Dzięki Bull:-) Katlak, 26 głosów nad taką jedną dziewczyną, muszę trzymać rękę na pulsie, żeby mnie nie przegoniła,jak w szkole będę%-) Hubert - zaczęłam uczelnię już, do pracy latałam i po lekarzach. No i od poniedziałku druga uczelnia%-) Ciężko się wbić w nowy rytm po trzech miesiącach prawie-że-lenistwa%-)
Bull , aktualniejsze zdjęcia są dwie strony wcześniej: http://www.sfd.pl/dziennik_DONTKNOW-t749665-s113.html Mika, Jagoda , dzięki wielkie };-) niech słowa wasze obrócą się w czyn %-)
Może być taka reakcja na trening, on jest naprawdę trudny. W prostowaniu ramion odejmij ciężaru na następny trening. W tym treningu najmniej ważna jest walka z ciężarami, Twoim priorytetem jest dobra technika ćwiczeń. RDL i wiosło mają prawo ściorać w superserii:-D Piętnastki będziesz miała w następnym mikrocyklu, więc szybciutko się z nimi [...]
Bull ja latem miewam okresy abstynencji kawowej ale jakos przypływu energii nie odczuwam. Jesienią i zima nie ma takiej opcji żeby dwie extra strong dziennie nie wpadły.
kurde ja mam jeszcze jakiegos jelzina z kofeiną - wodka z kofeiną od razu ,cos jak wodka+red bull ale kupiony na slowacji, kij wie czy to pic ...po tej aferze z metanolem w czechach %)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tam wysuszają na wiór za wszelką cenę a u nas buduje się super plażowe sylwetki. diety pożal się boże Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-05 15:10:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1000kcal to nawet poniżej godności jest a już o zdrowiu nie wspominając. W każdym razie mu tu hołdujemy męskie sylwetce w przypadku płci męskie, nie hodujemy "ciotek" Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-05 19:22:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bull, poważnie chyba nie mówisz? Przeca go nasze kukułeczki na śmierć zacałują \-) Niech się nim panowie zajmą. Mają wyzwanie, czuję to w moich starych kościach %-)