buty

Igor - Lafay moze mi buty czyścić Konik- Gdybym mógł to bym pojechał, uwierz Teraz jestem chory, więc ten tydzień na pewno przerwa ("kvrwa ile ty masz tych przerw?" - słowa mojego brata). Tak się zastanawiam nad tymi treningami, i mam już pewną koncepcję opracowaną, trzeba ją jeszcze podszlifować i dać do analizy/oceny, lub powrót do [...]

Cześć, Dawid No razem z Przemkiem będę i będzie jeszcze 2 Maćków jednego znasz , co do garnitura - byłem właśnie dzisiaj kupić ciuchy - Masakra coś dostać jak się ćwiczy - Buty ok, ale koszula i spodnia - PORAŻKA, a w garniaku nie Wesela tylko przechodzą, a tak to to elegancko ubrany i nie mów tylko, że w garniaku dajesz lub w smokingu hahahah bo [...]

Jeśli będziesz biegał za dużo, zbyt szybko lub zbyt często to szybko się zniechęcisz. Zainwestuj w dobre buty - nie muszą być drogie (np. firmy Joma ok. 80zł) i próbuj swoich sił. Początkowo 3x 20min w tygodniu, powoli, równym tempem. Jeśli nie będziesz czuł że coś jest nie tak to zwiększaj co 1-3 tyg. czas o kilka minut. Życzę wytrwałości!

Moj błąd , choc i tak buty techniki nie poprawia w siadach. Moze lekko rownowage.

[...] raze jak wkladam sowja bluze z kapturem mam wrazenie ze wygladam jak to bydlo z council estate. Wiec chyba wezme se kupie kilka koszul plus kilka jakichs golfow/sweterkow i buty pol-sportowe bo nie chce sie z tym plebsem w zaden spsoob utozsamiac. I musze zmienic nawyki cuzenia sie jezyka bo popadlem w manie czytania, czytam 40-100 stron [...]

[...] w domu mi niepotrzebny, nie ma śniegu, jeżdżę sobie od kilku dni po dworze, dużo przyjemniej. Spadnie śnieg to zacznę biegać. Przyjdzie mróz to założę czapkę. Żeby tylko buty nie popękały. Nie napinam się, bo nawet robiąc przysiady słyszę i czuję jak mi stawy kolanowe i biodrowe trzeszczą. Z tą silną wolą to nie chodziło mi że muszę schudnąć [...]

[...] że jedną rzecz warto wspomnieć - lanki nie są wskazane na sztuczne nawierzchnie - bo uwierzcie mi, że przy dłuższej eksploatacji boiska niszczą nawierzchnię. Spokojnie buty typu TURF się sprawdzą - teraz już niemal każdy model buta występuje w 3 podeszwach - lanka, hala, turf - i myślę, że nie ma co kombinować z używaniem hali na sztucznej, [...]

Widać po twarzy, że schudłes nieco ;) tomek co to za buty, za cholerenie moge znalezc ich nazwy modelu, bo podejrzewam, ze to NIKE sa i jesli sie nie myle mozzna kupic takie w Deichamann?

Ja kupiłam sobie wtedy buty W których wróciłam z zakupów i nigdy więcej nigdzie nie wyszłam A że mam całkiem sporą stopę to nie mam komu sprzedać U nas nie jeździ się na takie cuda

[...] każdego posta ? Czyżby były jeszcze bardziej oryginalne niż kolor farby ? Nie, takie zwykłe butki na deskorolkę- nie wiem co mnie podkusiło nie jeżdżę na deskorolce a buty są tak płaskie, ze chodzić się nie da U nas jeździ się na 2-3 dniowe wycieczki szkolne i tyle z czego na takiej z noclegiem to byłam 3 razy Ale w tym roku wybieram [...]

W życiu nie miałem czegoś takiego jak "buty do biegania", i dobrze mi z tym. Jak nie płaskie za dawnych czasów to lekkie trekkingi albo jakieś zwykłe adidasy i wsio Są chudzi, ale takie sztywne bolki że łolaboga (w większości), nie da rady z nimi wysiedzieć za długo, nie mój klimat. Przyszli dyrektorzy-zawałowcy, wiesz ocb O! To mi [...]

Mama nowe buty i pulsometr sigma - zakupy udane pochwal się jakie ależ masz kolorowy talerz terco kiedy masz ten maraton

[...] maraton 16 października flying dopiero mnie coś łapie, na razie boli gardło więc nie ma co panikować, chłopak chory więc tylko kwestia czasu kiedy i mnie dopadnie shrimp buty nie są tak fajne jak te asicsy które kupiłam za pierwszym razem ale nie było mojego rozmiaru a ja nie mam już czasu na szukanie bo muszę je rozbiegać przed maratonem, a [...]

split absolutnie nie, beznadziejny jest spójrz sobie jak wyglada tyłek/dół pleców gdzies w połowie*zakładając że jestem dobrze ustawiony) a jak na samym dole, podwija się pod ciebie tak jakby na pewno dasz rade mocniej wypchnąć mocniej, bo tu słabo coś to widze wypychanie dupy w tył i nie podkladaj.. zdejmij buty jak telepie, mi to pomogło

Super, że buty się udało oddać. A dzisiaj już bieganie było?

kurcze yosis no na to wychodzi, że tak. Na logikę - całę życie miałam stopę nadmiernie pronującą i teraz nagle kupuję buty które to wyrównują, wychodzę w teren przebiegam 2x16km i mam efekt mój błąd bo nie da się rozbiegać butów w 2 tygodnie. Z moich przemyśleń z 3 dni bezruchu - Dopiero jak odpuszczam trening i spada adrenalina to widzę jak mój [...]

Czyli różnicy nie ma jakiejś wielkiej. A znalazłam jeszcze takie: http://allegro.pl/new-balance-wr1062eu-women-s-running-36-nowe-i1850513401.html#gallery http://allegro.pl/buty-asics-gel-blackhawk-4-roz-36-nowosc-2011-i1850545614.html Kuszą mnie te New Balance, bo znajomi z klubu chwalą tę firmę. Tylko nie znam opinii o tym modelu i się [...]

Łoo Jezuuuu... Po co te krążki pod stopami??? Dlaczego ćwiczysz w takich butach? To są buty do biegania, mają miękkie pięty, stopy masz niestabilne, utrwalasz złe nawyki, ryzykujesz kontuzję. Przysiad bez podkładek z 19.5kg tylko ocenię. Tego chyba nikt znający się nie widzał? Odrywasz pięty od podłogi i przenosisz ciężar ciała na palce. Z tego [...]

Buty najzwyklesze trampki. Wtedy można powiedzieć, że podkladki mogą coś dać. Przyczyną braku równowagi mogą być nierozciągnięte mięsnie dwugłowe, przykurcz mięśni brzucha (możliwe po Twoich wyczynach brzuszkowych), albo przykurcz któregoś z mięśni grzbietu z przyczepem w biodrach. Rozstawienie stóp to sprawa indywidualna. Głupotą jest narzucać [...]

[...] się. Odwodzenie w bramie....tu było śmiesznie chodziłam chyba za 3 instruktorami, żeby sprawdzili czy mają i dali mi zapinki na kostki. nie mieli....to ściągnęłam buty i wsadziłam stopę w paski na ręce, z plastikiem do trzymania (w końcu raz byłam zadowolona z rozmiaru stopy 36) Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-10-05 18:23:39