burgery

Jem wegle, za jakas godzinke z dwa burgery i ide pompowac klatke i bica. Choc wczorajsze ladowanie slabo, cos mi zaszkodziło.

[...] żarciem.. MISKA: - 3 jajka na boczku - 110g serka typu włoskiego (lidl - 14gT, 11gB, 3gWW) - 2 kromki chleba żytniego na zakwasie + trochę wędliny, pomidor, sałata - burgery (ze 100g) + 2 kajzerki Te burgery to kotlety mielone z biedronkowego mięsa (promo na chude mielone z szybki), a zrobione wg przepisu pani Adamskiej, takie podstawowe [...]

Polećcie dobre burgery gotowe z sklepu w miarę zdrowe. Po tych z Lidla niby z kurczaka mam gazy i kibel zasiaduje. Po tych wieprzowych jest jeszcze gorzej. Doczytałem później że mięso oddzielone mechanicznie także omijajcie takie produkty... Szukam czegoś normalnego z kurczaka lub wieprzowe aby nie było z mięsa od zielonego mechanicznie tylko np [...]

[...] z ryby". I nagle okazję się, że w 100 gr jest tam 25 gr mięsa a z tych 20gr 20 gr to mięso z ryby. Jak to przeliczyłem to chciałem go zabic śmiechem;)) Polećcie dobre burgery gotowe z sklepu w miarę zdrowe. Po tych z Lidla niby z kurczaka mam gazy i kibel zasiaduje. Po tych wieprzowych jest jeszcze gorzej. Doczytałem później że mięso [...]

Czy można przepis na te burgery roślinne? Jasne. Tylko nie trzymam się sztywno wyliczonych co do grama wag składników, zawsze jest trochę inaczej Fasola czerwona lub czarna (puszka lub ugotowana samodzielnie), ciecierzyca (puszka lub ugotowana samodzielnie), płatki owsiane, kilka łyżeczek chii lub siemienia, mały brokuł lub pół dużego, trochę [...]

Witam, sam osobiscie jem zdrowo ale mam pytanie z ciekawosci. Jesc ktos ma np. Zapotrzebowanie 3500 kcal i jadlby te 3500 ze smirciowego jedzenia (chipsy frytki burgery itd) to jak zmienia sie jego sylwetka?

Witam czy warto do diety wlaczyc mieso mielone mniej niz 10 procent tluszczu jako spagietti lub burgery ?

Ma ktoś jakiś ciekawy przepis na kotlety wołowe do burgerów? Ewentualnie gotowy przepis na Burgery wołowe ;)

Witam . Dziś na 2 śniadanie zrobiłem burgery , i tu pojawia się problem jak liczyć to mięso tak jak kurczaka przed obróbką termiczną ? Mięso na 100g 17g tłuszczu i 18g protein , oczywiście mowa o wołowince , smażyłem bez tłuszczu około 200-220g mięsa :) Z góry dziękuje za odp.

Witam.strasznie lubie bulki kajzerki czy moge robic se z nimi tosty burgery lub kanapki z dodatkiem warzyw I miesa oraz sera mozzareli jajka I np polewicy sopockiej co o tym myslicie jestem na diecie na mase

Witam czy ma ktoś pojecie ile mniej wiecej tłuszczu maja te "burgery wołowe" z auchana sa one produkowane u nich i niestety nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat :/

Siemka, Jestem na redukcji i często nie chce mi się gotować, albo ciężko policzyć makroskładniki dania. Czy ma ktoś jakies poledwiczki, nuggetsy jakies burgery czy pizze żeby tylko wrzucić do piekarnika i zjeść? Szukam od jakiegoś czasu i najlepsze co znalazłem to pizza 1k kcal 50g bialka i 42g tluszczu, co niezbyt mnie zadowala. Liczę na jakieś [...]

no wuaśnie - jesteście na mieście kanapki się skończyły :) a jest pora posiłku...jak sobie radzicie??? Mi przychodzą do głowy tylko banany i woda mineralna (% (ale ile można jeść banany...no i białko :/ Podpowiedzcie coś...tylko nie jakieś szit maki i inne wieś burgery...

Witam od 2 tygodni mam problem z zgagą po pierwszym posiłku jest ok, ale po następnych mnie łapie i podchodzi do gardła. Może miał ktoś z was też taki problem poniżej wrzucam dietę: Omlet: Płatki owsiane 90gr Jajka L x 5 Banan Owoce leśne Ryż 90g Kurczak 200g Warzywa mix Ryż 90g Kurczak 200g Warzywa mix Shake: Płatki owsiane 110g Mleko owsiane [...]

[...] gorszy jakościowo jeżeli chodzi o białko? i jeszcze co myślicie o mięsach mielonych paczkowanych czy czasem można wrzucić do diety mam na myśli mięso wieprzowo-wołowe lub np burgery wołowe z sokołowa napewno nie jest to najlepszej jakości wołowina choć jej jest 100% to można poznać po cenie ale chyba w łapy pójdzie nie? :) z góry dzieki za odp

[...] . Bez prowadzenia diety jakiejkolwiek tylko rano może jakiś omlecik z owsianymi albo owsianka , a później to już jakieś fastfoody jak to nad morzem czyli gofry ,zapiekanki ,burgery itp . i na kolacje jakiś twaróg . Jak myślicie czy taki 4 dniowy wypoczynek bez prowadzenia diety może dużo złego zrobić ? bo mam obawy że może mnie mocno zalać i [...]

[...] (chyba przez kawę). Czy zrobienie cheata po nieprzespanej nocy nie będzie czasem głupstwem? Dodam, że wczoraj robiłem trening i dziś mam następny. Mam zamiar zjeść ze dwa burgery i jakiegoś batonika (hmm 2000kcal?). Nie zaleje mnie przez to, że nie spałem całą noc, a zrobiłem po tym posiłek oszukany? Robię to z dwóch powodów: 1. mam trochę [...]

[...] na to, że często zdarza mi się jeść suchą pierś z kurczaka z ryżem - co jak wiemy jest ochydne - pomyślałem, że podczas ataku lenistwa mógłbym sobie sporządzić na szybko burgery. W środku standard: ogórek, pomidor, sałata, jakiś majonez. Kurczaka chce zrobić w grillu, posiadam taki mały domowy grill, który bardzo fajnie się sprawdza, [...]

/SFD/Images/2016/3/20/ef01867bf68c4e46a167a4d57e12fda7.jpg Moda na burgery trwa. Można je zjeść już w wielu miejscach, powstają coraz to nowsze „burgerownie”. Bułka z mielonym wołowym mięsem i dodatkami robi furorę. Taki burger to już cheat meal czy nadal zdrowy posiłek? Co siedzi w popularnej bułce? Właściciele małych lokalnych burgerowni [...]

[...] patrzyłem na efekty i motywowałem się do dalszego treningu. Po jakiś 2-3tyg od ponownego rozpoczęcia diety i treningu zauważyłem niepohamowany apetyt fast foody. Pizze, burgery, KFC, gyrosy w picie itp. Przyćmiło mi to całą dietę. Zamiast posilić się pełnowartościowym, ciepłym obiadem siedzę pod budką i dosłownie wpierd*** 3-4 tłuste [...]