burak

No tak... Sorrki... Nigdy nie mierzylem więc stąd ten burak:)

[...] lc i badanie tsh. Zobaczymy, czy tarczyca zareagowala tak szybko. I rozkminek bedzie ciag dalszy ;-) Fotaski Wzbogacona breja a la Paatik, czyli chia, siemie, ostropest, burak i jeczmien zalane goraca woda /SFD/2019/1/27/22488f03e5574765a46b3a7134a782bc.jpg Moje kolibry przy karmiku - kazdy ma takie kolibry, na jakie zasluzyl ;-D [...]

[...] to wystepowal tylko jak byly jakies wazniejsze sprawy niz trening a nie jako zagrywka taktyczna. Dorzuce tez przykladowy posilek a wlasciwie szejk i zdj przed treningiem;-) 3 banany, maliny, burak, szpinak, woda i troche orzechow wloskich. Do tego mocna kawa i dobry trening za mna. Pozdro /SFD/2019/1/24/3d8717b6edb949d3bbcac53d8f4fe3eb.jpg

albo jakiś burak na tym talerzu :-P

W rękawie polędwiczka nie wyschnie 175 stopni 60 minut ,polędwiczki pocięte tak na 1-2 cm ziemniaki papryka cebula czosnek i wpadł jeden burak % bo się krzątał po lodówce,przyprawy i łyżeczka oliwy

[...] tym sęk białka jako takiego jest mało Nie narzekam ;-) fasolę tak, groch sporadycznie...poza tym jest tego ogrom : szpinak, brukselka, kalarepa, seler, piteruszka, marchew, burak, rukola, rozszponka, różne rodzaje sałat, brokuły, kalafiory, dynia, pomidory różne rodzaje, cebula różne rodzaje, różne grzyby, czosnek - różne rodzaje, bakłażan, [...]

[...] regulator kwasowości: kwas cytrynowy, naturalny wiśniowy dodatek smakowy, substancje przeciwzbrylające: sole wapniowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu, sok warzywny (burak, czarna marchew, fioletowy słodki ziemniak, czerwona kapusta, rzodkiew). ZALECANE PORCJOWANIE 1 tabletkę ssać lub rozpuścić pod językiem dziennie. Nie przekraczać [...]

[...] i wtedy isc :) Ot takie zyciowe dylematy i wybory ;-) Dzis za to obudzialm sie z mysla o wczesniej zaplanowalnej silce i bylam tam juz o 9. Dluzsza chwile przed wciagnelam burak-shota i zadzialalo. Red-shot mogl byc kilka minut przed, ot w drodze na silke. Buraka musze wypic przynajmniej z pol godz wczesniej. Jakos lekko mi sie wszystko robilo. [...]

[...] opuchniecie calkiem nie sprzyja cwiczeniom. I tak dzis bylo, gdy w koncu trafilam na silke. Mini A - troche odjelam, skrocilam, jakos nie mialam weny, sil - ogolna slabosc - burak-shot nie pomogl (albo pomogl, tylko byloby gorzej, a tego juz nie wiem ;-) ) Wioslarz - tylko 3 min 3x 10p 1a. Przysiady ze sztangielkami - 7 kg 1b. Wyciskanie [...]

[...] 23.10.18 DT Miska: 1. Pieczony dorsz, ciabatta bg z awokado, salatka, smazone rydze, pestki dyni 2. Kasza manna, maliny, odzywka, jogurt 2. Gulasz z wolowina, ziemniaki, burak 3. Ciasto czekoladowe "fit" (wyjadam zapasy :P) z twarozkiem i malinami, salatka i kanapka z awokado TRENING 3. 1. Podciaganie chwyt neutralny max serii i powt. [...]

[...] kawałkiem schabu II śniadanie: 2 muffiny dyniowe j/w Lunch: 2 kanapki z pastą jajeczną (1 jajko + 2 łyżeczki majonezu + szczypiorek) Obiad+deser: risotto z buraczkiem (ryż + burak duszony z cebulą, czosnkiem i kawałkiem sera twardego - jestem aktualnie na lekach po weekendzie kiedy sobie pozwalałam, ale od jutra już spowrotem na dobry tor) + [...]

[...] nie do końca rozumiem Twoje opisy ile powtórzeń itd. bo ja wiesz, laik. Możesz powiedzieć co to np. znaczy? 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 100/110/120/ 70x18 - co ma burak do ziewania? :) - ja też miewam czasem takie nieoczekiwane przypływy mocy. Dziwnym trafem na ogół jak mam ćwiczyć barki %-) haha ale tak serio, rzeczywiście czasem [...]

[...] nie do końca rozumiem Twoje opisy ile powtórzeń itd. bo ja wiesz, laik. Możesz powiedzieć co to np. znaczy? 2. HT z guma 10/8/8/max powt. 70x10 100/110/120/ 70x18 - co ma burak do ziewania? :) - ja też miewam czasem takie nieoczekiwane przypływy mocy. Dziwnym trafem na ogół jak mam ćwiczyć barki %-) haha ale tak serio, rzeczywiście czasem [...]

[...] owsiane 75g, maliny 200g, WPC 15g, nasiona, siemię lniane i orzechy 20g 2. Nektarynki 2 szt. (270g), wędlina 40g, mała różyczka kalafiora i brokuła 3. Ziemniaki 230g, burak gotowany 100g, różyczka kalafiora, wędzona pierś z kurczaka 100g 4. Płatki owsiane 50g, WPC 15g, maliny + truskawki 250g 5. 2 jajka Mleko do kawy 0,5% 200 ml [...]

[...] kwas paraaminobenzoesowy; glukonian miedzi; substancja słodząca: glikozydy stewiolowe; pikolinian chromu; kwas pteroilomonoglutaminowy; bioflawonoidy cytrusowe w proszku; burak zwyczajny w proszku; babka płesznik w proszku; lucerna siewna w proszku; brokuł w proszku; spirulina w proszku; aloes zwyczajny w proszku; herbata chińska w proszku; [...]

/SFD/2018/9/23/48c056a49cee494085529f8799c1fd4f.jpg a co to takiego? :-) Pieczona dynia pizmowa nadziewana wolowina i miksem slodkiego ziemniaka, dyni, sera zoltego, chilli, i cebuli oraz rozmarynu. A na dole lezy zolty burak :)

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Burak_zwyczajny_i39112_d1200x1200.png OPIS Może pomóc w obniżeniu ciśnieniu krwi Wysoka zawartośc ekstraktu z korzenia buraka Produkt nie zawiera substancji wypełniających. Burak zwyczajny zawiera między innymi witaminy A, B i C, betaninę i betainę, potas oraz kwas foliowy. Zawarte w burakach barwniki należą do [...]

Dynia piżmowa nadziewana wołowiną i słodkim ziemniakiem z żółtym serem, chilli, i czerwoną cebulą, a z boku żółty burak /SFD/2018/9/23/f0fce0a613bb485087a1e538352665bf.jpg

[...] typu pajacujący Karmowski, Majewskie i Dejny, no żenada... Zrobiłem foto z Kevinem Levrone, który jednak zawsze był jednym z moich idoli, jeśli chodzi o sylwetkę. Ale burak z niego ostry, łaskę wielką robił pozując do foto... Ulisesy i Stefani nawet mnie nie interesowali. Więc na dobrą sprawę pochodziłem tylko i pozjadałem i popiłem co [...]

Ale burak. Zupełny brak wiedzy, który przysłonił bezczelnością. Zgarnął kaskę i potem chciał Cię szybko spławić. Weź mu wystaw ocenę na znanylekarz.pl, jeśli ma tam konto.