Revers diet 22 Jeśli nie mam w dniu treningu siłowego, ale mam cardio to trzymać kcal jak w DT czy jak w DNT? Suplementacja ActivLab BCAA WPC Magnez Activlab Vitally Complex ActivLab Machine Man Burner Tran Trening Bieganie 30min. Rower 32min. Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c762b57b6bd348dca013529e33c341fd.png [...]
http://images69.fotosik.pl/104/dd4414934be14b42gen.png Rano wszedłem na wagę po cheacie, a tam 0,2kg mniej niż po ważeniu w Sobotę %-) Od jutra koniec tej wakacyjnej diety, czyli kończę z ciastkami, lodami itd. Fakt jeśli wchodziły to zawsze po treningu i w nie wysokich ilościach, ale od jutra koniec ;-) Trening poszedł średnio, nawet filmików [...]
Dzieki za wyłożenie tematu posiłków kolacyjno-potreningowych i orzechów :) Pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym nie wcinam węgli. Nie jestem Arnold, Jay Cutler, Ronnie Coleman ani nikt taki (z całym szacunkiem dla tych i innych WIELKICH). Te moje treningi.. Jak widać nie mogą się równać z klasycznym treningiem na siłowni. Nie ma tam takich [...]
Dziś było ostro! --- 24.03 --- KB = 16 kg - TGU - 6x1/str (12TGU w 5 minut) - THE LEG BURNER - 10powt. - THE MANMAKER - 8powt. - THE UPPER BODY BLAST - 8powt. - INTERVAL SWING - 5min 30/30sek - 100powt (20 powt w serii) --- całość - trochę poniżej 45min. --- Nie wiem ile tam kilogramów wcisnąłem, ale znowu lało się ze mnie jak mało kiedy :) [...]
Waga - w górę! Pas/oponka - constans (nie licząc kilkudniowych skoków +/- 1cm) Na poprzedniej stronce są mniej więcej zmiany obwodów.. Trochę tłuszczu spaliłem - bo np. obwód klatki piersiowej spadł (mięśnie nie spadły, bo dawno klaty nie robiłem - więc nie miałoby co spadać); Ramiona, przedramiona i uda - trochę w górę poszły.. Opona [...]
ja osobisice pierwszy raz mam stycznosc z yoha (simple burner) i nie widze zadnych skutkow ubocznych o ktorych wiekszosc pisze, jedynie co to troche mi chlodno niedlugo po zazyciu :-) czy działa - ciezko ocenic - mam nadzieje ze tak :-P
Thermo fat burner treca nie ma efedryny - to jest zasadnicza roznica a przez to jest slabszym spalaczem. ja na twoim miejscu postawilbym na thermala (o ile nie ma przeciwskazan zdrowotnych) ale glowna opinie pozostawiam fachowcom na forum
Mniejsze skutki uboczne? Pfffyyy... Jak połkniesz 10 kapsów, to też ci serducho wyskoczy. Generalnie, skutki uboczne możesz mnieć po przedawkowaniu czegokolwiek. A Thermo Fat Burner z Treca, jeżeli chodzi o efektywność i skuteczność, to nie umywa się do Thermala.
Jak sytuacja ma się na chwile obecną z produktami od WXN? Konkretnie interesuje mnie Simple Burner i Slim Xtreme. Trzymaja wciaż poziom i warto inwestować? Pytam ponieważ wiadomo jak z produktami tego typu, jeden sort redukuje tłuszcz, a kolejny już tylko zawartość portfela, stąd aktualne informacje o jakości tych supli mile widziane :) Śmiało [...]
Dzięki. Na pewno będę śledził ten temat chociaż widzę ze niektóre produkty z testowanych są już sporo czasu na rynku a to często wróży źle dla składu, ale wracając do tematu to zależy mi trochę na czasie a siedzę teraz za granicą. Jakieś porządne pewniaki na ten moment? pewniaki: Sharp Amf Kill Zone Psychotic wersja standardowa Oxyslim (termo, [...]
[...] z listy, pozniej kill zone ; katana/samurai/satan - ten sam poziom ; psychotic jako pre bez dmaa bardzo fajne jako termo oxyslim to kosa nr 1 na chwile obecna ; skull burner rowniez siecze, blue magic tez daje rade CHIKARA SAMURAI 250g 50 porcji. Czy w tym serio jest 50 porcji ,czy trzeba brać dwie miarki bo to trochę niespotykane :) ? [...]
Warto zainwestować w double yohimbine dark labs? Kończy mi się primaforce 2,5 , działanie ok ,ale daje mocno po kieszeni. Ewentualnie ktoś testował może simple burner od wxn?