tak w sumie to już jestem przekonany ale zapytam. Od dwóch lat gdy zbliż się wiosna to biore sie ostro za forme, tak na przełomie marca kwietnia planuje wżiac Dyma Burn Extreme badz Tight jeszce sie zastanowie, brał może ktoś z Was jakies termogeniki? chociaż uważam że problemu być nie powinno, tybradziej ze całe forum mam przeczytane i nie [...]
DZIEŃ 5 Mija kolejny dzień testu Oto jego szczegóły: DIETA Dzień rozpoczęłam posiłkiem przedtreningowym, który to składał się z grillowanego cycka indyka, kaszy gryczanej, pomidora z cebulą i oliwy z oliwek: Po wyczerpującym treningu część utraconych sił odzyskałam dzięki szybkiej interwencji Zero Carb Isopure Do tego zjadłam zasłużoną porcję [...]
Już po północy, więc... czas na DZIEŃ 9 podsumowanie Dzień nietypowy, ale tak to już jest u nas na wsi, że czasem trzeba się pomęczyć fizycznie jak nasi dziadkowie i babcie, a nie w przytulnych siłowniach Dzisiejsze przykładowe jedzonko, niestety nic specjalnego, robione na szybko: A po pracy siedzącej, przed kompem, przychodzi czas na... pracę w [...]
Oj Madziu Tymczasem PODSUMOWANIE DNIA 13 DIETA Dzień rozpoczęty pysznym śniadaniem składającym się z płatków owsianych, piersi kurczaka, warzywek i oleju lnianego, które wyglądało następująco: Po treningu wypiłam porcję Perfect Zero Carb Isopure, a kolejne posiłki były bardzo standardowe Oto jeden z nich -> pieczona pierś indyka, warzywa, [...]
PODSUMOWANIE DNIA 22 Po trzech tygodniach testowych zmagań z tłuszczem, dokonałam dziś małej kontroli postępów. Na wadze minus nieco ponad 2kg. Obwody również poleciały. Generalnie jestem zadowolona, być może mogło być lepiej, ale nie jest najgorzej, ważne, że do przodu I to tyle na obecną chwilę Nie chcę podawać szczegółowych wymiarów, a [...]
Ja również dziękuję za doping i kciuki Dziś szybciutko piszę raport i uciekam, ponieważ padam na twarz i muszę się wcześniej położyć, a do zrobienia w domu jeszcze kilka rzeczy na dziś zostało... PODSUMOWANIE DNIA 23 DIETA Dieta ok. Szybko wklejam zdjęcia kilku dzisiejszych posiłków: śniadanie -> pierś indyka, płatki owsiane z otrębami [...]
Nie doszłam Ale tylko dlatego, że na pociąg się spieszyłam DZIEŃ 25 i 26 podsumowanie Niestety dzisiaj bez zdjęć. Trening dokładnie taki, jak zaproponował Mawashi Jestem bardzo zadowolona, po treningu powolutku szłam do domu i dzisiaj czuję wszystkie mięśnie. Niestety, zostawiłam w domu rozpiskę od. ciężarów, a nie pamiętam wszystkich. Tak [...]
PODSUMOWANIE DNIA 26 Kolejny dzień testu dobiega końca... Ależ ten czas szybko leci... DIETA Wiem, że to już nudne, ale... znowu wszystko wg rozpiski Foty: Pierwszy posiłek na dobre rozpoczęcie dnia -> kasza gryczana, pierś kurczaka, pomidor, ogórek, rzodkiewki, olej lniany, szczypiorek Posiłek nr 4 -> omlet (jajka, otręby owsiane, natka [...]
Zmusiłem się i obejrzałem ostatnia walkę N vs S i faktem jest, że S ściągnął lub zrobił coś w rodzaju ściągnięcia N do parteru. Podobnie w poprzedniej walce z tego co pamiętam to parter S to jakiś hardcore był i normalnie sędzia by nie do puścił do duszenia kogoś łokciem. Konkluzja mam w nosie N i Pana S. bo lepsze walki odchodzą w byle klubie na [...]
Ja się tylko cieszę, że podczas cyrku N vs S II, oglądałem sobie piękną walkę Katsidis vs Burn i Wam radzę w przyszłości postąpić podobnie:) Ogladalem wczoraj powtorke, faktycznie wspanily pojedynek! Ale tego ze ogldalem Najmana i Salete nie zaluje, dawno sie tak nie usmialem. Cyrku nie lubie, kabarety i komedie juz mnie tak nie smiesza jak [...]
Dieta, bieganie, siłowania no i termogeniki. Jest ich dość dużo na rynku wiec napewno cos wybierzesz, ja osobiscie brałem Dyma burn Xtreme. Tyle że nie skonczyłem jeszcze nawet opakowania Wrzuc jakies fotki najlepiej. Pozdrawiam Zmieniony przez - Darrak w dniu 2008-10-27 09:11:09
Miał ktoś z Was okazję próbować: http://fabryka-mocy.eu/666-2523-large/dymatize-dyma-burn-xtreme-90-kaps.jpg http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Drenalin_Hardcore_i3693_d650x650.jpg Jeśli tak, podzielcie się opinią. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-02-15 20:57:22
[...] as growth hormone. Regular ingestion of BCAA's help to keep the body in a state of postive nitrogen balance. In this state, your body much more readily builds muscle and burns fat. Studies have shown that athletes taking extra BCAA's have shown a loss of more bodyfat than those not taking BCAA's. BCAAs are used as a source of energy for [...]
[...] allow you not only to grow, but to get even beter results from your supplements. * Thermogenesis A fancy word meaning heat-producing. To make more heat, your body has to burn more calories. Thermogenesis occurs with training, with food consumption, and with the use of selected herbs. * Thiamin (Vitamin B-1) A vitamin which maintains energy [...]
ja redukuje na modyfikowanym LC z odstepstwami aktualnie, bez spalacza, jedynie w treningowe, przed treningiem 15mg efi w nisko-prestiżowej formie i 160mg kofeiny. w ogole nie mam zdrowia juz do mocniejszych spalaczy, moj ukl nerwowy duzo lepiej znosi powyzszy mix niz wynalazki nawet ze sredniej pólki typu scorch czy dyma burn...
sasiad na redukcji tak solidniej to chyba od marca, chociaz juz od poczatku roku sie zaczalem przestawiac z masy. A spalacz to najpierw nic, potem thermo stim olimpowski w maju, teraz idzie 3tydzien dyma burn extreme. Niby to sa lajtowe spalacze, ale w polaczeniu z hardcore dajeting daja niezle efekty
Jutro oficjalne warzenie i mierzenie. Jeżeli nie będę zadowolony to nie ma ****a we wsi ruszam z dziennikiem i podejmuje radykalne kroki. TCM + HMBolon + Dyma Burn + BCAA Dieta mniej węgli jeszcze a więcej białka i tłuszczu i do Grudnia będę jak ta lala! Pytanie do speców. Dziennik Vitalmaxu wylicza mi zapotrzebowanie na: 2176 kcal 172 - 2.0 - [...]