bull

12 lat zdecydowanie za wczesnie na typowy trening silowy cwiczenia ogolnorozwojowe jak najbardziej propozycja Bull'a ciekawa mozna do tego dodac rowniez basen

bull chyba protein plus 1/2 chyba jest dobry wiec mozna szamac

Bull dzięki za ten link z ekspanderem napewno sobie kupię, tylko nie za bardzo rozumiem o co chopdzi z tym 2-3x w tyg 3-4 obwody -jestem nowy i nie rozumiem jeszcze duzo rzeczy:D A co do drążka już mam tylko sobie go jeszcze przykręce:)

Nitro Caps nie posiadam Jak cos mam jeszcze malego Mutant Massa czekoladowego i Xpanda nowego Czekam na propozycje :-) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-10 21:35:22

Bull jak bedziesz mial chwile to sprawdz meila

A czemu egoistyczny?Ale nie chodzi mi nawet o profesjonalną kulturystyczną sylwetkę:) Wystarczy mi taka o jakiej pisał Bull:D

tak,bull pisal ze nieoficjalnie ale w piatek maja byc jego wyniki badan przemo-bylo juz pisane ze ciezko to skontrolowac a koszty przekroczylyby zyski i econo kosztowaloby duzo za duzo;)

THX bull :D

Lipa, max 3 x w tyg trening dzielony lub corsfit ale całe ciało kompleksowo. Skąd ten pomysł żeby tylko wyciskać? Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-11 20:55:31

Fajnie by bylo :-D Ja chce juz ta pomidorowa!! Dawac mi ja !! 8-) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-12 21:50:13

Odwrotnie - więcej warzyw, mniej owoców. Aeroby jakieś robisz? Tj. biegi, etc? I jak BULL, rozpisz jadłospis. Potem się lekko plan zmieni.

Pitt Bull - jednak branie kofeiny do wciągania władka to chyba nie to samo %-) jak można zauważyć w teście bo staram się to dobrze opisywać biore kofeine tylko jak jest konieczna a tak staram sie jej nie brać i jak np. mam siły i jestem wyspany to nie biore to był kryzysowy dzień i jednak taka dawka nie była dobra, była nawet gorsza niż bym wziął [...]

Bull, wbijaj na Janisza, działa póki co. Manfred - stąd że walka Hendersona się skończyła a JDSa nie zaczeła jeszcze

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Abu Dhabi) 1. Vettel 374pkt - MISTRZ ŚWIATA 2011 2. Button 255pkt 3. Alonso 245pkt 4. Webber 233pkt 5. Hamilton 227pkt 6. Massa 108pkt 7. Rosberg 83pkt 8. Schumacher 76pkt 9. Pietrow 36pkt 10. Heidfeld 34pkt 11. Sutil 34pkt 12. Kobayashi 28pkt 13. Alguersuari 26pkt 14. di Resta 23pkt 15. Buemi 15pkt 16. [...]

Witam :D kurde ale polaczky daly dupy w pt :D dobry doping byl, PZPN PZPN j**AĆ j**AĆ PZPN! za kazdym razem jak caly stadion to spiewał do speaker zagłuszał :D Instaluje wlasnie tego skyrima co bull tam wstawiles zobaczymy co z tego bedzie ;p

Pragnę też dodać info o autorze tego poradnika. Nauczyciel roku, pasjonat sportów siłowych i kulturystyki Wyglądający ciałem jak nastolatek trzydziestoparoletnie siłacz. Swą pasją do sportu zaraża tysiące.... Fantastyczny człowiek! Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-14 13:33:16

O kurcze Bull.. ale mi pojechałeś.... Aż się zawstydziłem ../Content/img/noimage.png Dzięki za miłe słowa! :-)

W wieku 15 lat regeneracja jest dosyć dobra, więc 6 treningów w tygodniu to nie jest jakiś strach. Przyłóż się do diety, szczególnie do posiłków przed i po treningowych. Spożywaj więcej kalorii, może właśnie w tym jest Twój problem. Organizm jest jak bak samochodu, jeżeli nie dostarczysz odpowiedniej podaży KCAL to nie pojedziesz. Jest to [...]

Bull skoro znowu robisz badania na własną rękę to może by zbadać Ostrowie? Ciekawe czy trzymają te 80% białka jak przez ubiegłe lata. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-11-14 18:35:33

Piter_1988 Bull nie będzie robił pewnie badań wszystkiego komu co się podoba, to też peanie kosztuje a jak badania są po koleżeńsku to ktoś je musi wykonać i też czas tracić, nie popadajmy w paranoję że wszystko ktoś będzie badał, macie podejrzenia coś się komuś nie podoba to zawsze moze wyłożyć kasę i sobie sam sprawdzić.