burak

Owoce wrzucać do kalkulatora zawsze, niektóre warzywa obowiązkowo - ziemniak, strączkowe, burak, batat, marchew, kukurydza etc. Kapusty, sałaty, pomidora i ogórka mozesz nie wliczać. Inne na początku bym wliczała, skoro nie masz jeszcze oka... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-03-30 14:30:38

Wyglądam lepiej, mam podobny wzrost i więcej tłuszczu a waże mniej Może kolega ma ciężkie kości ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

a to sorry, lekki burak. Dodać to raczej sobie odpuść bo gdybyś dodał to jak robisz teraz 3ćwiczenia po 4serie to bys wtedy robił z 16seri. Fakt, że dla urozmaicenia mógłbyś robić po trzy serie ale o jedno ćwiczenie więcej, chodź ja wole mniej ćwiczeń a więcej seri bo wiadomo, że pierwsze to takie na wczucie.

[...] jak byłem mały to chciałem trenowac a nie było gdzie i kasy też nie było i lałem sie z qmplami z podwórka , lubie walke ale nigdy jej nie porwokuje żeby nei było ze jakis burak jestem Wesołych Świąt "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir Winston Leonard Spenser Churchill

[...] jest to złe Jakby nie było to w fazie kulminacyjnej to tak jakbyśmy sami sobie zakładali dźwignie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

a mi sie nie spodobalo slowo burak bo jestem z wioski i jak by mieli mnie przerabiac na cukier to wolal bym byc trzcina

Si2uiel Tak dobra ale ja z siłowni mam około 30min do domu i puki sie przebiore to minie juz 1h po treningu. inaczej sie nie wyrobie. Tak mozna tez? A ronie tak masz racje ale jak mi brzuch peka w szwach i nie dam rady robic i robie sie juz jak burak to jak dalej mam ćwiczyć?

Si2uiel Tak dobra ale ja z siłowni mam około 30min do domu i puki sie przebiore to minie juz 1h po treningu. inaczej sie nie wyrobie. Tak mozna tez? ************************************************ A ronie tak masz racje ale jak mi brzuch peka w szwach i nie dam rady robic i robie sie juz jak burak to jak dalej mam ćwiczyć?

Powodzenia, rozwagi i szczęścia życze ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

No i git ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

To prześlij mi przez GG ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

[...] jest mieć jakieś pojecie o chwytach, bo obalić dla chwytacza takiego uderzacza jest bardzo łatwo ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

a może lecą na tej zasadzie że boisz się że polecą i zaczynają lecieć? mi kiedyś gęba się czerwieniła jak ktoś mi coś głupiego powiedział dlatego właśnie że się bałem że zacznie czerwienieć i wtedy wychodził łądny burak na twarzy z wiekiem mi przeszło

Ramiona, brzuch, klatka. Nogi lubie szczególnie rozciagać ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

Podniosłeś się i idziesz dalej. Gratuluje i powodzenia życzę ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

Dokładnie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

technikum już babolu ,niech mnie nie wkur rwia burak

technikum już babolu ,niech mnie nie wkur rwia burak -ROTFL!!jaki gosc

No, w Dragonballu o tym dużo było ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Zata, to powiedz kiedy ja się zarejestrowałem. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]