burak

[...] czuje ze mam rozpalony pysk i w ogole jakos tak bardziej sie poce, tyle ze nie zauwazylem jakiegos leku czy cos... moze dlatego ze nie przejmuje sie tym jak wygladam i czy burak sie zrobilem czy nie, w koncu to choroba jak kazda inna i jak komus to nie podoba to mam go w dupie. 10 lat juz chodze z syfami na pysku i przywyklem do tego ze ktos [...]

Ja na sloncu jestem czwony jak burak nie wiem czemu tak sie robi a co do picia sokow marchwiowych jak wczesniej byl temacik pilem legularnie prze z misiac ... moja mama myslala ze jestem chory na zoltaczke jak mnie zobaczyla

[...] w trakcie dnia nic nie swedzialo dziwna sprawa A z ta kaszka na ramionach to tez dziwnie po umyciu na wieczor prawie sladu nie ma rano tez nic nie widac. Zaostrza sie dopiero w poludnie zreszta tak samo jak na twarzy rano jest blada a kolo poludnia jestem juz jak burak...:( W****ia mnie juz to wszystko jak sie w****ie to odstawie to w ****u...

no ja dzisiaj zobacze jak sie bede po kwarcówce czuć. Tragedia z tą skórą, niby juz tak duzo krost nie ma ale te przebrawienia na bladej twarzy są tragiczne - nie wyobrazam sobie tak chodzic. Juz wole byc burak

[...] miesiace mi zostały :D. Twarz oczywiscie nie wyglada idealnie ale jest naprawde nie zle. Chodzi najbardziej o koloryt gdyż potrafie sie w pewnych sytuacjach zaczerwienic jak burak a do tego dochodza plamki i przebarwienia, no ale nie ma żadnych podskórnych zmian i naprawde dawno nie było. Skutki uboczne jak każdu z tym ze raz sie nateżaja innym [...]

[...] tradzikowe ale sa to male krostki nietety jak dotkne to wokol odrazu zaczerienienie U mnie jest ten problem ze mam strasznie wrazliwa skore na twarzy no i jak zmiana temperatury to odrazu burak i piecze Ale o jakis podskornych kurestwach nie ma mowy Mysle ze nawet jak przetluszczenie wrooci albo jakies syfki to zabiegi juz sobie powinny poradzic

Witam , chciałbym zastosować takową dietke w redukcji. Bardzo mocno ograniczyłem weglowodany na rzecz tłuszczów. Moim celem jest odsłonienie kaloryferka do wakacji. Ćwiczył będę w domu , mam hankle oraz ławeczke do brzuszków. W jakim czasie wykonywać te ćwiczenia? Myślałem o porannych areobach, ale rano mam szkołe... Więc areoby napewno po [...]

no ja jakos początek koniec lipca, to zalezy czy zwieksze dawke czy nie, a efekty ok nie ma syfów, tyle co mnie bardzo wq to to, ze twarz jest czerwona, a kiedy mi cisnienie skoczy to jestem jak burak... tez tak macie? ;x

[...] Jedzonko: I POSIŁEK *kurak100 *owies20g *oliwa5 *broki200 WHEY SPINNING II POSIŁEK *kurak150g *owies20g *marchew świeża III POSIŁEK *białka jaj3 *lniany5 *szpinak200 burak św IV POSIŁEK *mintay125 *dynia10 *marchew świeża V POSIŁEK *twarog200g Razem: 1327kcal B 2,4 T 0,4 W 0,7~ Aeroby dzisiejsze, to: spinning 50min. 75-80%HRmax wczoraj MC [...]

Prosze o ocene diety :) Wiek 17 Cel: Masa/Sila przy SW 3xtyg i 3xsilka Wzrost: 182 Waga: 79 Zapotrzebowanie na kalorie: 3000-3100 Dieta po wakacjach ulegnie drobnym modyfikacjom, zmienia sie pory treningow i posilkow :p I posiłek ok. godziny 9-9.30 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Musli z rodzynkami i orzechami Jaja kurze całe Kawa z cukrem i mlekiem + [...]

no kubaxxx fajny burak jestes, nie ma co z ktorego pola jestes?

[...] to za mało przeważnie dobrze ,,kopie'' koło 5 miesiąca tak mówią , on mowi ze po***.ny jestem nie znam sie , no moze i nie znam ale zrobił z siebie błazna bo po miesiącu nic mu to nie pomogły nie był du..y haha :D co za kretyn poczytał i myslał ze w miesiąc po 200 kapsułkach bedzie jak szafa no i kto tu wyszedł na innego ? :D on ten burak jeden

Shady20 opowiedz nam o swoim wypadku. jakim wypadku?!? no chyba niepowiesz ze się z takim ryjem urodziłeś!?! zamiast pisac tutaj , poszukaj starych w parku zimna noc sie zbliza dla nich Slimandren jaaaaaa <lol2> :D skad wziales to? :d w google wpisalem dow****? :D Shady20 masz klate jak szczur czolo i skaczesz jak gowno w kiblu [...]

[...] ok. 600kcal + ok. 0,5l. wina cz 11 listopada: beztreningowy dieta 1820kcal, 193B, 99T, 25W NISKIE WEGLE 1: jajka, pomidor 2: pasztet domowy 3: wol, oliwa, pomidor 4: indyk, burak 5: jajka 6: twarog + nie wliczam: pol salaty lodowej, 2 ogorki kiszone 12 listopada: wymiary: waga +0,3kg wiec sie wkurzylam i zmierzylam tylko biodra: -0,4cm. jutro [...]

[...] chciałem tego wczoraj ciągnąc, ale dziś doszedłem do wniosku ze nie odpuszczę frajerowi. I tu mam pytanie wiem na stówę, ze koleś nie ma żadnych licencji itd. taki typowy burak od pługa oderwany, który mieni się "selekcjonerem" w klubie. Podpowiedzcie panowie, czy za nieuzasadnione użycie gazu grożą mu jakieś konsekwencje? Chce tylko [...]

No i wreszcie po treningu na nowym Detonatorze. Wiec tak, po pierwsze to rozpuszczalność i smak jak najbardziej spoko. Działanie czułem już po ok. 10 min (mrowienie, burak na twarzy). Pobudzenia nie odczułem zbytnio, bo od rana już byłem jakoś tak "konkretnie" pobudzony Trening przebiegł bez problemów, dużo siły i znacznie zwiększona [...]

[...] na pryszcze) -Żadnej masturbacji :] (Zdecydowany wpływ, działa też pozytywnie na psychikę) -Przestałem myć się mydłem (Zdecydowanie tak + twarz się ma potem czerwoną jak burak) -Stosowałem jakiś krem który otwierał pory w na mojej twarzy:P (chyba pomagał) - Kładłem się spać około 23.00 Powiem krótko, zaj%%%%ście szybko zaczęły mi znikać [...]

Jak chcesz twaróg koniecznie na słodko, to dodaj do niego odrobinę wody ze słodzikiem, troszkę soku z cytryny, i do tego cynamon, imbir i kurkumę. Lepszej opcji na redukcji nie znajdziesz ;-) A z warzyw to dobrze komponują się do tego pokrojona cukinia, marchewka czy burak.

[...] fajna stronka ;-) Polecam jednak wagę kuchenną, mam od wczoraj i jestem zachwycona możliwościami :D Warzyw nie wliczamy prócz korzeniowych w dużych ilościach (marchew, burak...) i strączków. Trzeba jeszcze uważać na ilość fruktozy (owoce!), gdzieś na forum jest tabelka :-) Ladies będą Cię też zniechęcać do jedzenia kurczaka, chyba że [...]

a popek jaral i pil a forme zrobil =D popek to burak którego wiedza na temat siłowni jest bardzo przeciętna - wystarczy zerknąć na jutubie jego pseudo porady odnośnie ćwiczeń