SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

burn

  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przetrzymać ;p) 10x 80kg 10x 100kg 10x 120kg 10x 140kg 10x 150kg MCNPN (elegancko skasowało) 10x 20kg 10x 40kg 10x 60kg 8x 80kg 6x 100kg 8x 80kg Prostowanie podudzi siedząc (burn) 10x 30kg 10x 37,5kg 10x 45kg 10x 50kg 10x 57,5kg 8x 60kg 15x 30kg Uginanie podudzi leżąc (burn) 10x 30kg 10x 37,5kg 10x 45kg 10x 50kg 10x 37,5kg 15x 30kg Łydki na [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 11:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podjade tutaj z bardziej rockowym/metalowym stylem: disturbed - down with the sickness linkin park - given up nickeblack -burn it to the ground <-- ostatnio wciaz slucham hollywood undead - undead overkill - ironbound dope stars inc - self destructive corp. shinedown - boom-lay <--- tez gwalce replay skillet - monster skillet - falling inside the [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2012-11-24 12:10:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy była by możliwość testowania tylko i wyłącznie - Iron Horse - Burn & Shape XTREME - 90kap. jako suplementy z Waszej pułki?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 2012-11-25 18:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pejtros, obejrzyj te filmy i daj znać ;) Na 100 % Ci się spodobają ... ;) A kawałki, każdy lubi inna muzykę ale ja lubię takie motywujące np. Linkin Park - Burn it down . A z takich rozrywkowych np. Pitbull - Don't stop the party .

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2012-11-26 09:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, do sprzedania mam +/- 80kaps lipoburna od FA jest to spalacz w płynie w kapsach, zostało mi także 20kaps dyma-burna jest to wersja w której było 90kaps w puszce, teraz są jakieś po 100kaps. mam też ok. 20 tabs iron horse amino bcaa- 1 tab= 1.25g bcaa jakiś blisterek hmbolonu pare kaps glutaminy dwa woreczki milkoshake bulka po 400gram [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2012-11-26 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza muzyka na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pejtros, obejrzyj te filmy i daj znać ;) Na 100 % Ci się spodobają ... ;) A kawałki, każdy lubi inna muzykę ale ja lubię takie motywujące np. Linkin Park - Burn it down . A z takich rozrywkowych np. Pitbull - Don't stop the party . Nie chodzi mi teraz o kawałki które dadzą mi motywacje, tylko kawałki które są o siłowni :) Moze ma ktoś jakieś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11874 Data: 2012-11-26 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreszcie udało mi się znaleźć chwilę, żeby trochę zaległości ponadrabiać:-PP Wybaczcie mi za nieregularność wpisek ale niestety ostatnimi czasy nawał pracy nie sprzyja mi w zaglądaniu na forum. Tzn obserwuję co się dzieje ale niestety nie mam zbytnio czasu na rozpisywanie się. Ten tydzień też mam dosyć intensywny ale postaram się już wpaść w rytm [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 00:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu, 12 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 13 lat, 39KG wagi i 160CM wzrostu. Zamierzam sobie kupić Dymatize Dyma Burn Extreme. Czy mogę go stosować w moim wieku? (Chodzę na siłkę i robię ABSII ) Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2012-11-27 08:23:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2012-11-27 08:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Drugi trening wykonany i to już była solidna zabawa zdycham konkretnie a tu jeszcze prowadzę trening o 21 a jutro 6-23 żyć nie umierać:-PP Zgodnie z tematem " Żyć szybko umierać młodo" No to jedziemy z koksem /SFD/Images/2015/12/31/f9dab207da7a4b96b00fb11a79c1b6e7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam pozostalosci po cyklach. Ge pharma pyro burn - 8 kaps - 1 dziennie max - KOSA cos jak hyperlean fx7- 15zl olimp therm line 2 - 41 ze 120. 15zl W zestawie wysylka free:-) i dorzuce jakis gratisowy spalacz na test jest allegro jakby co /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4836de1dcb14f97b56073a5541148db.GIF [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2012-11-30 18:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x tydzień interwały na stacjonarnym ok 20 min. Szukam bardzo mocnego spalacza bez 1.3 , nie zależy mi na mega pobudzeniu, po prostu ma pomagać spalać tłuszcz. Meltdown? Hellburner? Man Scorch? Lipo burn? Jakieś inne propozycje, wybór jest zbyt duzy, a ja nie jestem na bieżąco z suplementami... Zmieniony przez - harlesden w dniu 2012-12-01 [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcje od nowego roku

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek:22 3) waga/wzrost 103kg/188 4) staż treningowy około 3 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Bcaa ,białko 7) stosowane wcześniej spalacze TS,DYMATIZE DYMA BURN,VIIPER,MAN SCORCH ale to było ponad rok temu. 8) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2012-12-01 13:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam, po ciężkim weekendzie (nie, to nie to co połowa pomyślała) sporo pracy i dwa mecze zagrałem. Dziś niestety problem naciągnąłem mocno prawdopodobnie czworoboczny mam nadzieje, że to od złego spania jak sądzę a nie gdzieś na meczu bo nic nie czułem. Mniemam że [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa ja :)

    Post
    Ladies SFD

    jeśli chodzi o treningi: Poniedziałek - spinning 2 h (1 h zazwyczaj endurance potem fat burn) Wtorek - trening crossfit Środa - trening crossfit / siłowy Piątek - bieżnia + spinning (wszystko staram się, żeby było w zakresie tlenowym) Sobota - trening crossfit Przykładowy (wczorajszy) trening: 15 min rozgrzewka 1 WOD - sztanga 15 kg - 12 minut 50x [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2012-12-05 12:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym połączyć thermal pro

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    do tego ten Twój opiera sie na kofeinie,yohimbinie i gerze wiec cena nie adekwatna. A efki nie ma możne spróbujesz DYMATIZE Dyma Burn Xtreme tylko wersje z efką. Ale z tym nie rzucisz 20kg Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2012-12-05 15:29:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-12-05 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś niestety kolejny dzień opierdzielania się od treningu z racji naciągniętego mięśnia jak mniemam czworobocznego co prawda Burn&Shape zażyty i kilka innych tabletek zgodnych z początkową receptą jedzenie również utrzymane waga od 2 dni utrzymuje się na poziomie 82 kg z małym haczykiem więc mam motywację do trzymania się założeń i już rwie mnie [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 16:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chemiczna Bombka !

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Jest 2) 23 3) 85 kg/183 cm 4) 6 lat 5) atletyczna budowa 6) kreatyna mono,jabłczana kreatyny, glutamina,S.A.W, BCAA Nutrend, HMB, odżywki białkowe 7) Thermo SPEED EXTREME, DYMA BURN 8) kreatyna mono, BCAA MEGA STRONG Nutrend 9) 30 dni 10)gotowane, parowane i grillowane mięso, itd. ( z dietą nie ma problemu) 11) 1000 zł 12) Chętnie zobaczę co [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2012-12-06 23:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Czwartek i piątek zrobione dwa treningi niestety lekko bo problem z karkiem wczoraj pograłem w kosza wieczorkiem i dziś znów lekko czuć kark niestety. Jutro mecz pogramy i zobaczymy..... Wczorajsze popołudnie pod znakiem lżejszego jedzenia tzn luzu :-PP Wizyta na [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczorajszy trening: Chalean Extreme, Burn Circuit 1 Tu wprowadź tekst linku... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc697bce286e4721a0149641c7ce5188.png Zmieniony przez - seslawa w dniu 2012-12-09 11:23:00

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2012-12-09 11:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiejszy trening rano - bieg 30min wieczorem - Chalean Extreme Burn Circuit 2

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2012-12-09 11:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)