[...] młotkowym (waga dwóch) - 12x22,26kg Bez zmian we wszystkich trzech ćwiczeniach powyżej. MICHA jajecznica z 5 jajek, pieczywo mintaj z ryżem brązowym, sałatka, migdały burger wołowy z brązowym, ogórek TRENING spaghetti z makaronem pełnoziarnistym twarogowy, warzywa, oliwa Właściwie to nigdy nie pytałem, ale czy taki twaróg oliwą można jeść [...]
[...] nie obżerają. Tam można kupic i syfy i zdrowe żarcie. a dla odmiany- moj kolega pojechał tam na 3 miesiące (wymiana ze studiów) i spasł się jak prosie, bo żarł whoopery z burger kinga i inne smieci całymi dniami. tak wiec- sprawa indywidualna. Jak ktos jedzie za ocean i dostaje "małpiego rozumu" bo opycha sie wszystkim co tam mają, [...]
[...] activator 50g (30min przed treningiem) V posilek mass activator 100g po treningu VI posilek tunczyk w oleju 130g + warzywa + 1 kromka chleba razowego VII posilek chicken burger VIII WPC 50g Na treningu dalem ostro czadu. Szczegolnie popuchly plecy i klatka. Na filmiku widac, ze w mc dalej troche kuleje technika, jednak przydalby sie pas wtedy [...]
Ludziskom się proponuje to, za co zechcą zapłacić, i nie zmieni się to czy jesteś w USA czy Zimbabve. EliteXC dawało fajne gale i pomogło wypromować wielu mocnych i ciekawych zawodników, a musieli zwijać interes kiedy niekwestionowany mistrz północnego parkingu pod Burger Kingiem został znokautowany przez faceta zwerbowanego na miejscu.
Dzisiaj wjechal cheat meal w Burger Kingu. Pewnie ze mna zle, bo fast foody jakos nie smakuja od kilku miesiecy ;) Fajna opcja z tymi relacjami. Pozdro!
[...] nieznane - mama robiła %-)), w rozpisce dałam pasztet z kurczaka, bo w sumie nie bardzo tłusty jest II. Kakaowe placki owsiane III. Kasza gryczana z karkówka, marchewka IV. Homemade turkey burger, sałata, pomidor V. Kasza gryczana z indykiem, pomidor VI. Razowiec z pasztetem z królika /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ba805aa093148bdbe5cc551cb1041e8.png
[...] wiejski+orzechy wloskie+jablko+cynamon. 17:00-20:00. Na jutro sobie 2 cycki z kury upieklem i kilka kanapek z nabiałem. 2012-01-18 W ciągu dnia przygotowane kanapki, beef burger, sandwich z fasolą, bekonem i kurczakiem. 1 kawa z mlekiem i cukrem, gorąca czekolada. Na kolację Mixed Grill*. Bez alkoholu, bez Guinnessa - woda z cytryną! :) [...]
To bardziej burger niż kanapka %-) Ja się nie lubię bawić w takie kanapki , szczególnie jak na porcje z 200-220g piersi trzeba łyknąć.Ale fakt faktem dla chcącego nic trudnego lecz ja jestem wygodny %-) PUDEŁKO!
[...] z tunczykiem,makrela III posilek zawsze jakis owoc banan,jabłko,pomarancz,grejfrut serek wiejski IV posiłek piers z kurczaka,150 g ryzu,surowka lub jakies inne warzywa lub burger wolowy,ryz oprocz tego to kura z rozna, V posiłek piers z kury,ryz po treningu odzywka bialkowa VI posilek przed snem twaróg póltłusty 100g,prawie zawsze jest [...]
moj w pl, ale to jako nowosc i to bez szalu bylo, pozniej sama pracowalam w burger kingu, burgery maja dobre Dotka, znam takiego co sie nie bawi z dziecmi bo on jest dorosly:))... gorzej byc nie moze 8-O dzis na kolacje udo indycze, vindaloo curry8-) zabilam spam }:-( poszlabym sobie ale wstac nie moge :-D tak mnie uda napierniczaja%-) Zmieniony [...]
ja na treningu przed mp ostatnimi 150kg zaj**alem ciaga az milo zero szans zeby ja wrzucic a 155kg na polski poszlo jak szmata :) no jak bedziesz w polszy to cos zmajstrujemy %-) Burger king czy mak albo inna znana restauracja moze byc?? %-)
Super :-) Dla informacji, aby uniknąć tego, żeby burger był taki gruby, wystarczy go podczas smażenia przycisnąć np. pokrywką/deseczką i będzie git ;-)
tu nie chodzi o koszt, nie jadam tego codziennie ;) tylko wlasnie raczej o wygodę , dostaje praktycznie gotowe - otwieram , spożywam zrobić coś podobnego z poledwicy, udźca itd. czasu zajmie pewno duzo wiecej, niestety przy moim trybie zycia to obecnie troche uciazliwa kwestia, jakbym mial siedziec nawet te 0,5h w ciagu dnia dluzej w kuchni \-) [...]