bulk

[...] to już w LO. Wiem, że będą problemy z organizacją na pierwszym roku-pytanie tylko jak duże arakus -jestem ekto. Może nie jakimś hardcore'owym ale zawsze. Od dawna przed spaniem serwuje sobie bulka i bynajmniej mnie nie zalewa. Po 18stej jem jeszcze 1 duży posiłek i albo drugi albo bulk własnie. pr3z3s toś mnie chłopie kurva pocieszył...

WArto, z tym że Up Your Mass to bulk. Bardzo dobry bulk

Najwazniejsza jest dieta i trening. Do tego gainer/bialko/bulk jesli sa braki w diecie. Jesli chcesz juz cos dokupic to dokup witaminy, omege 3 i ZMA. A jesli juz jakies aminokwasy to kup BCAA bo aminokwasy masz w diecie.

1. zarcie 2. kreatyna 3. uzupelniacze diety (bialko, gainer, bulk, mrp) do masy nic wiecej nie potrzeba

[...] ochoty jesc z pudelek itp, wiec pomyslalem o gainerze (lepsze to niz suche kanapki...) tyle ze nie chce sie znowu zatłuszczyc... Zastanawiam sie jaki gainer kupic, czy moze bulk. Chodzi o zastapienie posilku w szkole, ktory byc musi, bo chce robic mase. Prosze o pomoc, co mozecie polecic, na co zwracac uwage. Zalezy mi na tym aby znowu sie nie [...]

Torrent - potreiningowa formula all in one Torrent - Universal Bulk: odzywka weglowodanowo-bialkowa 45:45 (bialko:wegle)

****a, a co to jest bulk, co to jest torrent (oprocz plikow ktore zasysam) co to jest to wszystko co powypisywal siodemka?

a co to jest ten bulk?

kkup bialko wegle b latwo dotsraczyc z michy! a jesli juz chcesz cos w prochu w styl gainera to moze bulk?

to juz nie gainer a bulk...raczej

dostosowujesz dietę- raczej juz zamiast gainera w ostateczności bulk, a hmb traktuj raczej jako antykatabolik, supl. poprawiający także nieco w rozwoju siły, troszeczku masy, ale raczej poprzez ten pierwszy czynnik a nie niejako bardziej bezpośredni i delikatnie pomagający w traceniu tłuszczu... zauważyc sie więc da bez problemu, że to [...]

...a czemu- i co to znaczy odżywiać sie wysokobialkowo? zamiast aminek proponuje przyjrzec sie wlaśnie temu odżywianiu i ew. dołożyc odzywkę- np. gainer, bulk... następnym krokiem może byc kreatyna- jesli jablczan działa na ciebie dobrze to jeszcze raz można powtórzyc poprzedni cykl, tym bardziej, ze była dłuższa przerwa

[...] dektrozy jednak -jak wynika z wypełnionej ankiety raczej nie kupuj. zakładając, że diete bedziesz jednak miał i skoro sie upierasz to nie uchybie chyba zdrowemu rozsądkowi jak potwierdze to, że kreatynę możesz wtedy wziąć. czy cos jeszcze- zapewne odpowiednią odzywkę, pewnie bulk w takiej sytuacji, ale to juz wyniknąc powinno z odżywiania.

dieta+gainer/bulk/bialko

Hard Massa bralem i stwierdzam ze bardzo fajny bulk masa poszla ale sie nie zalalem jak swinia

"jak chcesz kompletny produkt typowo po treningowy porownywac do bulka?" normalnie, w działaniu. mietki bulk jak wiesz to mieszanka glownie wegli z bialkiem w rownych proporcjach bez dodatkow suplementy typu "all in one" maja dodatki jakis kompleksow aminokwasow, kreatyne i jakies inne bajery przydatne po wysilku fizycznym, [...]

zma/chela mzb nadwyżka kaloryczna - gainer,bulk możesz bcaa przed i po treningu, w celu polepszenia renegeracji. lecytyna ginko biloba i alc też sie przydadzą oraz boostery testosteronu typu tribullus etc. możesz przedtreningowo booster typu no xolpde czy też shot gun. K.O robię teraz cykl siłowy, bazuje tylko na białku, chela mzb i no xplode. [...]

To juz nie są odżywki bedące połaczeniem bialek i ww :0 To sa specjalne produkty typu post-workout! Zawierają specjalne węgle ( waxy maize), WPH, różne postacie leucyny, EAA , krete i inne. Sa idealne do stosowania po treningu a gainer lub bulk możesz stosować do uzupełnienia diety w każdej chwili dnia.

...ale ten tluszcz jest b. dobrym tluszczem- od ktorego się raczej nie tyje bulk to uzupełnienie diety a cp stosujesz do cyklu kreatynowego więc sie niejako uzupęłniają. i choc nie mają bezpośredniego związku to niejako koło siebie mogą świetnie ci pomagac w osiaganiu coraz lepszych wyników.

Witam, Zaczął się rok szkolny i wartało by nabrać troszku masy, no i mianowicie upatrzyłem 2 ciekawe bulki. 1. OLIMP - Profi Whey Mass 2. Trec - Hard Mass I tutaj pytanie, ten bulk profi ma 5g tłuszczów na 100g a hard mass ma 2,8. Stosunek ww/b w obu jest bardzo podobny. A z tego powodu ze jestem endomorfikiem to myslę, że hard mass byłby lepszy, [...]