burger

[...] nie leci|-) Zobaczymy co z tego wyjdzie. Leki zalozone i do nastepnego piatku. Jadlo 1. omlet z jaj i banana, ghee 2.rosol z makaronem ryzowym, mieso wolowe z rosolu 3. ryz, burger z indyka, gorszek, olej koko 4. budyn jaglany z bialym serem, kilka sliwek suszonych, ghee 120/230/70 Nd, 12/2 DT Szaro, buro wieje i zimno. Na silce 5 stopni chyba. [...]

[...] Postanowiłem zapisać to co jadłem i szok, okazuje się, że moje na oko liczone kalorie były niedoszacowane o jakieś 600kcal - oj teraz będę tego pilnować, choć jutro obrona magistra to pewnie po obronie jakiś burger w nagrodę ;) /SFD/Images/2015/12/9/621f6e430bb94d419d2147119db405d4.jpg /SFD/Images/2015/12/9/d1ef47a9dd864986afeb83699dc2f824.jpg

Domowy burger bułka dobrej jakości - u mnie żytnia z makiem i sezamem - 90g kurczak pierś - 100g małosolny ogórek pół pomidora garść rukoli kilka plasterków cukinii odrobina oliwy z oliwek musztarda keczup (u mnie 60% mniej kalorii) kurczaka i cukinię grillujemy na małej ilości oliwy z oliwek Bułkę przekroić posmarowac musztardą obłożyć warzywami [...]

22.07.2019 DIETA: Śniadanie: Omlet owsiany z jabłkiem, śliwką i skyrem Drugie śniadanie: Burger z kotletem rybnym + banan Obiad: Zupa pomidorowa + pieczony indyk z ziemniakami i buraczkami Deser: 2 kanapki z pastą czekoladową bez cukru i 2 plastrami brązowego sera + ciasto marchewkowe + baton proteinowy Kolacja: Kanapki TRENING: 1a. Sumo deadlift [...]

Również w tym roku o nasze brzuszki :) :) :) zadba ekipa z 66 American Burger. Zapraszamy na pyszne burgery !!! https://www.facebook.com/66AmericanBurger/ /SFD/2018/8/23/a6aea5441b4c44e8a0f052b38529b9ac.jpg

[...] rotation 2x15 1. Ohp 5x5x57.5 2110 2. Chin up 6x6 cc 3a. Trx Inverted row 4x10 2011 3b. Cuban press 4x15 2111 4. Push up plus 4x15 2011 Dzisiaj na tapetę wjeżdża burger szt 2 a co jeszcze to zobaczymy;-) treningi wchodzą bdb Waga trochę do góry bo 87 ale nabicie też się trzyma większe. Troche kcal większe i z innych produktów przez [...]

TUA ZNOKAUTOWAŁ CAMERONA W zakończonej przed chwilą nowozelandzkiej walce wszechczasów David Tua (50-3-1, 43 KO) pokonał przez TKO w drugiej rundzie Shane'a Camerona (23-2, 20 KO). Już w pierwszym starciu "Tuaman" dwukrotnie posłał na deski swojego rywala, a na początku drugiego dokończył dzieła zniszczenia. Tua, który podobnie jak [...]

https://www.drlifestyle.pl/odzywianie/dietetyczne-burgery-z-kurczaka/ Taki burger będzie zdrowy? z 2/3 bulki po treningu. ( Bulki grahamki z biedronki będą dobre?.) Czy lepiej zrezygnować z tego pomysłu i wicnać kurczaka z ryżem/makaronem i warzywami? Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w dniu 2017-08-04 12:53:19

2001 Keith Wood (Ireland) 2002 Fabien Galthié (France) 2003 Jonny Wilkinson (England) 2004 Schalk Burger (South Africa) 2005 Daniel Carter (New Zealand) 2006 Richie McCaw (New Zealand) 2007 Bryan Habana, (South Africa) 2008 Shane Williams (Wales) znamy tych graczy bo ogladamy mecze rugby strony sa po angielsku mozesz poczytac na [...]

[...] praca 10:00 - 20:00 i prosto na trening rugby, troche taktyk i maly meczyk Dzis waga z ranca 93.9kg i jakos tak wypadlo ze zrobilem sobie troszke cheatday 8-) wpadly lody i burger... No jak wiadomo czasem zdrowo jest sobie pozwolic na male co nie co! Jutro o 7:00 godzinka na biezni + maly trening FBW i do pracy na 10h a po pracy trening rugby! [...]

oo kurczak burger bardzo fajna propozycja :-) Tylko czemu tylko pół? ;-) Fajna szama. bo tylko 1500kcal do dyspozycji :-P

no nieeeee. ale rozpusta - burger i kebab jednego dnia :-O

no nieeeee. ale rozpusta - burger i kebab jednego dnia :-O Dzień fast fooda był :-)

Przed chwilą usmażyłem bez tłuszczu 2 burgery (200g) po usmażeniu wyszło 122 g mięsa oraz 15 g tłuszczu, mięso na talerz, tłuszcz do zlewu %-) czyli wychodzi na to że 1 burger może mieć 21 g białka i 8 g tłuszczu ;-)

[...] tydzień treningowy rozpoczęty. Po sobotnim ładowaniu dzisiaj siły było nieco więcej :-D Co do szczegółów ładowania to nie było wielkiego szaleństwa. Z poza planu wjechał burger z frytkami ( bydło i powidło polecam) kawałek tortu urodzinowego oraz trochę większa porcja moich naleśników białkowych :-D W niedzielę już powrót do tradycyjnych [...]

fajne foty, masz soga. to Pudzian ostro podrozuje, tydzien temu byl w zlotych tarasach w warszawie na otwarciu burger kinga i hamburgery rozdawal

da sie zrobic jakis koktajl bez odzywek zadnych? ew. moglbym zakupic ta z sklepu sfd za 32zl 750g jesli z rodzicami sie da dogadac (co juz jest trudniejszym zadaniem) do diety się przyłóż. A kanapka to takjak burger hehe

z pytaniem o HP to tak jak byś zapytał polakó czy jedli kiedyś w Polskim Burger Kingu

Noo jeden taki dzien to dla mnie minimum.. Nie wiem jak funkcjonujecie bez niego.. Ja moge oracowac po 10-14 h, ale czasem tez musze odpoczac ;-) Wypiska z wczoraj : TRENING 10 min truchtu + rollowanie 1. Przysiad 10/8/6/4/2 30 kg/40kg/50 kg/ 60kg /65 kg 2. Przysiad przedni tak samo jak wyzej z powtórzeniami i ciezarami 3. Wykroki z talerzem nad [...]

[...] dlatego tłumaczy tego, że dupy nie urwało" otóż Mousasi się przygotowywał do walki wgl - miał pełny training camp a Latifi nie dość, że tego training campu nie miał i może w burger kingu właśnie siedział jak telefon od Dany dostał to przecież też się pod Mousasiego przygotowywał tyle co Mousasi na niego z tym tj pisze, że Mousasi miał ogólne [...]