[...] 20. Torba Vintage Airline W44428, dwie sztuki, cena 119zł za sztukę http://img07.allegroimg.pl/photos/oryginal/35/43/45/51/3543455179 21. buty ZX 700, G63496, rozmiary 42 i 44 2/3, cena 219zł http://www.culturenike.co.kr/shopimages/CULTURENIKE/0310020020092.jpg 22. bluza TOP FIREBIRD TT 743967 r XL, cena 149zł [...]
Pierwsze dwa tygodnie były trudne, bo miałem tendencję do stawania za bardzo na zewnętrznej części stopy. Mam też wszystkie buty do wymiany, bo od kiedy zacząłem pracować nad stopami to jest +1 do rozmiaru :-? :-? :-? Obecnie mobilność w stawach skokowych jest dużo większa. Nowe (mam taką nadzieje) rekordy będę robił również bez butów. Jak [...]
Bdb że robisz boso bo tak jest najlepiej , buty jak już stosujemy to najlepsze takie z cienką i twardą podeszwą . Boso mamy najlepsze czucie i stabilizacje
[...] faworyta tego nie da sie okreslic dopoki nie zobaczysz walki a kazdy ma swoje zdanie ali tez mial przegrac z foremanem z listonem a wygral przez ko tyson mial zjesc i wypluc buty douglasa i holyego a tego nie zrobil foreman mial wbic aliego w ziemie i zamknac mu morde a tu pyk ko w 8 rundzie kazdemu kopara opadla i w kazdej walce moglo byc tak [...]
a czy to nie jest ten sparing przed walka z douglasem w ktorej jedyne co mi przypominalo tysona to jego buty i spodenki ? xd w kazdym badz razie tyson to swarmer a taki ma problem ze silniejszymi od siebie piesciarzami patrz frazier vs foreman a frazier vs ali STYL ROBI WALKE mozna tak sie klocic przez 15035930259 stron i tak bedzie wiele [...]
Metrowiec mam do ciebie prośbę.... Interesuje mnie własnie używanie wszelkich pomocy(paski,bandaże,buty)w czasie eliminacji.Daj znać jak będziesz coś konkretnie wiedział.Z góry serdecznie dziękuję!! P.S.Konkretna data i miejsce również będą mile widziane.Pozdrowienia
Masti załóż sobie buty na 30cm podeszwie i wnieś kolejno 220,250 i 275kg po schodach!!! Będziesz Strongmenem!!! Moim zdaniem nie ma co tego tematu rozkręcać,bo niczego to nie zmieni.Ciężary są ogromne i nawet takie pomoce nie za dużo w tym przypadku pomagają.A takie np.bandaże na kolana działają też ochronnie na twoje kolana kolego!!!
"buty to kilka centymetrow krotsza droga ciezaru....jest to zaczej znaczaca roznica. by sie o tym przekonac wystarczy pod sztange podlozyc chociazby talerze(obciazniki).rekord zyciowy poprawia sie o ok 10-20 kg(jest to mniej wiecej grubosc podeszew tych butow..:)probowalem..." Sam sobie zaprzeczasz, choc musze przyznac ze za drugim [...]
A mam inne pytanie nie związane z samymi zawodami. Mógłby ktoś mi tutaj powiedzieć ewentualnie wysłać na prywatnej wiadomości czy to stoisko co w trakcie zawodów sprzedawali buty do trójboju, różne koszulki itp. to czy prowadzi jakąś sprzedaż internetową ? Tzn chodzi mi o jakiś kontakt z tym sklepem jakby ktoś mógł odpowiedź z góry dzięki
Dzień 7 dziś dieta w 100% zachowana, zamiast treningu znowu bieganie, dobre tempo z dużą ilością podbiegów, czas chyba kupić buty konkretniejsze, bo po normalnych z siłowni nogi mnie strasznie bolą. Kolano daje radę coraz bardziej, do tego przeżyłem dzień pierwszy bez papierosów <yupi> do tego zrobiłem dziś małe zakupy :P Dieta: 9.00 80g [...]
@burak - przed bieganiem zrób konkretne rozciąganie i odpowiednio zasznuruj buty to duuuuużo daje. Ja podczas biegania mam ścianę między 15-20 minutą jak już to minie to mogę biegać i 2h co już nieraz robiłem :)
[...] dwuch kumpli jak zobaczyl ze mimo juchy mam zamiar urwac mu glowe i zagrac nia w pilke... 3/4 tego co cie tam nauczycli na km czy na co tam chodzisz mozesz sobie wsadzic w buty badz mowiac dosadniej w dupe jedyne co mozna robic gdy masz wiecej niz 1 przeciwnik to nie podejmowac walki badz wrecz uciekac stawac do walki i stosowac w niej tego [...]
Shin splints ;) Radziłbym zmienić buty na grubszą podeszwą, chodzi o to żeby była bardziej miękka, albo zmienić podłoże po którym biegasz. Pomóc możesz sobie rozmasowywując te miejsce wduszając kciuk i przesuwając go w strone stopy, bardzo mocno boli, ale fizjo mówił że pomaga. Osobiście pomogła mi zmiana podłoża.
boli tak na środku kość/ obok kości pod 1/3 długości piszczela Uuu... chłopie 2 lata się z tym męczyłem i czasami jeszcze się odzywa :-) To co ja robiłem: - Polewanie lodowatą wodą na zmianę z ciepła po 5minut x3 - Smarowanie przeróżnymi maściami (rozgrzewajce mi lekarz sportowy polecił) - akupunktura (o ile masz do niej dostęp) - wzmocnienie [...]