[...] jak ciagli chwytacze ale da ci to rozeznanie w dzwigniach duszeniach padach itp. Bylem troche na BJJ jakies 2 miechy, pozniej chodzilem 1,5 misiaca na sambo i szlo mi juz duzo lepiej ale podstawa u mnie to kick. Moze sa jakis inne sposoby choc ogranicza mnie kasa i czas. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] jaram albo b. rzadko. Fajki bee i czasami jaram ale to jest beee przyklady spotowcow ktorzy pija, pala i cpaja to nie dla mnie, choc pewnie i tak sa na takim etapie ze mieli duzo wiecej wyzeczen Na zwiekszenie pojemnosci tlenowej pluc dobrze wplywa basen od czasu do czasu. Pzdr On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Jaka reputacje KM koles po prostu nie potrafil walczyc. Z chwytu za rekaw mozna wiele rzeczy zrobic, wiec to zaden wstyd o czym ty gadasz? Koles nie potrafil zachowac sie w walce bo mogl zrobic z tego wiele ale byl bez pojecia ... On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] rozciagniecie na pewno w BJJ sie przyda. Tyle ze za 2 lata BJJ tez sie bardziej spopularyzuje z pewnoscia. BJJ w wiekszej mierze opiera sie na chwytach i w sportowym BJJ nie trenuje sie kopniec tak jak to jest w kicku. Ucz sie kopniec by moc je wykorzystac w walce a nie w BJJ. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] nawet lekko nie na sile poza treningiem i cwiczonka na biodra. Poza tym jet taki zestaw wapno, magnez i cynk. Kup sobie. Jedz duzo zelatyny w produktach najlepiej rybkach. Mozesz tez kupic sobie tran - on tez pomaga. Nie gwarantuje ze to na 100 % Ci pomoze ale sprobuj. Mi pomoglo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
Przy tunelach chodz z doroslymi albo je omijaj Krzycz - ze pali sie lub POZAR. Moze zwrocisz uwage dosroslych na siebie. Wypracuj sobie mozliwosc ucieczki. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] mial takie mozliwosci finansowe ale na pewno super przygoda z SW. Zastanawia mnie dlaczego taki wszechstronny koles bierze sie wlasnie za kravata. Moglby uczyc wiele innych rzeczy bardziej pozytecznych z tego co piszesz karma2030 no chyba ze to chwyt czysto marketingowy On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] na duchu i budza nadzieje ale ja uwazam ze sie nie da. Chociaz zawsze mysle ze nauka nie zajc nie ucieknie a mlodosc tak. Teraz ludzie ucza sie nawet w wieku 40 lat. Michalczewski cos ostanio o maturze lub studiach wspominal Ale - Uczcie sie pilnie jak Mickiewicz w Wilnie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
mirdseaw dobre ... karateka czekamy na riposte albo lepiej zajmij sie organizowaniem MP w szpagacie On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
zmacek swoja droga wiesz co zrobil Tony Ayala bokser z przeszloscia kryminalna jak jego zone zaczepilo w barze 4 kolesi Jednego zalatwil butla w leb a pozostalych 3 znokautowal To nie przyklad tylko ciekawostka. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...