jest jest (ale miło słyszeć :p ) wybrałem najbardziej korzystne foto, ale ogólnie zostało fatu na dole brzucha i na boczkach, jak bym wysłał foto od przodu to by tak super nie wyglądało ;) Fakt faktem jest dużo mniej niż było jakieś 3-4 miesiące temu i jestem bliżej końca niż początku stąd moje pytania o spalacz .... T-Burner mogę teraz śmiało [...]
[...] nutrition premium pro-najlepsze bialko dla mnie z wszystkich dostepnych (sklad bdb a smak to niebo w gebie, zreszta niewidzialem negatywnej opini). best body nutrition fat burner v10- dobry dla poczatkujacych i tych z ciut wiekszym stazem, ma johe nawet fajnie pobudza (bez cpalni) bcaa od nich tez bdb ale drogie , wiec polecam od hansaXsport [...]
[...] formy aktywności fizycznej: bieganie 15min 2x w tyg.ale teraz idzie zima i bieganie na dworzu to prośba o przeziebienie   Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burner firmy trec ,ale wole teraz coś innego   Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe   Stosowane wcześniej diety: nie
Ja testowałam obie l-karnityny i po Mlo były efekty ( nie rewelacyjne, ale były)a co do Olimpu to tak jak pisałam jest smaczna i tyle. A certyfikaty to już oddzieny temat ( kto i dlaczego je przyznaje . Mnie z l-karnityn dostęnych u nas najbardziej podpasował Power Burner Inkposporu - 1200 mg w porcji, w płynie.
To ja już nie wiem bo ten meta burn xtp ( jak czytałem opis ) też niby dobry choć mało znany. Wiesz co zastanawiam się bo jak mam znowu kupić jakiś shit co nie bedzie działał ;/ Na LB.X wydałem 110 zł, na THERMO FAT BURNER - 50 zł - i nic nie dają :P Słyszałem że Theraml Pro Naprwade działa i to szybko ( skutków ubocznych nie ma jak sie nie bierze [...]
Sadze ze thermo pump się nie sprawdzi. Man scorch dobrze grzeje choć z pobudzeniem srednio u mnie (ale i tak mocniejszy niz T-burner). Jak nie to może PES alphamine. Ja sobie chwale, ekonomicznie wychodzi. Na srodki z yohimbina jeszcze moim zdaniem za wcześnie
Co do śniadania o 12:00 to tylko tak na weekend, bo wstaje raczej późno, bo lubie sobie pospac. Dzisiaj jest niedziela to wstałem sobie okolo 11:30. Tak w ciągu tygodnia wstaje o 6:45 i jem okolo 7:00, ale bardzo mało gdyż z rana to mój żołądek dużo nie przyjmie. Na obiad to sam nie wiem co zjem, pewnie usmaże sobie rybe i z czymś ją tam zjem. [...]
jak ci zalezy na czasie .... pojedź na diecie i aeroby z 3 azy w tygodniu po tygodniu dorzuc jakis spalacz .... ja polecam thermo fat burner sam bralem dobre efekty ....
[...] środę to co brakuje i będę na bieżąco pisał jak przebiega cykl. Powiedz mi jeszcze czy opłaca mi się palić FAT podczas tego cyklu lub na odblokuj, wiadomo dietę zmienię i obetnę węgle. Czy możne dociągnąć cykl z focusem na masę, odblokować się dobrze i jak organizm wroci do normy to wtedy nowa dieta, więcej areobow, kardio i jakiś fat burner?
[...] przerwę w jego przyjmowaniu, bo ta choroba wyskoczyła. Potem przechodzę na clenburexin. Ogólnie widzę jak tłuszczyk spadł z ramion i brzuszka. Ale na pewno zwiększenia ostatnio aerobów ma w tym swój udział i dieta, którą pilnuję. Ostatnio włączyła a6w. Tego fat burner for woman mam , ale na razie sobie lezy w szufladce i nie wiem kiedy go zacznę.
mozna brac burnera nie robiac redukcji. co do supli - to kreatyna jest uplementem bardzo wszechstronnym, w tym idealnym wrecz do poprawy parametrow silowych. co do nitric oxide - poprawi komfort treningu i napompowoanie miesni (bierz tylko w DT przed trenem 3 - 6g). fat burner pobudzi i teoretycznie moze zwikszyc przemiane materii, ale bez [...]
Biniu, mam jeszcze duzy problem. Przez dlugi juz czas jestem na deficycie kalorycznym i jem ok 700-900kcal/dzien. Waga mi spadla, ale jak i w jakim czasie mam powiekszac ilosc kalorii aby po takim deficycie nie zdobyc tluszczu, tylko powoli miesnie ? Czy zwiekszac np od razu o 500kcal czy wyzej czy moze stopniowo np. o 200 co tydzien lub co dwa [...]
Mam 181 cm wzrostu, 19 lat ale schudlem za bardzo (waze ok 65kg moze nawet mniej). Abym wygladal w miare dobrze powinienem wazyc chociaz 69-70kg ale waga spadla nizej. 65kg x 24 x 1.2 = 1872kcal czyli tyle powinienem jesc przy wadze 65kg i tym wspolczynniku aktywnosci i waga nie powinna sie zmieniac, prawda? Problem w tym ,ze jem teraz [...]
Mozesz mi Biniu wytlumaczyc, dlaczego (i czy mam racje tak twierdzac) preferujeszww z owocow niz ze zboz np. razowego chleba ? Czy chodzi o to, ze ww z owocow sa wolno wchlanialne (wbrew pozorom) oraz nie podnosza poziomu insuliny ??? Zawsze mialem watpliwosc : Kulturysci zalecaje jedzenie ryzu brazowego na rzezbe i odstawienie owocow... Jak to [...]
Axel ja właśnie o tym piszę fat burner Olimpa nie ma kofeiny więc jak połączy się go z tfb Treca/żeby była kofeina, ale czy warto tyle płacić za kofeinę...?/ to efekty będą dobre.