burak

[...] i siadło nawet spoko :) wchodziło wszystko tam gdzie trzeba, brakło mi gdzieniegdzie 1p a w niektórych zachowana ilość ;p Ale grunt że było fajnie xD Siadły nawet foto :D burak z uśmieszkiem i burak bez uśmiechu xD Trening Push1 1. Wyciskanie sztangi na lekkim skosie ujemnym 2s (6-8p i 8-10p) 120s 40x12 70x6 100x6 130x6 110x10 40x12 70x8 [...]

[...] koligują z siłownią) 8:00 płatki owsiane 200g 3 jajka 150g szklanka wody łyżka oleju lnianego mleko 0,5% 100g 9:00 szklanka soku z warzyw(ogórek, marchew, seler, burak) 10:00 brokuły 100g kalafior 100g kawioru 100g pestek dyni 150g kasza gryczana 100g śledź marynowany 100g szklanka wody łyżka oleju lnianego 10:30 szklanka soku z [...]

[...] z kurczaka 80g ryż biały sałata lodowa, pomidor po treningu 45g wpc, po cardio 50g ryżu białego, 15g rodzynek 3. 200g pierś z kurczaka 100g ryż biały sałata lodowa, pomidor, burak gotowany, przecier pomidorowy 4. 200g pierś z kurczaka 50g ryż biały sałata lodowa, pomidor, burak gotowany, przecier pomidorowy 5. 200g pierś z kurczaka 50g ryż biały [...]

nastepny z cyklu nasza-cela.pl zwykly burak, ino zbyt fioletowy typowy burak wygladasz jak burak Dalbym slowo ze wygladasz jak typowy burak dogrzewaj ta klate dogrzewaj bo dozynki tuz tuz różowy burak? takie rzeczy to tylko w Erze buraku ale z ciebie prze*** sogi dla buraka dawno takiego z***a nie było, napisz coś o sobie staż, wymiary itp. [...]

[...] czwórka + uginanie goleni leżąc elektrostymulator czwórka chłodzenie 3-4x po 15-20 minut https://i.imgur.com/qWZSmQ4.png 1. ziemniaki, schab duszony, sos, mizeria, burak kiszony + zupa 2. pudding: chia, len, serek grani, kakao, cynamon, erytrol, tahini, orzechy, banan, ogórek, sosy zero +owoce https://i.imgur.com/T7e3Axih.jpg [...]

[...] paru koksików, pełno szczypiorow i troche menelstwa ) Ale jeden przebijał wszystkich :D - jakies 2 metry wzrostu, totalnie biała skóra, zero włosów na nogach, totalny burak z ryja i zachowania :D (mięśni też oczywiscie brak:D) - Pewnego dnia rozmawiał z przy***anym koksem-kumplem Burak: No niedługo bedzie trzeba siłownie zmienić Koks: [...]

[...] woli 4-5 posiłków, ale dziś nie bardzo miałam lepszą możliwość. (Wieczorem byłam głodna i następnego dnia też obudziłam się głodna.) 10.50: szynka 80, paraboliczny 40, burak 110, jabłko 150, siemię 10, czeko 90% 10, wiórki 15, kapusta kiszona 170; 14.50: chleb 110, udziec 120, ser żółty 25, olej koko 10, sałata lodowa; 19.40: omlet: jajka [...]

[...] 24.08.2015 - Tydzien IX Warzywa: ogorek papryka, brokuly, kapusta biala, kapusta kiszona, cebula, burak, marchewka Napoje: 1,3L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy B Coraz blizej [...]

[...] ramion wyciąg 2x15-20 30s 12,5/12,5+10kg (16/11+6x) 12,5kg (19/17x) +brzuch 24.10 1. Omlet (banan, jagodowe, owsiane, jajo, kakao, mleko kokosowe), kawa 2. Wołowina, burak 3. Śliwki, jogurt, burak, wołowina, zupa-krem (ziemniaki, marchew) 4. Makrela, burak, kawa 5. Wołowina, zupa krem 6. Omlet (masło, jaja, oliwki, marchewka), mąka [...]

[...] który ją nie kocha o pracy, itp a ja słucham :P nie umiem powiedzieć : " szkoda gadania, łap się za sztangę " takt o mógłbym ze osobą,. którą bliżej znam :) ale typowo sportowy trening albo osoba Ci nie mówi, że ma nadciśnienie, dajesz jej opad tułowia a ta już czerwona jak burak i wtedy się robi głupia sytuacja ale z reguły pytam kulturalnie

melka fajna sprawa. pierwszy raz jak biłem to sie z lekka wystraszylem jak cisnienie mi wywaliło i od klatki w góre bylem czerwony jak burak :-D Lipa tylko ze jak opalalo mnie to i usta mi opalilo w ch** :D teraz bede krem zarzucał

miałem takich przebojów z trenem :D ale głównie jak bilem po udach bo sa mocno użylone, nie odciagnełem tłoczka i efekt gotowy- czerwony jak burak, wszystko piecze metal w buzi ha teraz bije po barkach i jest git w jaka celowac oxe na ta chwile aby sie nie spażyć?

miałem takich przebojów z trenem :D ale głównie jak bilem po udach bo sa mocno użylone, nie odciagnełem tłoczka i efekt gotowy- czerwony jak burak, wszystko piecze metal w buzi ha teraz bije po barkach i jest git w jaka celowac oxe na ta chwile aby sie nie spażyć? PRL, Shree, Bałkan, biosira, bioniche. Wszystkie na równym wysokim poziomie. [...]

miałem takich przebojów z trenem :D ale głównie jak bilem po udach bo sa mocno użylone, nie odciagnełem tłoczka i efekt gotowy- czerwony jak burak, wszystko piecze metal w buzi ha teraz bije po barkach i jest git w jaka celowac oxe na ta chwile aby sie nie spażyć? Ja pod kick-boxing BM zaczałem bo mialem z ta Oxaną juz do czynienia raz i nawet [...]

W pw z all nutrition jest na pewno burak

PAny ratujcie, cisnienie w normie, morfologia też a chodzę czerwony ciągle jak burak ludzie mi zwracają uwage, gdzie szukać przyczyny ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 11/22/2019 2:14:58 PM

PAny ratujcie, cisnienie w normie, morfologia też a chodzę czerwony ciągle jak burak ludzie mi zwracają uwage, gdzie szukać przyczyny ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 11/22/2019 2:14:58 PM A my mamy w kuli powrozyc Opisz bardziej problem

PAny ratujcie, cisnienie w normie, morfologia też a chodzę czerwony ciągle jak burak ludzie mi zwracają uwage, gdzie szukać przyczyny ? Zmieniony przez - Headspace w dniu 11/22/2019 2:14:58 PM A my mamy w kuli powrozyc Opisz bardziej problem no właśnie sam nie mam pomysłow i może ktoś mial podobnie. Leci tylko test 500/week, estro ponad norme [...]

[...] wrazliwa skore, moze jakis plyn po goleniu, moze zmieniles pianke, moze ch**owa maszynka do golenia? ja mam tak, ze jak sie ogole i wyjde z cieplego na zimne, to ryj jak burak przez jakies 20 minut %-) ale samo przechodzi, raz sie wysmarowalem jakims nowym kremem(skore mam bardzo wrazliwa i czesto jest wysuszona) to morde mialem tak kolorowa, [...]

Po inj melatonanu normalnym objawem po inj jest twarz jak burak? %-) innych objawow ubocznych nie odczulem poszedl 1mg po 8min solarium no i jutro odbior wynikow krwi zrobilem te co krzychu79 polecil wkleje tu