burn

**DYMATIZE-DYMA-BURN** Vitamin B5 40mg Chrom 40mcg Ephedrina 200 mg Guarana Extract 910 mg Caffeine Alkaloids 330 mg Yerba Mate Extract 130 mg Citrimax TM 100 mg L-Carnitine 100 mg L-Tyrozyna 100 mg White Willow Bark 75 mg Ginger Root 75 mg Bladderwrack 50 mg Cayenne 50 mg Siberian Ginseng 50 mg Yohimbe 50 mg Zytrix TM 20 mg [...]

[...] nie wiem co wtedy z dietą zrobie skoro mam juz rozpisaną tak ? Jezeli wyjscie z takiego problemu jest proste to mozna zmienic tylko godziny treningu i posiłkow i wszystko bedzie elegancko. EDIT: do tego dyma burn 3 razy dziennie (z samego rana, 15 min przed treningiem i okolo godz 15 - 16) Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-13 15:01:56

Opracowałem całość: Cel: zrzucenie tkanki tłuszczowej, zrzucenie brzucha === DIETA === Zapotrzebowanie: 2850 kcal, odjąłem 400 kcal co daje 2450 kcal Białko 2,2g / kg = 187 g = 748 kcal Tluszcz 25% całosci kcal = 0,8g / kg = 68,1g = 612,5 kcal Węgle reszta = 3,2g / kg = 272,4g = 1089,5 kcal Posiłek 1 - 9:00 Oliwa z oliwek 5g Mleko spożywcze 1,5 [...]

nie wie czy cos tanszego znajdziesz w rownie przyjaznej cenie. dyma burn dobry wybor rowniez. jeszcze thyrotherm, ale nie wiem jak sprawdzaja sie te nowe pratie - stary wymiatal, aktualny - juz inna liga niestety. jak z jakis prostych to cleburexin albo TSe.

[...] baton z duza iloscia wegli, sa w nim platki jeczmienne i chyba dwa smaki banan i czekolada (polecam banan) real protein rzeczywiscie jest lekki i "nie meczacy" ale i tak nic nie przebije buteleczek z protein shake (70 g wegli, 60 g bialka), red force(duza zawartosc kofeiny i guarany) i active burn (1000 mg l-karni) uwielbiam ta firme :)

Tak, brałem reform i dyma burn, plus jadłem wtedy Nitrobolon Energized i efekt był conajmniej niezły. A jeśli chodzi o efedyne i johimbine ? bo to ma byc taka baza jeśli chodzi o ten cykl.

Wchodzę jak najbardziej :) No widzisz, jestem jeszcze nieco zielona w temacie, robię to co ułożył instruktor, widzę poprawę, ale wiem że da się lepiej... i mam nadzieję że dzięki Twojej pomocy osiągnę cel :) Moją motywacją jest wyjazd w lipcu, dawno nigdzie nie byłam i chciałabym się czuć dobrze w swoim ciele ( i w kostiumie kąpielowym rzecz [...]

DZIEŃ 1 podsumowanie Jako, że to początek testu, wypadałoby napisać, od czego zaczynam Dlatego właśnie z rana na czczo dokonałam dokładnych pomiarów moich mających niedługo zmaleć obwodów waga- 74,1kg (ale to chyba wyjątkowo dziś, bo wczoraj jadłam i piłam dużo za mało :/). Startowo wolę przyjąć 75,5, bo tyle miałam przez ostatnie dni. pas- [...]

PODSUMOWANIE DNIA 1 Pierwszy testowy dzień dobiega końca. Wszystko przebiegło zgodnie z planem, dzień zaliczyć mogę zatem do udanych DIETA -> trzymana zgodnie z rozpiską. Moje dwa pierwsze posiłki są Wam już znane. Posiłek trzeci był prawie taki sam, jak drugi Na czwarty poszedł mintaj grillowany (150g) z warzywami (łącznie 250g) i oliwą z [...]

Z lżejszych TSE, Dyma Burn, z ciekawszych składowo polecam Scorcha i Venoma 3.0...

Tak, mineralne zdecydowanie Tymczasem: PODSUMOWANIE DNIA 8 Po wczorajszym treningu mam wielkie zakwasy w mięśniach klatki piersiowej, bolą mnie również barki. Ubierałam i przebierałam się dziś zatem z trudem DIETA Pierwszy posiłek -> jajka, kasza jęczmienna perłowa, cukinia, pomidor, rzodkiewka, pestki dynii: Po treningu wypiłam Perfect Zero [...]

DZIEŃ 8 podsumowanie POSIŁKI Obiadek: surówka z kapusty pekińskiej, awokado, marynowana pierś kurza i dip: Przyznać się muszę, że nie miałam dziś wystarczającej liczby posiłków- z trzy. A to z powodu bólu żołądka występującego po normalnych posiłkach. Nie zawsze, ale często. I dość długo się utrzymującego TRENING Dzisiaj trening obwodowy, [...]

Jet fuel- 120c 139PLN/ 60c 79PLN Hydroxycut Hardcore 120c 149PLN- w Panoramie Hydroxycut Coffe free- 139PLN Hydroxycut 150c- 134PLN Alfa Burn- są 2 ostatnie sztuki- obecnie w Panoramie Zmieniony przez - Activus w dniu 2008-05-21 12:45:49

DZIEŃ 17 podsumowanie Dzień kolejny testu. DIeta trzymana, suple brane, trening zaliczony. Wczorajszy dzień również trzymany, z wyjątkiem treningu- miałam tylko 50min cardio. Siłownia przesunęła mi się na dzisiaj. Nic ciekawego nie jadłam Ale wracajmy do dnia dzisiejszego: Jedzonko: śniadanie to makaron gryczany soba w bulionie z kurczakiem oraz [...]

DZIEŃ 18 podsumowanie Zgłaszam się do raportu Dzisiaj miał być dzień bez treningu, ale jednak trening był. Jutro nogi i barki; zobaczymy, jak sobie poradzę Jedzenie Ogólnie- dzisiaj prawie same ryby, a przynajmniej wszystko- prócz odżywek naturalnie- miało w sobie coś rybnego... Śniadanko to blanszowany łosoś, zieleninka, makaron pełnoziarnisty [...]

PODSUMOWANIE DNIA 19 DIETA Dieta zrealizowana zgodnie z planem. Na śniadanie poszła pierś kurczaka, kasza gryczana, papryka i olej lniany. Posiłek wyglądał następująco: Kolejne posiłki zgodnie ze stałą zasadą, czyli: porcja białka, zdrowy tłuszcz i warzywa Oto jeden z takich posiłków -> nazwałam go "redukcyjny bigos" . Składał się z [...]

sorry ze odswiezam temat ;) ale mam dylemat. thyrotherm/dyma burn/venom 3.0/scorch/tight(stara wersja) - co polecacie w chwili obecnej? / efke stosowalem dosc dlugo - tussi Zmieniony przez - nka w dniu 2008-06-01 19:11:03 Zmieniony przez - nka w dniu 2008-06-01 19:12:15

własnie sie zastanawiam nad wyborem, ponoc dyma burn jest dobra, odpoczal bym troche od efki, bo jednak sporo na niej juz jechalem :)

Witajcie Ostatnie dni wykreśliłam z życiorysu Dieta była trzymana, ale wczoraj wpadło kilka truskawek Dziś powróciłam do świata żywych. Nadal czuję się trochę osłabiona, ale nie mam gorączki, więc "normalnie" funkcjonowałam i zaliczyłam trening zgodnie z rozpiską Czas zatem na: PODSUMOWANIE DNIA 30 DIETA Zgodnie z planem + 4 [...]

z etykiety wynika ze dyma burn tez ma