[...] malej czestotliwosci w kazdym z treningow wybralbym 1 glowne cwiczenie i wykonywalbym w ilosci ~3 serie jak planujesz do tego dolozylbym 1 cwiczenie izolowane w jednej burn serii (ew z rest pause) zakres powtorzen w glwonym cwiczeniu okresowo bym wydluzal do 6ciu oczywiscie mozliwosci jest masa ale probuje wczuc sie w Twoja skore i Twoje [...]
[...] dodatek nie jako podstawe po zakonczeniu zaplanowanego 'zwyklego' treningu jesli jeszcze sily albo w grupach priorytetowych o tym bym myslal :D dla izolowanych lepsze sa burn sety duza ilosc powtorzen - cel wywolac palenie wewnatrzmiesniowe Pozwoliłoby mi to na zwiększenie obciążenia. Przy 4 seriach wyciskania na płaskiej po rozgrzewce [...]
Na początku pisałem - Dyma-burn ;) Nie wiem ile było zasługi diety, a ile spalacza, ale ładnie mnie porobił. Najwięcej właśnie poleciało z brzucha, tak więc polecam stosunek cena/jakość wypada bardzo dobrze. p.s wypiske z dzisiejszego treningu dam jutro.
[...] Diet. Hello, I am the author of the Hibernation Diet (Souvenir Press London 06), which advocates taking honey prior to bed to optimise recovery biology, which is fat burning biology. Although this seems counter-intuitive, the science for this is easy to demonstrate. This means that your patients can benefit, not only from their exercise [...]
Robiłem już redukcję i jako antykatabolik brałem CP razem z BCAA i byłem bardzo zadowolony. Spalacz, zapomniałem dopisać, Dyma Burn mam także kupiony. zależy mi na opinii odnośnie dawkowania HP. Po prostu tego stacka jeszcze nie stosowałem. PS. jak wypełnić ankietę?
[...] jednak chcialbym cos z rzeczy ktore naprawde podzialaja na ostateczna wycinke, szczegolnie ze wszelkiego rodzaju spalacze/ energetyki nie dzialaja na moj organizm , dyma burn nie wniosl niczego ciekawego, szczegolnie ze moim celem jest bf 9%. Pozatym chciałbym wiedziec co bedzie lepszym rozwiazaniem jako dodatek do venoma badz innego [...]
chęci do treningu są a to najwazniejsze :) rano na czczo zrobiłem tabatę , nogi do tej porcy czuję przed 2 tabs dymy burn, super pobudza i wypaca :) / zaraz wejdą kopytka+kurczak + sos pieczeniowy ciemny
Znowu odświeżam, bo nie ma sensu zakładać nowego tematu Na daną chwilę mam koło 14% BF, od początku redukcji zeszło już około 4 kilo, jednak chcę zejść do 10%. Wychodzi z tego że muszę zbić jeszcze niecałe 3 kilo fatu. Kupiłem spalacz i od tego tygodnia go stosuję(Dyma Burn), dieta TKD, trening FBW 5 x 5, w nietreningowe tabata. No i co można [...]
ok wielkie dzieki wlasnie robie 6 weidera czy ona mi pomoze ? a jesli chodzi o lydki to wznoszenia i burn out'y tez beda dobre ? moglbys opisac te jumpy i kilka inna cwiczen bo jestem w tym kompletnie zielony :/
razowe, pumpelnikiel ale nie kazdy chleb ktory sprzedaja jako razowe, jest razowy therm line to dziadostwo, juz lepiej thermo speed albo dyma burn Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-15 16:03:13
dren był bardzo chwalony ale okazało się lipą. ja kończe dyme burn extreme z dymtatize i szczerze polecam ten spalacz. od poniedziałku wchodzę na efkę z optimum health
no to zalezy.. z tych lightowych ale z wyzszej półki to napewno jest własnie dyma burn, scorch.. mocniejsze to oczywiscie stary venom, arson, jet fuel, dren, redline itd.. nowoscia jest viper od dymatize ktorego mam zamiar zakupic w przyszlym roku na redukcje jeszcze :D podobno bardzo dobry. kiedys zestawienie spalaczy robil koniu wiec poszukaj [...]
3,0b/1,6t/1,8-1,6w 2400kcal. Węgle z owsianych i ryżu brązowego jadłem w 2 pierwszych posiłkach - w śniadaniu i w potreningowym. Potem tylko bialko+tłuszcze+warzywa Z supli bcaa okołotreningowo (przed tren, po tren i po aero), białko, jabłczan kreatyny (SAN Cubbed) jako antykatabolik, ze spalaczy MAN Scorch i Dymatize Dyma Burn Extreme, apteczne [...]
również Venoma polecam ale to bardziej na koncową faze zrzucania dla zaawansowanych sportowców dla twojego przypadku kup dyma burn 2 paczki i jedz podwójna ilosc :) no i dieta ruch podstawa:)
[...] organizmu z nadmiaru kofeiny Lipo pisze że 140zł w sklepie sfd ale drogo w hu.j. Że tu jest mniej niż połowa i taniej kupiłem to to dam za 60zł+ 30 za cutting edge a dyma burn dam gratis Czyli 90zł chciałbym mieć do ręki za wszystko. A KW nie wiem ile kosztuje, może byc allegro of course Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-11-17 13:12:25
ostatecznie co mam zarzucic? dodam ze ciezko mi sie wogle zabrac za diete i szukam srodka ktory mnie mocno zmotywuje. ostatecznie: TREC Clenburexin DYMATIZE NUTRITION Dyma Burn Xtreme Cytolean 120 Venom Hyperdrive 3.0+ Global Leviathan GAT Jet Fuel International ?? PS. czy wszystkie suple z efedryna zostaly wycofane? Zmieniony przez - tussi1 w [...]