bieżni. Musi mieć naprawdę dobry system amortyzacji a osoba biegająca odpowiednie buty do biegania inaczej na dłuższą metę kiepsko się sprawdza. W ogóle najlepszy będzie orbitrek więc jeżeli masz taką możliwość - rób na nim :-).

te buty nike za ile?

[...] obszar największej dolegliwości, czy ból "pod łydkami" określasz jako centralny ból pod głowami mm brzuchatego łydki czy np tuż powyżej stawu skokowego. Ps. Jeżeli zmieniłeś buty i zaczęło boleć to mogą być przyczyną, jeżeli zintensyfikowałeś trening to też może być przyczyną. Miejmy nadzieję, że to nie shin splint, który bym obstawiał (jednak [...]

Na basenie to ja się dopiero ucze pływać od miesiąca :)) Podciąganie 9-10 powtórzeń takich ponad drażek, dalej nawet nie robię bo bym musiał nogami wymachiwać. Buty mam dobre. Tzn mają już 2 lata ale to Asics'y :) Mam też wkładkę amortyzującą... niestety będą musiały wytrzymać na kostce. Mam co prawda lasek koło siebie, który jest cały w kostce, [...]

kobieto moja żona ma 151 :-)) Pozatym na genetyke nie ma rady pozostaja buty na obcasie ;-)

Moim zdaniem 0,5 kg , 1 kg, 2 kg, to nogi nie poczują, a pośladki tym bardziej. Nosisz czasem zakupy? Zgrzewkę wody? Oczywiście trzeba progresować z ciezarem, ale jakimś realnym. Pól kilo to buty ważą ;-)

[...] dużo tańsze :D No tak, tylko że najmniejszy rozmiar jaki widziałem to 38.5, czyli i tak za duże i czy są droższe czy tańsze to bez znaczenia, poza tym ciężko znaleźć męskie buty o tym rozmiarze, a szczególnie takie jakie by mi się podobały, bo wszystkie są +40. Dołuje mnie to, że przy rodzinie i znajomych, wyglądam jak dziecko i takie myślenie, [...]

Buty do biegania, z amortyzacją itp. nie nadają się do treningu siłowego. Płaska podeszwa albo boso. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-03-31 21:36:47

Jesli chodzi o MC tutaj dobrze sprawdzaja sie baletki, trampki lub poprostu bez butow. Do siadow masz specjalne buty z twarda podeszwa i lekkim obcasem

Rozgrzewaj kolana przed bieganiem ( przysiady itp.) biegaj po lesie jak możliwość jest. Dobre buty i będzie cacy

Osobiście polecam Nike CTR360 Libretto II - moje ulubione buty na orlik a miałem ich wiele. Są wykonane z naturalnej skóry mi na przykład idealnie pasują do stopy, poza tym są bardzo trwałe, a te nowe Trequartista wyglądają na "plastik" jak w Nike Mercurial. Jest to jakaś mieszanka tworzyw sztucznych ,stopa w tym nie oddycha - nie polecam takich Z [...]

Kupno butow pod te dwa sporty jest niemozliwa, bo buty pod silownie maja zdecydowanie ina charakterystyke niz do pilki noznej