[...] do frustracji. Myślę, że liczenie sobie na razie odpuszczę zupełnie, ale na pewno muszę poprawić dietę bo te ostatnie kilka dni była po prostu kiepska jakościowo (pizza, burger, wino, piwo). Następny weekend co prawda już spisałam na straty, bo mam małe wakacje w miejscu które słynie z koktajli, jazzu i dobrego (ale tłustego) jedzenia. [...]
[...] na wariata wczoraj, ale posklejałem wszystko. Dzis wleca plecy a potem dwa dni off. Na piątek planuje jakis luzny posilek z moja, moze nalesniki s czekoladzie %-) a moze burger, nie wiem. Ale wiem ze z umiarem. 2 dzien srednio ze snem, ciekawe czyo to juz sie zaczyna %-). Forna powoli do przodu z tyg na tydzień lepiej jeszczez z 6 miesiecy i [...]
Burger z frytkami +pizza. Lacznie okolo 2000 kcal. Rano piers z warzywami. A teraz drink i sliwka w czekoladzie. Makro sie prawie zgadza :-) /SFD/2020/2/14/5039e3aa51a24f48a2dc9ddb9e85cf12.jpg /SFD/2020/2/14/9ae4b8dc42df4820a344633a26486c33.jpg
[...] weekend u rodziców Od piątku do poniedziałku byliśmy u rodziców. Sobota jak to sobota "na wsi" coś tam do roboty zawsze jest. Wieczorem wyskoczyliśmy na walentynkowego burgera, ale okazał się zwykłym średniakiem. W niedzielę trochę pojeździłem, zrobiłem z 80 km do Kamionki koło Dębicy. W poniedziałek rano na 7.30 wizyta u laryngologa, a [...]
[...] w nie nie działo, więc nie ma sensu się rozwodzić. 9-12 luty Szamka nie liczona, osculująca w granicach tych 2000 kcal na oko. Jakościowo mocno średnio, bo wpadł chyba 11 burger z maka (byłam tak wypluta po całym dniu, że tylko na to miałam siłę, żeby wejść po drodze i zjeść). 9-go grana była pizza i jeden Aperol, bo chłopak zabrał mnie do [...]
No nie inaczej burgery z pod rotterdamu na Lidl Polska , nie wiem jak to z kosztami itp , moi ludzie zarabiaja 10,60 euro za godzine , wiec zdecydowanie wiecej niz w Pl jak przypuszczam , ale widocznie sa inne koszta ,ktore w finalnym efekcie powoduja ze sie oplaca Dodam ze te burgery robimy w stu procentach z lopatki i karkowki cielecej zadnej [...]
[...] rownie dobrze mozna sie przyj**ac do ryzu, ktory jest mega skazony arsenem, a chyba nikt arszeniku jesc nie chce. i tak moznaby przyklady mnozyc. I teraz wychodza efeky tych dodatkow Wysyp nowotworow Korelacja nie oznacza przyczynowości. Lepiej jesc te "trujące" zboża, warzywa i owoce niż stołować się w maku na zmianę z burger kingiem
[...] nie chce. i tak moznaby przyklady mnozyc. I teraz wychodza efeky tych dodatkow Wysyp nowotworow Korelacja nie oznacza przyczynowości. Lepiej jesc te "trujące" zboża, warzywa i owoce niż stołować się w maku na zmianę z burger kingiem Tu polaczenie wszystkiego i trujacego zarcia i mc,burger kinga = nowotwory I jeszcze co nizej napisane .
22.02 Owsianka z białkiem , izolatem , bananem , masłem orzechowym , kakao 2) kanapki z wędzonym kurczakiem , warzywa 3) domowy burger 4)bułka twarogowa z dżemem , dwa cukierki ,dwie żelki (musiałam pod ten ciężki dzień pracy żeby nikogo nie zabic.:p) Bułki twarogowe z serkiem wiejskim i masłem orzechowym W sumie jednak później jeszcze wpadło [...]
To ostatnie to placek ziemniaczany? To Słowiński Burger!!! Sam przy rodzince się upierałem, że nie ma chooja na Mariole i bułka będzie (jak kanapka drwala w McD.-Bleee). Otóż nie. Placki ziemniaczane spełniają (teoretycznie) funkcję bułki. OFC nie jesteś w stanie "tego" ogryźć na raz!!! Danie za 38 zł zaspokoi każdy głód - w zestawie masz fryty [...]
26.02 Omlet z pieczarkami i kurczakiem , ser Sernik Kapuśniak Burger z wołowiną i serem Naleśniki z jabłkiem i cynamonem z polewą z kakao i masła orzechowego Naleśniki z warzywami Mega mało aktywny dzień ,ale w sumie w końcu odpoczęłam FBW 1. MC 4x10 30/40/45/50 martwy zaskoczył mnie nie wiedziałam że pójdzie tak w miarę ok bo od roku robię [...]