bull

Martucca, tak jest! Dzięki radom Rudej i Feli może w końcu coś się zadzieje. I mam w głowie również słowa Arphiel – spinam łopatki w ciągu dnia, kiedy tylko mi się przypomni. Ruda, nie zasysam... Albo inaczej – zasysam od dziś. Obiecuję dyscyplinę w tym temacie. Widziałam efekty Etrali – to działa. Zacznę od jakiś 3 minut? Un, Arphiel, Ann, Mika, [...]

Bull, foty zrobię w przyszłym tygodniu aktualne, planuję również nagrać filmik z mojego treningu, także udostępnię Wam

Bull jak Cię skręcało to trzeba bylo od mniejszych dawek zacząć.

ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA " I ZAWODY W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC W TURKU " START GODZINA 12:00 MIEJSCE : 62- 700 TUREK SIŁOWNIA FITNESS PLANET UL. GORZELNIANA 18 BĘDĄ ATRAKCYJNE NAGRODY ORAZ WSPANIAŁĄ RYWALIZACJA REGULAMIN ZAWODÓW ORAZ WSZELKIE SZCZEGÓŁY DODAM NA DNIACH Zawody na żywo bedzie mozna śledzić od godziny 12:00 na [...]

... Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-15 20:49:49

edit Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-01 11:01:07

Bull - Dlaczego za dużo? Rozwiń myśl

Sorry Bull, ale łowickie w smaku się nawet nie umywa do uns

Trec ma ogólnie dobre suple a zarządzający nie piją zbyt wiele wody sodowe. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-01 12:38:42

zaznacze kiedy brałem BA przed treningiem 4g mono po treningu to było wszystko ok ale teraz biore nox i czytałem że BA lepiej brać po treningu. Bull dlaczego dużo ja czytałem jak koleś brał 10g przed treningiem i mówił że ładnie kopie :D

ile chcesz wydać? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-01 17:58:35

Bull o własnie o to mi chodziło jak narazie przeszedlem z 5 g sawa na 10 działa super... ale jak przestanie to sie pobawie w big zona własnie. A takie cyko: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html dobre jest? chciałbym uslyszec waszą opinie ale i tak kupie tego shota na test jak podpasuje to kupie capsy pompuje? [...]

TRENING 4 TYDZIEŃ - DZIEŃ 4 tydzien roztrenowujacy 1. wyciskanie żołnierskie bylo :70 % x 17,5 (wzielam 18) x 3/80 % x 20 x 3/22,5 x 3/ + 2 serie rozgrzewkowe 5 x 14 kg jest : 40 % x 5 x 10 kg / 50 % x 5 x 12 kg / 60 % x 5 x 15 kg x 5 / 2. wyciskanie sztangielek – arnoldki 5 x 10 bylo :10 x 8 kg/10 x 8 kg /10 x 8 kg/10 x 8 kg /10 x 8 kg/ [...]

wiem ze Bull chwalił jagode z megabola

Bull,ty 3 rok filologii i FCE?

Panowie czekam na jakieś informacje z waszej strony gdyż czas leci, Bull miał pomyśleć coś z tym cyklem po podsumowaniu, no i podsumowanie jest bo się nie wyrobimy z redukcją do lata ;-) Rozpiski z 2 i 3 lutego niemam ponieważ pojechałem do kumpla na 18 nastkę w tych dniach. Micha z dzisiaj: [...]

Myślę, że powinnaś skoncentrować się raczej na menu. Zacząć liczyć kalorie i to będzie w 95% odpowiedzialne za sukces w redukcji oraz poprawie estetyki. Dziennik dietetyczny masz w profilu. Jak uporasz się z jedzeniem to pokombinujemy ze spalaczami. Odnośnie TS o który pytasz to jeśli dobrze pamiętam wtedy był inny skład. ( temat jest z 2005 roku) [...]

rozumiem, że wynika to z obliczeń? pyszne ale niestety nie jest tanie: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html mniej smaczne ale tanie: http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-04 17:36:06

daj znać po zjedzeniu ale pamiętaj, że 90% sukcesu to dieta i liczenie tego co jesz Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-02-04 20:26:15

Ok, dzięki Bull. Leci Sog