No właśnie cholera kupiłem buty z najacza niby do biegania na mięciutkich podeszwach. Nie biegam po asfalsie it. Biegam po tartanie lipnej jakości ale zawsze to lepsze niż asfalt, chodnik itp. Tego typu mam buty minimalnie inne szycia siateczki ale podeszwa ta sama Buty
[...] Czy Ty nie widzisz, że głupoty robisz? Biegasz ile, 4, 5 tygodni i już z sił opadasz? Przecież to jest 1/3 standardowego cyklu przygotowawczego, gdzie tam połowa, a gdzie finisz #-P Masz przynajmniej buty do stóp i sposobu w jaki biegasz dobrane? I jeszcze mnie ciekawi, kiedy urodziłaś? :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-08 22:39:42
Masz dobre buty ? 99% przypadków kiedy bolą piszczele to wina leży po stronie butów , tym bardziej jak ktoś biega po asfalcie. Co do supli to dopóki nie ogarniesz odżywiania tak jak należy niema sensu , ewentualnie dla motywacji jakiś tani lajtowy spalacz np tak jak pisałes tse lub ts albo machine man burner itp. Do tego magnez , wapń i omega 3 . [...]
[...] mówię - bardzo podoba mi się moment poluzowania mięśni. Czuję wtedy, że mam taki murzyński, big ass, który obija się na boki \-) A i jeszcze bardzo lubię rozwiązywać po tym buty - od potylicy po pięty, paraliż %-) dzień 4 TRENING: Ramiona + brzuch 1. Wyciskanie hantelek siedząc 5/5/4 2. Unoszenie rąk przodem (ponad głowę) 2/2/1 3. Unoszenie [...]
Witam. Na sprzedaz nowiutkie buty bokserskie/zapasnicze ktore wygralem we wczorajszych zawodach wraz z koszulka manto. Sprzedaje je z powodu tego iz sa na mnie za male o jeden numer. Orginalna cena butow 250zl ,obnizylem cene o 100zl gdyz nic mnie nie kosztowaly a szkoda zeby sie tak ladne buty marnowaly cena: 150zl [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-) Ja Ci w szpilkach nie bronie iść na trening }:-( to bardzo źle, bo powinieneś :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-) Ja Ci w szpilkach nie bronie iść na trening }:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mega mega. Przyczepię się do jednego: co do obuwia, bardzo ważne jest by cała podeszwa przylegała do podłoża, dlatego niektóre buty sportowe są wykluczone, o czym nie wspomniałeś. Ale to kosmetyka, po przeczytaniu artykułu porażka boli mnie nieco mniej };-)
Witam wszystkich Mam nadzieje że w dobrym dziale. Mam ogromny problem związany ze swoim brzuchem, niestety jest to zapewne związane z moją pracą za biurkiem .. i jedzeniem o później porze :/ i upychaniu się jak świnia. Mam 182 cm wzrostu, 85 kg, bardzo chude łapy ( 30cm pewnie pękło ), chude nogi i miałem okazje przeżyć 23 wiosny. W pasie 98 [...]
Witam, mam 12 lat i chcę zacząć ćwiczyć Kung - Fu, czy w tym wieku to nie za późno ?? Będę kupował https://www.decathlon.pl/kimono-do-kung-fu-id_8154777.html https://www.decathlon.pl/buty-do-kung-fu-id_3197315.html
[...] będę tak biegał (forma rozgrzania) poza tym nie mam butów i od długich biegów strasznie mnie bolą łydki potem.. jakbym jakiś uraz miał ( to nie są zakwasy) niestety na buty aktualnie mnie nie stać więc muszę biegać w jakiś tanich trampkach. Jeśli ktoś wie jak temu zaradzić będę bardzo wdzięczny. Poświęciłem trochę czasu w tym wolnym na [...]
Jak wyżej wizyta u ortopedy aby określić stan zaawansowania i ewentualnie możesz spytać jakie obuwie dobrać. Wysokie obcasy, i ciasne buty odpadają bo to główna przyczyna tego schorzenia.
dziś to ja w ogóle nie powinnam wychodzić. jak poszłam na siłownię to zapomniałam wziąć buty i nadepnęłam na spódnicę, co pogłębiło jej rozcięcie a la Angelina Jolie. trening: (chyba będę robiła notatki jeszcze na siłowni, bo zapominam 1. Rozpiętki na maszynie 2x15 (10 kg, 15, 10 kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 2x15 (8 kg) [...]
byla masa testow tego obuwia i nic nie daje poza placebo. dobry chwyt marketingowy, jeszcze jak polaczylo sie APL z TFB to juz wogole dzieciaczki mysla ze skacza dzieki butom :) nawet swego czasu lukasz biedny kupil sobie te buty i sprzedal bo sam sie przekonal ile to warte :)