bulk gainer

Więc ciwiczę od ok. 2 lat i chcę teraz sobie zrobić cykl na nitrobolonie II i chciałem dorzucić sobie jakieś białko albo bulk do uzupełnienia diety. Przeglądałem sobie allegro w poszukiwaniu czegoś co podpasi mi cenowo i jakościowa i trafiłem na Interactive LEAN GAINER niby niezła cena i skład mi pasuje ale ma dodatek składników które są też w [...]

Witam mam pytanie jest lekki dylemat rozmyslam nad tymi gainerami PVL MUTANT MASS albo WEIDER GIANT MEGA MASS nie wiem ktorego zakupic .. :) potrzebuje szybkiej odpowiedzi tak samo problem mam z białkiem iż tego chce zakupic wiecej .. :) dylemat miedzy BIALKO WPC PROTEIN 80 VITAFIT PROTEIN 45 BULK 5000GR GASPARI MYOFUSION 2,3KG DYMATIZE ELITE [...]

mam problem mam zamiar sobie kupić suplement ale niewiem jaki. ważę 73 kg a chciałbym jeszcze przybyć z 5 kg lub więcej. wybieszcie z tych suplementów najlepszy na masę: NATURELL BULK ;1200g--------to chciałbym kupić jako dodatek bo jest tanie , się opłaca??????? OLIMP gainer MCT;5000g HI TEC CARBO PUR;3000g OLIMP CARBO ; 4000g i do tego kupuje [...]

[...] pośpiechu.... chodzi o to ze czasami nie mam czasu spokojnie usiąść i jeść, tylko najlepiej by było gdybyb do tego nie potrzebował sztućcy.... Myślałem nad jakimiś odżywkami bulk albo gainer ale jeśli była by opcja normalnego jedzenia to wolał bym normalne jedzenie... Jakiś jogurt, serek siarnisty zmiksowany z płatkami, ryżem, awokado, oliwa, [...]

Co do cyklu shocka+storma??? Gainer bialko czy bulk co najlepsze?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: Sila masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon hmb mono Uprawiane inne sporty: siatkowka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

witam, jak w tamacie ktore beda lepsze i dlaczego? nigdy nie bralem amino po treningu tylko zawsze jakies bialko, gainer/bulk, albo typu All in One tak sobie mysle zeby sprobowac wlasnie dac aminokwasy z carbo np. wtedy wyda sie na tabsy ale zaoszczedzi na prochu co i tak niby powinno wyjsc na lepsze (szybsze wchlanianie) bez zadnego dzielenia na [...]

[...] czy odżywki z kreatyną połączoną z węglami i białkiem? co o tym sądzicie? czy owe dodatki są konieczne przy założeniu że składników odżywczych dostarczam z diety i ewentualnie odżywek typu gainer, bulk i białkowych. Wysłałem już tekiego posta ale padł mi net więc wygląda , że nie przeszedł. Jeśli to powtórka , to z góry przepraszam? lessie

[...] diete kurczak,ryż itp. Teraz chce dokupić jakiegos gajnera i aminokwasy.kiedys brałem juz mutant masa ijakis gainer olimpu,efektów nie miałem zbyt dużych:/ jakie dokładnie gainery i aminokwasy polecacie??czy do suplementów dorzucic moze cos jeszcze?? czy moze zamiast gainera lepszy bedzie bulk?? bardzo dziekuje za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam

Witam !! Mam banalne pytanie - kupiłem sobie pierwszy raz kreatyną (CM3 Treka). Trenuje juz długo ale przyszedł czas aby wyprubowac jak zadziała na mnie kreatyna. Czytałem na postach i wiem ile brać i kiedy ale głównie i chciałem podpytać odnośnie praktycznego brania po trningu. Jak robicie to w praktyce np. bezpośrednio po treningu jeszcze w [...]

Witam. Zamierzam wprowadzić w diętę gainera/bulka, ponieważ zaczynam nie wyrabiać z 7 posiłkami dziennie. Oczywiste, że to jest uzupełnienie diety, ale pytanie mam do czego innego. Który posiłek najlepiej zastąpić gainerem ? Po treningu np jem banana i szamam udko z ryżem. I po tym mam znowu posilek tunczyk + pelnoziarnisty -> czy moglbym ten [...]

[...] Support z sfd. Bardzo kontrowersyjny jest gainer z weglami o niksim Ig. Znalazlem jednak cos takiego: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html Problem w tym ze produkt jest dlugo na rynku wiec pewnie sa juz jakies lepsze nowosci. Moze zamiast tego gainera bulk wtedy? np nowy system massive od abnexen? z gory dziekuje za pomoc : )

[...] nie mówiąc już o ich zjedzenie. Chciałbym nabyć odżywki, które zastąpiłyby mi posiłki (szybki szejk). Jednak nie wiem jakie czy mają to być odżywki typu gainer czy może bulk, poproszę o pomoc. Najlepiej jeśli odżywka byłaby bogata w różnego rodzaju dodatki pozwalające zachować mi świeżość i jasność umysłu (energia do działania). Może to być [...]

[...] stosuje dużo makaronu,ryżu i ryb przeplatane z wrzywami, owocami i innymi produkatami. Co bedzie bardziej efektowne na złapanie masy w granicach +5-6kg, gainer, białko czy bulk. Waga: 60,5kg-61kg Wzrost 168cm Cwicze w domu caly zestaw cwieczen drażek itp., plus duzo gry w pilke treningi.Lecz tez dużo pracuje a wiadomo ze w pracy czasami ciezko [...]

[...] chce zaoszczedzic narazie kase bo taki wiekszy cykl planuje zrobic gdzies tak na przelomie roku. Planuje teraz zakupic kreatynae vitalmaxa 300g tauryne i jakis gainer lub bulk. Czy jak kupie do tego mass xxl 4,8 kg. to bede potrzebowal jeszcze jakis transporterow do kretki oprucz tauryny?? nie chce juz sie bawic z ta glukoza i dodam jeszcze ze [...]

[...] posiłku potreningowego. Zastanawiam się nad jakimś BULKIEM. Samo białko to mało, a gainer to za dużo (chciałbym się redukować). Dlatego myślę o czymś 50/50 - B/WW. 1.) Czy bulk będzie dobrym rozwiązaniem? 2.) którego polecicie? Trening mam 2-3xtyg i jedynie po treningu bym go spożywał. Pytam, bo nie chcę wywalać kasy w błoto. Chcę nim uzupełnić [...]

Wiek: 22 lata Wzrost: 176cm Waga: 76,5kg Staż treningowy: 5 mieszków, po półrocznej przerwie. Ogólny staż z ćwiczeniami 3 lata z przerwami Witam, chciałbym zgromadzić nieco więcej informacji na temat odżywek jakie polecanie na budowanie masy i uzupełnianie kcal w diecie tak, aby nie zalać się zbędnym tłuszczem. Aktualnie spożywam dwa białka: [...]

[...] białka, ograniczam tłuszcze. Przy 190cm ważę 75kg i chcę trochę nabrać masy mięśniowej. Trenuję 4-5 razy w tygodniu. Na miesiąc nie mogę wydać więcej na odżywki niż 150zł. Co polecilibyście mi? Czy kolejny gainer/bulk to dobry pomysł czy lepiej wziąć jakąś kreatynę i ewentualnie coś do tego? Pozdrawiam, będę wdzięczny za wszelką pomoc i porady.

Zaczynam nową pracę. System będzie 12 godzinny. Od 6 do 18. Planuję dodać sobie jakieś żarko w prochu bo od śniadania minie kilka godzin na pewno. Poszukałem troszkę i okazało się, że w takim wypadku najlepszy będzie ani gainer ani samo białko, a BULK. Poszukałem i znalazłem tego UP YOUR MASS. Czytałem opinie i bardzo dużo ludzi go chwali, a jest [...]

[...] masę. Zakupiłem więc: 2x Olimp massacra 4 kg monster massa (dokupię jeszce drugie tyle) Teraz pytanie jak to dawkować? Czy zamiast tego monstera kupić jakiś inny gainer/bulk? Dodam, że moja genetyka jest dosyć dziwna, mam chude ręce i nogi a tłuszcz bardzo łatwo osadza się na brzuchu oraz klatce piersiowej ;/. Staram się jeść 5 posiłków [...]

[...] pare pytań: - czy nie jest za wcześnie ? - co warto stosować razem z kreatyną? Czy w ogóle warto kupować jakies dodatki? Np. Beta-alanina itp. - czy warto kupić gainer typu bulk bo w dni treningowe jedzenie często wpycham na siłę. Ze szkoły wracam ok. 16.30 i dopiero jem 3 posiłek - obiad( z 5). W szkole mam czas tylko na porządne 2 śniadanie. [...]